Masaža za povećavanje grudi: kako to učiniti, i koje su njegove karakteristike?

Masaža za povećavanje grudi poboljšava procese cirkulaciju, djeluje na dublje slojeve mišića, podržava tonus kože, dajući savršenom stanju poprsje. Da biste spriječili moguću štetu, jer, kao što znate, prsa - vrlo osjetljivo i osjetljiva, važno je pravilno ga primjenjivati. Pogledajmo kako to učiniti grudi masaža.

Tajna učinkovitosti masaže dojke?

Odabir odgovarajuće tehnike, pomoću redovite masaže grudi, možete poboljšati cirkulaciju limfe i krvi. Kao rezultat toga, dojke postaje duži, a koža će dobiti elastičnost i glatkoću. Važno je redovito obavljati sve postupke, jer u suprotnom će biti nemoguće postići željeni učinak.

Sorti masaža za rast grudi, a posebice njegovu provedbu

Prije svega, treba napomenuti da je grudi masaža može učiniti, ako nema grudi bolesti kao što su mastitisa ili malignosti. Inače postoji mogućnost ozbiljne ozljede.

Voda masirajte dojku

Ogromna popularnost vode masirajte dojku, jer se smatra da je vrlo jednostavan i vrlo učinkovit. Ovaj postupak se izvodi pomoću mlaza vode. Poželjno je da temperatura vode ne prelazi temperaturu tijela prag, a tlak mora biti kao udoban kao moguć.

tehnika izvedbe:

1. Tijekom mlaza usmjerena prema gore, u obavljanju kružnim pokretima. Potrebno je izbjegavati bradavice, jer ovo područje je posebno osjetljiva i lako oštetiti.
2. Zatim morate puhati malo iznad grudi, kreće prema centru, a zatim otići dolje i vratite se ispod pazuha.
3. Preporuči neznatno povećati pritisak kada se zrakoplov nalazi ispod grudi - jedini način da se osigura djelotvoran učinak na dublje mišićne slojeve koji podržavaju poprsje.
4. Postupak bi trebao trajati oko 5 minuta. To završiti, morate poslati u prsima raspršena mlazom vode, a zatim izvesti nekoliko kružne pokrete: treba početi od rubova polja i unaprijed na vratu i ramenima. Uz difuzno jet može utjecati na gornje slojeve mišića, kože i dojke stimuliraju živčane završetke.
5. Nakon provedenog postupka, potrebno je lagano obrišite ručnik voda i primjenjuju se na prsima učvršćujuća hranjiva krema.

Ove aktivnosti se mora ponoviti svaki dan, jer to ovisi o pravilnosti masaža cijeli efekt.

Da bi se postigao dobar učinak također koristiti tuširati, naizmjenično hladnom vodom s toplom vodom. Topla voda se može otvoriti pore i opustiti mišiće, a hladnoća ubrzava cirkulaciju krvi, poboljšava intenzitet stanica funkcioniranja. Po mogućnosti svaki dan tuširati.

Vidi također: Kako ukloniti strije na grudima?

Prilagodba za masažu dojke

Za izvođenje korektivnih masaža za povećanje grudi potrebno pripremiti ulje ili krema za lakše klizanje ruke. Postupak bi trebao početi od vrha grudi području i utrljati ulje lagano, prema sredini ispod pazuha ispod prsa, a zatim se vraćaju.

To bi trebalo obratiti posebnu pozornost na područje iznad grudi, jer to je mjesto gdje se nalaze core mišiće koji ju podržavaju. Postupak bi trebao trajati oko četiri minute.

Vidi također: Krema za povećanje grudi

Vakuum masaža za rast grudi

Za izvođenje vakuum masaža morate kupiti specijalizirani pumpu. Prvo, treba dovesti malo hidratantne kreme putem posebne mlaznice i vakuumske pumpe potrebno je koristiti. Takav bi postupak trebao trajati oko 10 minuta, a da se točnije odrediti njeno trajanje, morate pročitati upute za pumpe.

Glavne prednosti vakuum masaža za rast grudi izolirani:

• brze rezultate, jer dojka postaje mnogo veći nakon druge sjednice;
• poboljšanje cirkulacije krvi u prsa;
• povećana osjetljivost grudi.

Naravno, kako bi se održala sličan učinak potrebno je obaviti ovaj postupak svaki dan. Budite oprezni, zbog brzog rasta prsnog koša, na njemu se mogu pojaviti vrpce.

Japanski masaža

Ispunjavanje Japanski masaža za povećanje grudi je vrlo važno odrediti položaj točke na tijelu. Osam bodova nalaze se na vratu uz štitne žlijezde. Drugi se nalazi na vratu blizu kose.

Šest bodova nalaze se odmah iznad lopatica, i dva - na ramenima malo iznad ključne kosti.

tehnika:

1. Odredite željenu točku, treba ga lagano pritisnite prema dolje na njih 5 sekundi.
2. Nakon pauze od 30 sekundi, postupak se mora ponoviti.
3. U svakom trenutku morate pritisnuti tri puta.

Ova tehnika je vrlo drevna i raširena među istočnoeuropskim ženama, međutim, i to ima neke nedostatke:

• samostalno izvodi masažu rasta dojke je vrlo teško,
• ako odstupaju od pravila malo, tehnologija će biti neučinkovit.

Vidi također:

• Grudi masaža. Zašto i kako to učiniti grudi masaža?
• Kako smanjiti grudi? Savjeti za smanjenje grudi
• Njega grudi - savjeti za ljepotu grudi

Ako želite povećati veličinu grudi i čvrsto ga učiniti masaža grudi bi trebao biti redovito. Između postupci se preporučuje da nose posebnu mekanu posteljinu, poželjno je da je grudnjak bio koštice. Mora podržavati prsa i biti dovoljno udobna. Sjetite se da su svi pokreti masaže biti izvedena s velikim oprezom.