Kako bi se smanjio pritisak kod kuće

sadržaj

Uzroci visokog krvnog tlaka
Prva pomoć za hipertenzivne krize
Simptomi hipertenzivne krize
Ako ste vi ili vaši voljeni otkriva visoki krvni tlak
Kako sniziti krvni tlak kod kuće?
Grupe lijekovi za liječenje povišenog tlaka

Hipertenzija je jedan od najčešćih bolesti današnjice. Učestalost ove patologije u ljudskoj populaciji vrlo visok, svaki četvrti planet pate od visokog krvnog tlaka. U starosti, ovaj problem se javlja svake sekunde.

U posljednjih nekoliko desetljeća je vidio stalni porast incidencije apsolutno u svim dobnim kategorijama, ali se povećava doprinos statistici bolesti čine mladi ljudi do 30 godina starosti i djece. Zato je važnost problema je visoka, kao i stalno ide za razvoj novih i poboljšanih lijekova za liječenje ove opasne bolesti.

Uzroci visokog krvnog tlaka

Prvi organ koji regulira krvni tlak - je srce. Sistolički tlak ili srce povećava s snagu kontrakcije srčanog mišića.

Ubrzanje kontrakcije srca može se pokrenuti:

stres, tjeskoba
jake fizičke aktivnosti, sportske aktivnosti
korištenje jakog čaja i kave, energije i drugih pića koja sadrže kofein
konzumacija alkohola
višak soli u prehrani
pretežak
pušenje

Tako je više srce se smanjuje, što je veći sistolički tlak (prvi broj u frakcije).

Smanjenje mišićnog sloja arterija dovodi do sužavanja lumena i povećati pritisak. To je zbog:

dobne promjene u mišićnom tkivu i gubi svoju elastičnost;
razne bolesti bubrega (- policističnih, glomerulonefrit- endokrinih žlijezda - Cushingov sindrom, toksični guša, disfunkcija genitalni žlijezda, nadbubrežne tumora);
suvišak tekućine sadržaj krvi
blokada lumena po aterosklerotskog plaka;
neurogene uzroka (stres, emocionalni preopterećenja, encefalitis, tumor mozga).

Prva pomoć za hipertenzivne krize

Hipertenzivna kriza - to je opasno stanje koje može dovesti do ozbiljnih posljedica, kao što su srčani udar i akutnog infarkta ishemije mozga. Kada hipertenzivna kriza je oštar pokazatelji diskontinuiteta unutar BP 220/120 mmHg i gore.

Stanje je opasno, jer osoba ne može uvijek adekvatno procijeniti složenost situacije. Neki ljudi pate jako visok tlak bez ikakvih simptoma. Neki ljudi, kada se suoči s manifestacijama hipertenzivna kriza, po prvi put, vide ih kao umor, vrtoglavicu, i ne poduzeti potrebne mjere. Posebno je opasno ako se hipertenzivna kriza uhvatila jedna osoba, daleko od bolnice.

Uzroci hipertenzivne krize: visoki tlak

Teška emocionalni stres, nervozu stres.
Promjena klime, promjena vremenske (posebno visoke vanjske temperature zraka).
Zlouporaba alkohola i kave.
Pušenje.
Propust ili odbijanje da se antihipertenziv, koju dodjeljuje liječnika za primanje život.
Kronične bolesti (diabetes, poliarteritis nodosa, Putujući bubreg, bolesti štitnjače, trudna nefropatija, hipertenzija, sistemski lupus, arterioskleroze lezija aorte vaskularne bolesti).
Suficitarnosti soli u prehrani.
Hormonalni poremećaji, naročito menopauze u žena.
Preopterećenje fizičkom planu.

Simptomi hipertenzivne krize

Glavni simptom - oštar porast stope krvnog tlaka uz povećanje broja smanjuju s povećanjem pulsa tlaka ići.
Tu je bio veliki glavobolju s tendencijom jačanja, trajno ili paroksizmalne karaktera, lokaliziran u čelo, dobronamjeran, vratu, s lupanje u hramovima.
Vjerojatno da će izazvati konfuziju u tom području, nekoordiniranošću, vrtoglavica, rasplyvchivosti oči i zujanje u ušima.
Razvoj vida gore završiti svoj gubitak.
Čovjek se osjeća ubadanje, lupanje bol na vrhu prsne kosti, koji je u pratnji raznih vrsta poremećaja srčanog ritma i otežano disanje. Bol se može dati u lopatici ili ruci.
crvene mrlje pojavljuju na tijelu.
Često obilježen mučnina i povraćanje, nedostatak zraka, zimice, tremor, trnci u ekstremitetima.
Osoba doživljava paniku, koji je zamijenjen pospanosti ili rastući uzbuđenja.

Ako ste vi ili vaši voljeni otkriva visoki krvni tlak

Prvi - je pozvati hitnu pomoć ili posjetite liječnika. Kašnjenje u ovom slučaju je nemoguće.
Žrtva treba uzeti polusjedeći položaj stavljanjem jastuk pod glavu ili improvizirane materijala.
Tipke treba poništiti i odjeću, koja pritišće na grudi - ukloniti.
Potrebno je pokriti osoba s dekom ili koristite grijanje jastučić, priručni alat (uz termofor) pješice.
Važno je uvjeriti osobu, mu ne daju nervozan, stalno razgovarati s njim mirno ton. Treba dati bilo sedativ (odoljen tinktura, motherwort, srce kapi).
Ako osjetite bol u prsnoj kosti treba uzeti nitroglicerina tabletu.

