Nova godina bez problema

Kad je navečer gala večera, glatko teče u doručak, a neki čak i na večeru, samo pravo na razmišljanje, u smislu da je takav režim može pretvoriti svečane novogodišnje dane. Koliko često, nakon svih vrsta ljevanice i defolijaciju, neke nalikuju besmisleno ležanje na kauču stvorenje s bolovima glave i želuca, koji ne želi da stane u traperice, i kao i svi tijesta dolazi iz proreza odjeće.

Budući da takva situacija nam ne odgovara, upoznajmo i provesti Novu godinu bez problema i zabavite se u dobrom društvu. Ne bez razloga je rekao da kako to proslaviti, pa onda provesti cijeli narednu godinu. Za početak, pričajmo o tome kako se ne bi uključili novogodišnjih praznika u turističkom trbuhu:

Mi ne prejesti, i jesti na rasporedu!

Uoči Nove godine blagdan, živimo pod motom: „Da bi se popeo više.” Dakle, mnogi od nas ne jede ništa u jutarnjim satima. Da biste to učinili, da ne bi trebali! Taj dan posta završava prijeko noći prejedanje. Zbog neukrotivog apsorpciju hrane i ljevanice, ništa više želim nego na spavanje. Dakle, nakon 1-2 sata noći dolaze nove godine, mnogi su samo ići u krevet. Naravno, što bi mogao biti igre i ples na pun želudac.

Ujutro i posljedice takve „proslave”: probavne smetnje, grčevi u želucu, gastritis, žgaravica, glavobolja i mogućeg trovanja hranom. Sve najpopularnije postnovogodny dijagnoze.

Da bi se izbjegla takva problema prije odmor blagdan staviti na uobičajene prehrane, a ne plaćati pozornost na okuse i mirise koji dolaze iz kuhinje.

Jutro jesti mali dio zobeno brašno. Za ručak za mali komad kuhane govedine ili puretine s biljem. Od večere i ne odustaje. Samo neka to bude vrlo jednostavno. Na primjer, jesti salatu od svježeg povrća. Povrće bogato vlaknima, sadrže enzime koji pomažu probaviti hranu. Dakle, na blagdanskog stola, možete jesti malo, ali to će prisiliti zabavu, ples, igre i šetnje.

Nemojte kupovati gotova jela za odmor!

Prema liječnicima, grickalice i salate od najbližeg supermarketa - najčešći uzroci trovanja hranom. Oni su često loše kvalitete ili prezadužen. Ustajao miris, upaljen okus i obrtnici su naučili da uspješno prikriti limunovog soka, češnjak i majoneze. Dakle, bolje je potrošiti vrijeme, ali za pripremu jela kod kuće. Usput, preporučuje se za kupnju alkoholnih pića u specijaliziranim trgovinama.

Budući da smo pričali o alkoholu, pričajmo o pravilima njihove uporabe na odmor da bi se u jutro s jasnim glave i, ako je moguće, zadržati sposobnost da misle.

sindrom alkohol povlačenje

Naravno, radosna proslava Nove godine ne podrazumijeva apsolutnu apstinenciju. No, prije nego što počnete pokušava sve napitke bez razlike, razmislite što bi to moglo završiti.

Djevojke očito neće dodati šarm: otečene nos, nejasan govor i djeluje od glasnih štucanje. Muškarci su ponekad pretjerano prihvaćanje „prsa”, supruga zbunjena susjeda sa svojom ženom. No, žene su uvijek više pažljiv i obično nalikuju blagovernomu da je bio u krivu. Zbog ove jutarnje glavobolje od mamurluka dopunjena bolan crno oko.

Za sve ove nevolje nije dogodilo, nemojte miješati alkohol i ograničiti njihovo korištenje. Zapamtite, ako želite probati nekoliko vrsta alkohola, piće u porastu. To je, iz suhe, svjetlo vino, slatko i žestokih pića. Između zdravice ne pije pivo, mineralnu vodu (voda brzo uzima alkohol iz tijela).

Također, nikada ne piti alkohol na prazan želudac. Prije večere popiti šalicu zelenog čaja s mentom ili krišku limuna. To će pripremiti tijelo za prijem alkohola. No, u jutarnjim satima, ako još uvijek je malo višak, možete uštedjeti 1-2 šalice kupusa turšiju (to će se vratiti metabolizam) ili sok od brusnica (to će smanjiti krvni tlak).

Kako bi se zadovoljile, pa ga provesti!

Naravno, to nije znak dolazi istina na 100%, ali uzorak je još uvijek jasno se vidi. Sigurno ste primjetili kako veselo novogodišnji susret daje pozitivan naboj za cijelu godinu. Tužno, tužno novogodišnji blagdan daje temelj za bušenje, dosadno i nezanimljivo narednim radnim danom. Dakle, mislim unaprijed kako napraviti odmor od radosti i zabave, s kim i gdje ga slaviti.

I ne brinite ako se nešto ne zbrajaju, jer sam htjela. Sve u životu događa. I svađa s voljenom osobom uoči nove godine također dogoditi. Također možete promijeniti planove ili hladno može se staviti u krevet. Ne morate da se programirati za buduće nevolje. To je samo znak i da nije potrebno da vjeruju. I što je najvažnije - ne zaboravite da je sastanak „Stari Nove godine” je uvijek na lageru. Dakle, sve je u vašim rukama!