Mršavljenje: narodni lijek, liječenje, recepti

Sljedeći recepti će vam pomoći da odbace dodatnih kilograma, a nije potrebna naporan dijeta. Stopa mršavljenje, u ovom slučaju, bit će brzo, u kratkom vremenu nećete moći ukloniti 20 kilograma, ali težina će se smanjiti polako i nepovratno, za oporavak pravilan metabolizam u tijelu. To je vrijedno pokušati koristiti ove recepte za sebe.

Kakav narodnih lijekova za mršavljenje, recepti će pomoći vratiti u tijelo svoje bivše harmoniji?

Za početak, razmislite fito naknada, koji su najučinkovitiji u promatranom problemu.

• Prva kolekcija. Uzmi stolisnik i Hypericum perforatum, jednu žlicu svaki. Ulijte nekoliko šalica kipuće vode, pustiti infuzije, procijediti ga i uzeti u nekoliko domjenaka tijekom dana.

• Za drugu zbirku uzeti dva dijela PLANIKE istu trobojku ljubičasta i paprom Polygonum, tri komada sladića, krkavine i korijander, četiri komada Senna list. Sve mix, uzmi žlicu prikupljanje i ispunite ga s kipućom vodom. Neka prožet noć. Zatim procijediti i piti juhu. Uzmi ovaj narodni lijek svaki dan za mjesec dana.

• Treći skup. Popiti dvije žlice komorač, paprena metvica, peršin i maslačak korijen, dodati 60 grama krkavine. Sve mješavina. Prelijte dvije žlice zbirke u dvije šalice kipuće vode, pustiti infuzijama. Procijedite i uzeti ujutro na prazan želudac.
Slimming troškovi pomoći normalizirati metabolizam u ljudskom tijelu, stabilizira krvni tlak, čisti crijeva i mokraćnog sustava. također doprinose liječenje i drugih bolesti.

čkalj

Ona sadrži takve tvari koje pomažu potaknuti imunitet, normalizirati hormone, doprinijeti mršavljenja. Treba napomenuti da je kontraindiciran u trudnica.

Metode za primjenu takvog čička:

• Sjemenke samljeti u prah, to može biti učinjeno s mortom, i uzeti jednu žličicu prije jela.

• među smrvljene sjemenke sipati par šalice kipuće vode i kuhajte dok voda ne zavrije daleko na pola. Cool, naprezanje i odvesti na žlicu svakih sat vremena.

celer

To se koristi za mršavljenje, to nije ništa manje popularan. Ona se sastoji od aminokiselina, vitamina B, askorbinske kiseline. Celer je niska u kalorija, ona se koristi za čišćenje tijela. Od nje možete napraviti salatu, dodavanjem drugih povrću. Ako uvijek ga uvrstiti u prehranu, vaše raspoloženje za poboljšanje postupno početi smanjivati ​​težinu.

lan

Njegove sjemenke nisu manje učinkoviti. Laneno ulje se uspješno koristi na dijeti. To je bogata elementima u tragovima i vitaminima. Koristi se kao laksativ narodni lijek, sprječava upale gastro - intestinalnog trakta.

Uzeti u obzir neke recepte s njegovom primjenom:

• Uzmite žlicu lanenog sjemena, ispunite ga s nekoliko čaša kipuće vode, ostaviti da se uliti preko noći, ocijediti. Uzmite pola sata prije obroka tijekom dana.

• žlica sjemena preliti čašu kipuće vode i kuha 30 minuta, uz miješanje povremeno. Cool. Uzimajući isti kao u prvom slučaju.

• Priprema konvencionalni tekući žele dodati laneno sjeme. Kada se žele hladi, sjeme nabubri, možete pokušati da van. U principu, to je jestiva celuloze, koji će vam pomoći da izgubite težinu, a ujedno daje osjećaj sitosti.

Učinak korištenja laneno sjeme će biti vidljivi za nekoliko dana. Tečaj traje dva tjedna, a zatim je potrebno dva tjedna pauze.

Razmislite cimeta

Ona je također u mogućnosti da se bori protiv prekomjerne tjelesne težine. To uključuje razne vitamine, elemente u tragovima i bogat je mono i polisaharida. Njegov miris magije tonovi tijela, a ima sposobnost da tupim apetit. Dakle, oni koji žele izgubiti na težini, preporuča se eterično ulje cimeta. Uz korištenje cimeta čine oblozi i masaža, kao dodatak raznim jelima i pićima u isto vrijeme gube na težini. Rok trajanja cimeta u prahu 6 mjeseci, no cimet štapići zadržati svoje blagotvorno svojstva tijekom godine.

mekinje

Odavno je poznato narodni lijek. Njihova korisna svojstva primjenjivosti ljudi od davnina. To je popularan izvor minerala, vlakana i vitamina, oni su blagotvorno na probavni proces, dakle, poboljšati funkciju gastro - intestinalnog trakta. Smatra se ljekovito zobeno brašno i kuhati u vodi s malo soli.

Sigurno nisu svi vole ovaj proizvod, i vrlo tašt. Zbog velike količine hranjivih tvari, mekinje mogu se smatrati jednim od vrsta ljekovitog bilja, možete ih dodati u salate i kolači, kuhanje zobene pahuljice. Kaša se odlikuje niskim kalorija, stoga pogodan za one koji će izgubiti na težini. Naravno, „sjesti” na istom zobene nije potrebno, a moguće je da se „protežu noge”. Ali ne zaboravite o zobene pahuljice, i što češće ih uključiti u svoju prehranu.

Razgovarajmo o korijen đumbira

U posljednjih nekoliko godina, njegova uporaba je postala vrlo čest. Što to nije, to je i elemenata, vitamine, ugljikohidrate, masti, vlakna, eterična ulja i mnoge druge tvari koje imaju na ljudsko tijelo pozitivan utjecaj u tragovima.

Đumbir čaj je vrlo ukusan i zdrav, to pomaže da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. to Priprema je vrlo jednostavna. Potrebno je očistiti korijen iz kože, izrezati u male kriške i preliti kipuće vode može se dodati infuzije lišća matičnjaka ili metvice ove kvalitete pića će imati koristi, i ne treba dodavati šećer, bolje zamijeniti ga sa žlicom meda. Dobro ga koristiti prije jela, kao u ovom slučaju, apetit je smanjen, a po obroku jedete manje hrane, što je važno za mršavljenje.

Nemojte zanemariti gore opisani način, i uvijek ćete biti u odličnoj formi.

Tatjana, medicsguru.ru