Pretilost u adolescenciji

Pretilost u posljednjih nekoliko godina postao je svjetski problem, koji svaki dan postaje sve više i više ozbiljan. Naša zemlja nije iznimka. Prema statistikama, oko pola Rusa ima prekomjernu težinu. Osim toga, stručnjaci su sve više zabrinuti zbog sve većeg broja djece i adolescenata koji su bili s pretilošću dijagnosticirana.

Problem pretilosti u adolescenciji povezana ne samo s estetske i psihološke aspekte. Pretilost je opasna za zdravlje. To je metabolička bolest karakterizirana prekomjernom formiranje masnog tkiva u tijelu. Do kojih razloga to je metabolički poremećaj se javlja u pubertetu?

Uzroci pretilosti u adolescenata

Među uzrocima pretilosti u dječjoj i adolescentnoj stručnjaka uključuju:

• sjedilački način života;

• nezdrava prehrana;

• neke bolesti;

• Faktor nasljeđe;

• hormonalne promjene.

Međutim, glavni razlog za činjenicu da je sada problem pretilosti postaje epidemija, su prednosti civilizacije. Suvremeni čovjek ne mora da se brinu sami za sebe. Bilo koji broj raznih jela koja se mogu kupiti u bilo kojem supermarketu. A kvaliteta hrane značajno promijenila. Mnoge namirnice su previsoke u kalorije. No, u pubertetu, malo ljudi misle o pravilnom i uravnoteženom prehranom, većina preferira „moderan dobar”, koje su često „prazna hrana”.

„Neka hrana”, u stvari, znači dodatnu energiju. To se nije dogodilo od njegove transformacije u masnih rezervi, ta energija je potrebno provesti. Međutim, nisu svi mladi ljudi vode aktivan stil života, bave se sportom. Iz daljine se osloboditi svojih vozila, igre na otvorenom i šetnjama mnogi tinejdžeri često vole računalo. Rezultat je dodatnu težinu.

Neki roditelji, bake i djedovi koji žele bolje hraniti omiljeni dijete, često ne uzimaju u obzir svoje oblina na slici, a neki čak smatraju da je to dobar znak. Međutim, problem pretilosti često znači pojavu bolesti. I nakupljanje viška težine u adolescenata treba ozbiljno poremetiti roditelje, jer je za to doba karakteriziraju hormonalne promjene, ispravljanje pogrešaka unos kalorija mehanizma i reguliranje energije. Dakle, metabolički poremećaj u tom periodu kasnije može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.

Opasnost od pretilosti u adolescenata

Dodatna težina su dodatno opterećenje na cijelom tijelu. Adolescenti koji su pretili, znatno povećava rizik od mnogih bolesti.

Problem pretilosti u prvom redu, nije povezana s pogoršanjem slici. Znanstvenici procjenjuju da povećanje težine 7 kg povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa za 17%.

Pretilost je često uzrok bolesti nije karakterističan za mladu dob: dijabetes, koronarna bolest srca, hipertenzija, infarkta miokarda, žučnog mjehura, jetre, gušterače i deformaciju kralježnice zglobova.

Osim toga, mladi koji su pretili su često sklone depresiji i raznih kompleksa. Zbog cjelovitosti teško je osjećati se ugodno među svojim vršnjacima, upoznati nove prijatelje. I to dovodi do pojave problema u socijalizaciji.

Kako se nositi s tinejdžerski pretilosti?

Ako tinejdžer je mnogo veća od normalne težine, trebali biste potražiti pomoć od liječnika. On će provesti potrebne preglede, na temelju njega identificirati uzroke pretilosti, kako bi pomogli razviti plan za daljnje djelovanje u borbi protiv prekomjerne težine.

Za normalizaciju tjelesne težine, u pravilu, naselje na sljedeće načine:

• prepoznati najprikladniji prehranu i kontrolu nad njim;

• povećanje tjelesne aktivnosti;

• poštivanje ispravnom načinu dana;

Liječenje lijekovima - • ako je potrebno.

Glavna pažnja često se daje da se smanji unos kalorija i povećati potrošnju kalorija. Drugim riječima, tinejdžer treba potrošiti sve kalorije što dobiva iz hrane.

Roditelji bi trebali osigurati da djeca dobivaju vježbe, vodio aktivan život i ne prejesti. Tinejdžeri trebaju biti svjesni opasnosti od prekomjerne tjelesne težine za svoje zdravlje. Zdrav način života, potrebno je zadržati sve članove obitelji, onda je dodatnu težinu neće biti prijetnja djeci!