Kako piti kavu, čaj, jogurt s đumbirom?

kava

Kava u kombinaciji s đumbirom - iznenađujuće je flavorful i vrlo ukusno piće. On će vam dati dvostruko više energije, osvježava i tonova. Postoji nekoliko opcija za proizvodnju takvog napitka.

Najjednostavniji od njih ne zahtijeva nikakve posebne sastojke i dugotrajan. Uzmi mali komad korijena đumbira, oko jedan kubični centimetar, treba ga očistiti od kože. Utrljajte ga u malim torochku i dodati ga u Turk, u početnoj fazi pripreme. Skuhati kavu kao što to obično i uživati ​​u nevjerojatna piće.

Uzmi četiri stotine mililitara vode, dodajte dva režnja, ribani đumbir (kubični centimetar), par žličica mljevene kave. Stavite posudu na vatru, dovesti do kuhati piće. Nakon ukloniti napitak od topline i sipati u njega četiri stotine mililitara vruće mlijeko. Ostavite da se ohladi. Spreman đumbira mlijeko kava može piti hladan, izlijevanjem u lijepoj čaši.

Za pripremu slijedećeg sastava, morat ćete kombinirati ove sastojke: tri žlice mljevenog žlica kave, par žličica šećera, pola žličice sitno sjeckanog korijena đumbira, žličicu cimeta, žličica kakao praha i žličica za čaj od anisa. Također dodajte malu prstohvat narančinu koricu. Kuhajte nastala kompozicija četiri mililitara vode kao što kuhati obične kave.

Druga varijanta kave s đumbira. Uzmite čašu vode, sipati u posudu i dovesti do kuhati. Dodajte vodu, cimet štapić (oko dva i pol centimetara), a ribani muškatni oraščić i prašine kardamom. Izmiješati dobro. Nakon tavi, dodajte tri metvice lišće i žličicu ribanog đumbira. Nakon što voda zakipi, dodajte žlicu kave. Dobro promiješati i kuhati, dodati još jednu čašu mlijeka. Nakon čine vatra minimum, donijeti kavu do kuhati i sipati u šećer kontejner na svoj ukus. Skinite posudu sa štednjaka, pokriti čvrsto s poklopcem i ostavite da odstoji pet minuta. Takav napitak može se piti vruć.

čaj

Za pripremu đumbir piće može koristiti obični crni ili zeleni čaj. Kombinacija zavarivanje i đumbira će rezultirati korisnim piće, koji je za razliku od čistog piva korijen, ne šteti sluznicu probavnog trakta. Kako skuhati čaj, trebat će vam pet do deset grama đumbira i žličicu čaja (zeleni ili crni). Skuhati takve smjese pola litre tople vode, temperature ne veće od osamdeset stupnjeva. Ovo piće je potrebno ustrajati na petnaestak minuta, a zatim procijediti. Kako piti čaj s đumbirom? Pijte ga, osim topline i hladnoće, zaslađivanje s medom. Možete piti ujutro, popodne i navečer nakon jela. To savršeno znači tonova i pomaže dobili osloboditi od viška težine.

kefir

Mnoge djevojke koje žele izgubiti na težini što je brže moguće, obratite pažnju na kefir pića pripremljenih na bazi đumbira i drugih začina. Takve kokteli mogu se koristiti za post dana, kao što se može konzumirati za ručak ili večeru. U kombinaciji s đumbirom jogurt će imati koristi i lik i zdravlje. On će očistiti tijelo i pridonose cijepanje masnog tkiva.

Za pripremu zdravog piće, uzeti čašu nemasnog jogurta i miješa se pola žličice đumbira terenu, a isti iznos od cimeta. Ovaj koktel je poželjno jesti neposredno prije spavanja, tako da on može pokazati koliko je to moguće sve svoje imovine.

Također se može otopiti u pola litre jogurta na žličicu đumbira i cimeta, a zatim dodajte med i pobijediti sve komponente miješalica. Kako piti jogurt s đumbirom? Da, jednostavno distribuirati dobivenu smjesu na tri prijeme i piti tijekom dana, uzimajući piće u dvadeset ili trideset minuta prije obroka.

Ako je napitak osjećate oštar ili jako stalnu, smanjiti količinu đumbira. Također imajte na umu da uporaba ovog začina ima popis kontraindikacija. Budući da đumbir strogo ne preporuča se u slučaju problema s probavnim traktom, osobito ulceroznog lezije, gastritis i raznih upalnih procesa. Osim ovih pića ne može se uzeti za žene u državnim i dojilja. Apsolutna kontraindikacija je idiosinkrazija đumbir.

Ne zaboravi da, kako bi se izgubiti težinu morate pridržavati drugih propisa u borbi protiv pretilosti đumbir koktela i pića. Preporučljivo je da napuste potrošnju masti, brašna i drugih visoko-kaloričnu hranu. Također je preporučeno da posvete vrijeme na nastavu tjelesnog odgoja.