Najbolji lijek za celulit: recepti, omatanje tijela, masaže, piling

Svaka djevojka, mlada i ne tako snove glatkom, lijepom i elastičnu kožu, ali danas neugodno „narančine kore” i može se vidjeti na 20-godišnjaka.

Kako se pojavljuje i kako se riješiti celulita kod kuće?

Što je celulit, koji su njegovi uzroci

U stvari, riječ „celulitis” znači „upala stanica.” Drugim riječima, stanice više ne dobili osloboditi od njegovih vitalnih proizvoda aktivnostima, umjesto da počinju akumulirati masnoće, i dalje sisati sve -. Tekućine, toksina i drugih stanica, kao rezultat to tova pretilost pojavljuje kroz kožu u obliku brežuljaka, tzv „Narančine kore”.

Zašto se to događa? I to često - to je sa ženama! Postoji nekoliko razloga:

• Hormonalna neravnoteža - posebno, prekomjerne estrogena
• Metabolički poremećaji - naime, metabolizma proteina (smanjenje u proteina albumina u krvi),
• Endokrinih poremećaja, razne bolesti štitnjače,
• Kronični stres, umor,
• Nedostatak vježbanja, nedostatak vježbe,
• Prejedanje, poremećaja prehrane,
• Naslijeđe et al.

Najčešće labave potkožnog naslage se nalaze na rukama, nogama, bedrima, trbuhu i stražnjici. Naravno, neki malo žena stavi s prisutnosti celulita na tijelu, tako da je vrijeme da se krene od teorije do prakse: naučiti kako se boriti protiv celulita kod kuće.

Popularni načina za borbu protiv celulita

Osim učinkovite kozmetičke sredstva za borbu protiv nesavršenosti kože, kao što su mesotherapy, terapije ozonom, talasoterapije i tsellyulipoliz, postoji toliko mnogo narodnih lijekova za celulit.

Međutim, kako bi se postigla brze i stabilne rezultate, najbolje je da ih koriste na redovnoj osnovi i složen, a ne na velike blagdane i odvojeno.

1. Masaže

sladak kao med

To je vrlo učinkovit, iako je vrlo bolna metoda u borbi protiv celulita. Ova masaža pomaže ukloniti toksine, jača krvne žile, poboljšava cirkulaciju krvi težak, ali i pomlađuje kožu.

Obrada jedan problem prostor će trebati 2-3 žličica med, koji mora biti zagrijana na sobnu temperaturu. Da bi se pojačao učinak preporuča se dodati med ili naranče ulje eukaliptusa, samo nekoliko kapi. Prethodno zagrijavanje kože i gnječenje potezima, nanesite med voziti u pokretu, kao da ga pridržavaju tijelo.

Zatim čvrsto pritisnite dlanove na problem prostora i oštro ih suza. Dovoljno je loše, ali rezultat je vrijedan toga. Svaki dio tijela sa celulitom treba rukovati na takav način za 7-10 minuta, dok se med ne postane siva boja i viskozna konzistencija. To se događa zato što izlazu toksina, otrova i soli.

banke za masažu

Vrlo popularan je masaža i banke kod kuće, povećava elastičnost kože, poboljšava cirkulaciju krvi i stimulira metabolizam, poboljšava protok limfe, tako prisiljavajući stanice da biste dobili osloboditi od nakupljanja masti. Također, ova masaža se zove vakuum.

Sjednica se mora kupiti u ljekarni posebnim banaka - silikona, gume ili stakla, opremljen sa gumenim kapice. Oni su jednostavno pričvrstiti na koži, stvarajući vakuum iznutra. Prije početka masažu mora biti obilato se nanese na kožu protiv celulita krema ili posebna ulje za masažu.

Bolje je ako je tehnika od prvih vremena pokazati stručnjaka, i dalje vakuum masaža banke, od vas će biti u mogućnosti da se ponašaju. Nemojte se odložiti uz male modrice, ali ne dopuštaju pojavu modrica.

Također, ne možete zaboraviti kontraindikacije su:

• Proširene vene,
• Veliki mol i madeže.

2. Scrubbing

Korištenje piling ne samo da pomaže da se ljuštiti mrtve stanice kože koje čini kožu mekom i glatkom, ali i veliki za masažu dublje masnoće.

Najpopularnija baza za recept pilinga za celulit kod kuće - to je vjerojatno Prirodna kava tlo. Obično se koristi na dva načina:

• Zajedno s gel za tuširanje,
• Ili u kombinaciji s eteričnim uljima.

Zatim, prije tuširanja, morate pažljivo promassirovat sva problematična područja kože, zatim isperite toplom vodom i pročišćavati. Također za struganje kao abrazivne komponente koristi morska sol, prizemlje u sjemenu mlin za kavu grožđa, koštica marelice, naranče i limun oguliti, kandirano med et al.

3. Zavrsena

To je zapravo ono što boji celulita, to je toplina! To je razlog zašto je tako dobar u borbi protiv njega omatanje. Suština ovog postupka je da se u problematična područja kože primjenjuje se na terapijskom anticelulitnim, to je zatvorena s vrha s plastičnom folijom, zamotan i ostavi pola sata. Zatim topla voda isprati sredstvo.

Koji su recepti celulit tijela obaviti kod kuće najviše dobro dokazan?