U pravilu, poštivanje svih tih preporuka će smanjiti pritisak na nekoliko desetaka pokazatelja. Daljnju pomoć treba provoditi od strane liječnika. Činjenica da samostalno smanjenje visokog krvnog tlaka pomoću konvencionalnih antihipertenziva može dovesti do oštrog smanjenja u svojoj, što je izuzetno nepoželjni. Smanjiti visoki krvni tlak treba biti postupno, do 10 mm Hg za 60 minuta.

Kako sniziti krvni tlak kod kuće?

Ako se tlak ne izlazi na kritične pokazatelje, možete pomoći sami.

1. Ukidanje prehrani štetnih proizvoda i tekućine. Jaki čaj, kava, alkohol i masnu hranu treba ući u popis zabranjen.
2. Značajno ograničenje soli u prehrani. Dnevni unos soli treba smanjiti na pola žličice, i bolje i uključuju ga. Potrebne za život količinu soli osoba dobiva iz hrane.
Obogaćivanje prehrane gljiva također pomaže ukloniti višak soli iz tijela.
3. Prestanak pušenja. Apsolutno sve cigarete, čak i lagani i super lagani, kontraindicirana je u bolesnika s hipertenzijom.
4. Normalizacija živčanog sustava. Ako je rad i život pun stresa i emocionalnog preopterećenja, treba uzeti kao sedativ u obliku single-komponenta prirodne tinkture od valerijane, božur, matičnjak, Motherwort, te u obliku pripravaka, kao što su Novopassit, Perzije, Barboval. To je pokazala da pacijent govori liječnika, jer je većina sedativa ne treba uzimati za vrijeme vožnje automobila ili izvođenje opasnog i precizan rad. U idealnom slučaju, trebali biste imati odmor u sanatoriju ili moru, ali bez naglog klimatske promjene.
5. Ekspanzija stijenke posude pomoću spazmolitike (drotaverin, papaverin).
6. Pročišćavanje vaskularnih aterosklerotskih naslaga (vidi. kako smanjiti kolesterol bez lijekova). Ova manifestacija se održava uz pomoć:

Lijekovi iz skupine statina (Vasilip, lovastatin, pravastatin, cerivastatin, nova generacija lijekova s otpornosti na drugim statinima - atorvastatina, rosuvastatina), koji smanjuju sadržaj kolesterola u stanicama, hepatocitima i dovesti do povećanja broja membranskih receptora lipoproteina niske gustoće, na kojoj i to se odnosi kolesterol. (Cm. statini s visokim kolesterola -pit ili ne piti?). Ti receptori vežu i uklanjanje čestica iz kolesterola u krvi. Statini ne bi trebao biti u kombinaciji s potrošnjom od agruma, kao što je uništavanje postojećih temelja droga;
aerobna tjelovježba (trčanje, aerobik, hodanje pješice);
uporaba 1 češanj češnjaka svaki dan za 6 mjeseci;
korištenje 1 žlica laneno ulje dnevno 3-6 mjeseci;
obogatiti prehranu proizvode koji prikazuju kolesterol - celer, repa, zelje, jabuke, krastavce, papriku, kukuruz, ječam, nemasnog mlijeka.

5. izlučivanje viška tekućine iz tijela.

Treba uzeti diuretike, koji smo raspravljati u nastavku, i infuzijama diuretik bilja: planika, breze pupoljaka, komorač sjemena, knotweed. Ove biljke i diuretika ne može se kombinirati s prijemom slatki priprema vjerojatnije da će razviti dehidraciju. Pomoć i topla kupka stopala (do koljena) i ruke (do laktova).

7. Normalizacija težine. Svakih dodatnih 10 kg 10 mmHg povećanje krvnog tlaka.

8. dovoljno dnevno vježba.

9. Redovito, bez dozvole, doza lijekova propisano od strane liječnika za kontrolu krvnog tlaka i sprječavaju njegov rast.

Dakle, kako bi se smanjio pritisak kod kuće? Morate se pridržavati svih gore navedenih preporuka za život i ne dopustiti sebi da se „opustiti”, kao što i najmanja greška u prehrani ili stil života će donijeti ništa sve napore i postignute rezultate.

Grupe lijekovi za liječenje povišenog tlaka

Izbor potrebnih lijekova, njihove doze i kombinacije održan od strane liječnika. Trenutno, postoji 6 glavnih skupina lijekova koji se koriste u liječenju hipertenzije:

ACE inhibitori

(Angiotenzin pretvorbeni enzim) enalapril (Enap, Renitek, Haenam), ramipril (Tritatse, Amprilan), lizinopril (Diroton, Lizatar), fosinopril (Monopril®, Fozikard) i drugi. Kontraindikacije: visok krvni kalijeve, trudnoća, bubrežne vaskularne stenoza, angioedem.

blokatori, ARB

To blokatori receptora angiotenzina-1: valsartan (Valsakor, Diovan), irbesartan (Aprovel), losartan (Losap, Cozaar, Lorista), kandesartan (Atacand). Kontraindikacije - su slično kao ACE inhibitora.

-AB (adrenoblokatory)

bisoprolol (Konkor), nebivolol (nebilet), metoprolol (Egilok, Betalok). Kontraindikacije 2 i 3 žlice. atrioventrikularni blok, bronhijalna astma.

AK (Ca antagonisti)

Dihidropiridin: nifedipin (Kordafleks, cordipin, Nifecard), amlodipina (Amtolop Norvasc, normodipin). Nedigidropiridinovye: diltiazem, verapamil. Kontraindikacije za primanje nedigidropiridinovyh AK: kroničnog zatajenja srca, 2 i 3 žlice. atrioventrikularni blok.

Diuretici ili diuretici

Tiazidni: indapamid (Indap, Arifon), hidroklorotiazid (Hypothiazid). Petlja: spironolakton (Veroshpiron). Kontraindikacije za primanje petlje diuretici: kronične insuficijencije bubrega, kalij Visoke razine.