Teško oticanje

Oteklina - to je znak da je iz nekog razloga u tkivima u tijelu se nakupila velike količine tekućine.

Neki uzroci edema

Razlozi za pojavu puno oteklina. Privremeno oticanje raznih dijelova tijela može biti zbog bilo kakve ozljede, kažu - uganuća.

U žena zadržavanje tekućine se često događa u kukovima, zbog stvaranja toksina (kao što je slučaj za celulit kad upaljeno potkožno tkivo). I u ovom slučaju, učinkovite mjere u borbi protiv oticanja je dijeta s ciljem uklanjanja toksina iz tijela, kao i vježbe i masaže.

zadržavanje tekućine u tijelu događa za vrijeme PMS fazi. U tom slučaju, većina tekućine se zadržava u prsa i trbuh.

Mnogi nađu natečenih gležnjeva Posebno često se događa u toplom vremenu, s obzirom na nezgodno dugo sjedi u autobusu ili tijekom dužeg putovanja zraka. U tom slučaju, preporučljivo je konzumirati puno tekućine, ali ne i alkohol, pokušajte što češće ustajati i kretati.

Teška oticanje gležnjeva i listova mogu ukazivati ​​problema u bubrezima ili srcem, a ponekad i oboje. Zadržavanje tekućine također je moguće zbog cirkulacijskih poremećaja, kao što su proširene vene. U ovom slučaju to zahtijeva hitno profesionalni tretman, kao, doista, i druge edem nepoznatog podrijetla i nije ugrožena.

Kako si pomoći kod edema različitih podrijetla?

Naticanje zbog vrućine ili dugo zračnog prijevoza, kao i edema povezanih s celulitom, moguće je pratiti odličan savjet: masaže telad i bedrima brze pokrete od dna prema gore, koristeći razrijeđen u baznom ulju eterično ulje u omjeru od 98% maslinovog ulja i 2% eteričnog ulja. Najučinkovitije eterična ulja će tada biti greyprutovoe, ružmarin, limun, geranij ulje. Snažan diuretik učinak ima australski ulje - potiče sekretorni rad bubrega, međutim, da u bolesti bubrega, kao i za vrijeme trudnoće ne treba koristiti. Tijekom trudnoće, eterična ulja treba koristiti s oprezom, razrjeđivanje ulja bi trebala biti manja od 1%, a još bolje je konzultirati se s liječnikom.
Za odljev tekućine iz tijela je intenzivna, to je najlakši za korištenje biljni čajevi, imaju diuretičko djelovanje. Međutim, postoje ograničenja: ne ga piti dulje od tjedan dana, kao dugoročna stimulacija luči sustav wearies tijelo. Ako je, međutim, nakon kratkog tijek liječenja biljnih čajeva oteklina ne prođe, morate otići do liječnika. Jedan od najboljih biljnih čajeva u slučaju edema - od lišća maslačka čaja (nije ni čudo što je drugi naziv „na mokro-krevet”). Uzimanje određenih diuretika, recept, što je rezultiralo gubitkom nedostatkom kalija, pa čak i da u sebi postaje problem. Maslačak je vrlo bog kalij i kompenzira njegov gubitak. Pijte ovaj čaj treba biti tri puta dnevno po jednu šalicu.

Ako imate problema s cirkulacijom (s proširenim venama, na primjer), za bolje odljev tekućine potrebna tjelesna aktivnost. Za poboljšanje cirkulacije i, sukladno tome, za podešavanje odljev tekućine iz tijela, potrebno svakodnevno gimnastika, vježbe, hodanje, plivanje, trčanje, aerobne vježbe, i tako dalje.

Treba obratiti pozornost na njihovu dijeta - da je bolje napustiti korištenje soli ili strogo ograničiti: sol daje snažan naglasak na bubrege i odgoditi izlazak tekućine.

Oticanje se može smanjiti podizanjem natečeni dio tijela iznad razine glave. Dakle, ako su otečene noge, podignite ih kao visok kao moguće, možete se osloniti na njih uza zid i tako leći na neko vrijeme. Možete to učiniti sa svojim rukama.