Pretilost kod muškaraca po ženskom tipu: uzroci, liječenje

Ako čovjek je uglavnom usredotočen na struku i bokovima koji ga čini izgledaju kao kruške - to se zove pretilosti ženskog tipa. Pretili muški uzorak uključuje raspoređivanje masnoća u gornjoj polovici tijela. Međutim, ja ću vam reći više o tome danas je pretilost kod muškaraca ženskog tipa, uzroci, liječenje.

Od - za što postoji je pretilost?

Više nego često ne dovodi do prekomjerne težine nedostatka vježbe, i visoko kaloričnu hranu stalno konzumira. Dovoljno značajnu ulogu nasljedstvo i psihičko stanje. Prema statistikama, ljudi koji su stalno izloženi stresu i depresiji, često iskoriste svoje probleme, a time i više i bolje. Pretilost također može biti uzrokovan raznim bolestima kao što su hormonska problema.

višak težine problema najjače pogođene razvijene zemlje. Žene izložene na to u razdoblju nakon poroda, a muškarci - nakon postizanja 40 godina starosti.

Ako gojaznost je u pratnji velikog trbuha - to ukazuje da masno tkivo su česte ne samo pod kožu, ali i oko svih unutarnjih organa. To je vrlo opasno za zdravlje i može izazvati razne poremećaje i bolesti.

Prisutnost masti oko organa što dovodi do njihovog raseljavanja, a kasnije problema s cirkulacijom. Također, masti može lako prodrijeti u jetri, to opterećuje dalje.

Ako osoba počne baviti sportom i pridržavati prehrambenim ograničenjima, to se masno tkivo prvi prikazani. To objašnjava nedostatak vidljivog učinka za prvi put.

Pretilost je na ženski tip je svojstvena lijepši spol, jer takve naslage sala u blizini ženskih reproduktivnih organa obično se pokreću estrogena.

Pretjerano povećanje bedara i stražnjice promovira jake opterećenje kralježnice i nogu, što dovodi do njihove bolesti. Muškarci s ovom vrstom pretilosti mogu patiti od značajnog smanjenja erektilnu funkciju, a njihov reproduktivni sustav može dati kvarove do neplodnosti.

Glavna preporuka za pretilih muškaraca je ženski tip postaje ograničavajući unos masti i soli. Prikazivanje vježbe, a posebno - hodanje daleko od zagađenih ulica.

Prema statističkim istraživanjima, glavni uzrok pretilosti prejedanja postaje. U ovom slučaju, to može biti posljedica neuspjelog dijeta ili visokog stresa.

U utrci jednog dijeta na drugi može se uočiti vrlo velike oscilacije težine, što je samo dodatno otežavaju njegovu normalizaciju, a osim toga daju komplikacije u jetri i kardiovaskularnog sustava.

Osnovna načela medicinskog pristupa u liječenju pretilosti kod ženske vrste muškaraca:

- Glavna preporuka je teška ograničenje kalorija konzumira. Za razvoj prehrane programi trebaju obratiti liječniku - dijetetičar.

- Povećana tjelesna aktivnost. U tom slučaju, opterećenje treba biti proporcionalna stanju pacijenta, te je u stalnom porastu. Različite opcije su hodanje, plivanje, vježbe iz ležećeg položaja ili sjedi, bicikl.

- Ako je u skladu sa svim preporukama težine ne mijenja već duže vrijeme - preporuča pomoć lijekova. Izbor pripremama u tom slučaju mora biti jedinstven.

- Kirurgija uključuje bilo uklanjanjem masno tkivo, što se izvodi kao liposukcija ili putem kirurškog zahvata, ili smanjenje želučanom volumenu po svojoj davanje ili useknoveniya cilindra za sitost. Ponekad provesti odrubljivanjem glave crijevnih vijuga.

- Psihoterapijski pomoć. Neophodno kako bi bolesnik je uvjeren u svoje sposobnosti i uspjeha.

- Članovi obitelji pacijenta mora uvijek podržavati svoju želju za promjenom. Idealna bi bila potpuna promjena načina života u neposrednoj blizini.

- Ako pretilost nije samo važna promjena u količini i unos kalorija, ali i njegov sastav. Preporuča se da odaberete hranu visoke u vlakno i raznim vitaminima i mineralima. Najveći udio u prehrani bi trebao biti voće i povrće.

Slatkiši treba ograničiti na sušeno voće i med u maloj količini. Hrana mora biti prisutni probavljivi proteini - niske masnoće sir, riba, mahunarke, jogurt.

- Ciljevi postavljeni od strane pacijenta, mora biti pravi. Treba shvatiti da je nemoguće riješiti velike težine u rekordnom vremenu. Preporučuje se voditi dnevnik koji se oslanja na dnevnoj bazi kako popraviti jede, fizičku aktivnost i težina.

- Treba isključiti iz prehrane konzervansi, gazirana pića i alkohol.

- Hrana je često najbolje uzeti - pet - šest puta na dan, i malo po malo. Tu je vrijedno polako, iznova i iznova žvakaća svaki zalogaj.

Sjeti se da je čak u vrlo naprednim slučajevima, liječenje pretilosti je sasvim moguće. To zahtijeva izuzetnu upornost i želju, te pažljivo prilagođavanje načina života.