• Već je spomenuto kavu pročišćavati,
• Razni kozmetički anticelulitni sredstva za oblozi - oni se zovu, te se prodaju u trgovinama.
• Sve vrste anticelulitni gelovi i kreme - oni bi trebali primijeniti debeli sloj,
• Obaviti pomoću gline, najbolji plave ili crne boje,
• Raznih ulja + ester,
• Vina i jabučni ocat razrijedi s vodom u omjeru 1: 1.
• Shilajit također se koristi kao baza za omatanje: 2 grama ove mumie 1 stol.lozhke otopljen u toploj vodi, zatim se miješa sa 100 g kreme za bebe ili druge kozmetički. Smjesa je ostavljena u hladnjaku i trljanje područja zahvaćena celulitom, 1 puta dnevno, ili se koristi u omota.
• Još celulit recept mumie - miješati 1 gram tvari 1 stol.lozhkoy pepermint, ruža ili narančasto ulje. Upotreba kao u prethodnom receptu.
• Ona je pokazala da se izuzetno i đumbir folijom. Đumbir stimulira cirkulaciju, grije kožu, zbog čega je brz protok krvi i uklanjanje viška tekućine i toksina. Za pripremu temelji se uzimaju u jednakim dijelovima zemlje đumbir, plave gline i mineralne vode. Pomiješajte ih i primjenjivati ​​na područja s celulitom.

Također se često koristi kao temelj za oblozi i parafina, ali kod kuće provesti sjednice parafin bolje pod nadzorom stručnjaka. Iako parafin oblozi su stvarno dobri i imaju složen učinak na kožu: vlaži, povećan protok krvi, poboljšava limfe, ubrzanog regeneraciju kože, njegovu čišćenje i pomlađivanje.

Međutim, postoji nekoliko kontraindikacija za parafina: to je dijabetes, proširene vene, bolesti kardiovaskularnog sustava, bolesti kože

4. Anticelulitna kupka

Postoje mnogi recepti anticelulitnih kupke, obično na bazi morske soli, ali najproduktivniji su sljedeći:

• Uz zeleni čaj: uzeti 1 šalicu jakog čaja, pola šalice mlijeka i 10-12 kapi eteričnog ulja na 0,5 kg morske soli - savršeno citrusa. Uzmi kupka traje oko pola sata, a zatim se cool tuš.
• S limunov sok: 0,5 kg morske soli i kap po kap 10-12 aromatičnih ulja limuna soka 1.
• Mliječna Kleopatrina kupka: 1,5 litara mlijeka zagrije na 80 ° C, 1 šalica volem med, miješa, doda se 3 žlice bademovo ulje (maslinovo i fit). Dosta se okupati za 15-20 minuta.
• Sa crnog čaja: potrebno je skuhati jak čaj od 5-6 žlice čaj i 1,5 l kipuće vode i ulijte u kadu. Kao rezultat toga, koža ne samo da će poboljšati svoje stanje, ali će također steći tenda.

liječenje 5. Voda: tuš, kada, saune

U složenoj borbi protiv celulita ne mogu zaboraviti tretman vode - svakako posjetite kadu ili saunu barem jednom ili dva puta mjesečno, ne samo zagrijati, ali i primijeniti pročišćavati na pari kožu. Pogodan za svakodnevnu uporabu douches koje pojačavaju tonus kože, značajno poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže da se oprostiti od „narančine kore”. Nakon kontrasta tuš preporuča primijeniti anticelulitni vrhnje.

6. self-masaža

Prijeko sredstva celulita - samomassaj za koje se može koristiti kao vakuumski maser, masažu ili četkom. Danas je jedan od najviše zaslužuje medijsku pozornost u borbi protiv kršenja limfe (od kojih u tkivima našeg tijela, jer se nakuplja višak tekućine) i celulita teško četka suha masaža s čekinjama izrađenim od sisal ili Australian kaktus.

Masaža se preporučuje 2 puta dnevno, idealno - ujutro i navečer, masirati cijelo tijelo: noge - od prstiju do prepone, ruke - od prstiju do ramena, a zatim s preponama do vrata i natrag - od dna prema gore. Na kraju masaže i glave.

Kao rezultat toga, ne samo da oguljene rožnatog sloja kože, ali i poboljšan protok limfnog, normalan protok krvi i smanjuju potkožnu masnoću. A preduvjet - odmah nakon takvog suhe masaže potrebno je popiti čašu vode bez plina ili zelenog čaja mogu sa sokom od limuna i / ili meda.

Možda je to najučinkovitiji način za uklanjanje celulita, koji u kombinaciji s prehranom i fizičkom aktivnošću će dovesti do toga da će postati vlasnik lijepe jake, zdrave i tanko tijelo.

Mi se bore s celulitom simptoma kod kuće: dodatne mjere

Osim ovih postupaka, a ne zaboravite o osnovnim pravilima zdravog načina života:

• sport: To može biti gimnastika, fizikalna terapija, fitnes, kardio,
• oslobađanje od stresa - Ne ostave negativno, pozitivno razmišljanje,
• pravilna prehrana, Zdrava prehrana - više voća, povrća i manje brze hrane i dimljeni,
• pio režim - piti najmanje dvije litre tekućine dnevno,
• sanjati - sigurni da ste dobili dovoljno spavate!

Da sumiramo: nakon svega, najviše dokazane metode za dobivanje osloboditi od celulita - skladan kombinacija svega navedenog, i - redovito!

Video: Osobno iskustvo - kako se riješiti celulita zauvijek