Kako brzo riješiti celulita kod kuće

Celulit - je upala potkožnog masnoće, prevladava uglavnom na stražnjici i bedrima. Ne mnogi imaju priliku posjetiti kozmetički saloni, tako da bi trebao naučiti kako da biste dobili osloboditi od celulit kod kuće uvjeti.

celulit

U nekim dijelovima tijela koža postaje tanja i blazi kroza palpated malih tuljana u obliku čvorića, jasno vidljive kapilare i modrica.

Tu je i tzv čvrste celulita, u kojem koža postaje obrnuto, više zbijen i suho kada pritisnete na njega ispitao Rolling žitarica.

Kako se boriti celulita

Prvi korak je da se povuče iz tijela promjenom vlasti. Vaš dnevni prehrana treba radikalno promijenila: Nemojte jesti masnu i začinjenu hranu, zamijeniti meso peradi i plodova mora, majoneze i eliminirati sve vrste umaka na bazi vrhnja, jesti više voća i povrća, žitarica iz cjelovitih žitarica, kao i pijenje puno vode.

Svaki dan morate masaža na celulit pogođenim područjima, to će povećati cirkulaciju krvi i normalizira metabolizam.

Potrebno je zadržati mišiće tonirana, skakati, plesati, raditi fitness. Fizička aktivnost - jedan od najgorih neprijatelja celulita.

Celulit ne podnosi toplinu, tako da svi postupci trebali bi se održati upravo u toplinu kako bi se poboljšala znojenje i potiče se cirkulacija i metabolizam. Kada se to dogodi, a spaljivanje masnoća izlučuje višak tekućine.

Tu je također anti-celulit rublje, koji je izrađen od lateksa i stvara efekt staklenika na tijelo. U isto vrijeme takva odjeća može biti s sculpting učinak, koji će vam pomoći da ispravi svoj lik. Međutim, morate odabrati pravu veličinu toplinske donjeg rublja, inače može povući krvne žile i ometa cirkulaciju krvi.

Neki zamjenu termalne plastičnom folijom. Primjenjuju na tijelo protiv celulita vrhnje, maslac ili mlijeko, obvorachivayutsya filma i vježbe. Međutim, da bi se umotani u foliju može biti samo par sati.

Vrlo pozitivan učinak na liku sauna. Jedna sesija može izgubiti i do dvije litre tekućine. Para otvara pore znakovito, a masa je izgubio zbog viška tekućine u znoju izlaz.

I ovdje su neke recepte s kojima možete lako riješiti celulita kod kuće uvjeti:

1. U maslinovom ulju, dodati 5 kapi naranče ulje i sipati sve u kadu koja će se donijeti u roku od 20 minuta;
2. Plava mineral gline dodajte malo vode i za talog žlicu, onda masira primijeniti na problematična područja;
3. Pakiranje od crne gline otopiti s vodom, dodajte 2 žlice. žlice melje alge, 5 kapi narančasto ulje, staviti na tijelo, umotan u plastične folije na 40minut, zatim isprani s vodom;

Ljubav kožu, voditi brigu o tome i na kraju dobili rezultat koji će biti vrijedan vaš trud.

kako brzo riješiti celulita kod kuće