Maline u trudnoći

Postotak trudnice koji se boje da jede maline u hrani koja je dovoljno mala. No, to je malina, koji nas sprema za prehlade u kući, može biti štetna za vrijeme trudnoće.

U pripremi za potrošnju trudnoća maline ne samo da se smanji, ali čak i povećati, ali u vrijeme trudnoće, bolje je ograničiti. Mjere opreza treba poduzeti kako bi se pekmez od malina.

Pro i kontra od korištenja malina u trudnoći

malina ostavlja omekšati ligamente oko rodnica, čime se pridonosi preranog rođenja i borbe. Najviše idealno vrijeme za maline - nakon poroda, jer maline pomaže da se osloboditi boli skhvatochnyh. Iako je tada, možda, neće biti do toga. Tijekom trudnoće, korištenje malina može početi s velikom pažnjom do 32 tjedana, a ne prije, ne slučajno aktivirati prijevremeni porod.

Još jedan od kontra - visoka alergenost ovog bobica. Alergije mogu naći u sredini trudnoće, što može biti vrlo opasno. Stoga, ako ste svjesni svoje sklonosti prema različitim vrstama alergija, nije potrebno da na blagdan maline. Uvijek je moguće zamijeniti ova bobica je drugi, prikladniji i korisniji u određenoj situaciji.

U ovom naizgled podmukao malina ima svoje prednosti. Sadrži veliki količina vlakana, koji se može osloboditi zatvor trudna. folna kiselina, koje je bogato obdarena bobica, to je također koristan. U malina sadrži velike količine proteina, koji su tako korisni za rast i razvoj stanica.

Vitamin C - zaslužuje posebno spomenuti. Njegovi maline obiluju ovom predivnom vitamina liječi prehladu, zajedno s acetilsalicilnom kiselinom, koja se nalazi u bobicama. Kalcij, koji je toliko potrebno za trudnice, također, imaju maline. On pomaže u smanjenju oteklina, pomaže kod mučnine, smanjuje toksičnost.

Za one djevojke koje su još uvijek dopušteno da okus malina tijekom trudnoće, prenosi: Nema više velike žlice dnevno - to je pekmez, a ne više od čašu svježe maline. Zlostavljanje bobica će nakon poroda, kada je proces dojenja proći.

Recepti s malinama u trudnoći

Dokle god ste u poziciji, ništa ne sprječava vas da pripremite ukusna i izvorna jela za sebe i doma. Maline - vrijedan proizvod i vitamina. A čak i ako ne možete jesti količinu malina, koji bi htjeli, ali mali dio bobica i sam će se radovati.

Knedle sa malinama

1. Za početak oprati kilogram malina, prelijte ga 200 grama šećera i ostaviti 30 minuta da se ekstrakt soka. Sljedeći, mijesiti tijesto srednje debljine.
2. Sljedeći korak. Valjak tijesto u debljini sloja od 2 cm i izrezati u male kvadrate i podmazivanje jaja. Zatim sipati sok od bobica i početi Knedle modeliranja. Upozorenje! Rubovi ne bi trebala biti debela.
3. Nakon željenog iznosa nalepili, niži u kipućoj slanoj vodi, čir. Poslužite sa slatkim sirupom ili grijao maslac.

Jogurt rum baba s malinama

1. Za početak, natapanje 10 do 12 grama želatina. Zatim napraviti pire malina 250 grama (može biti smrznuta), sok od jednog limuna, jedna žlica malina tinktura i 20 grama šećera. Nakon toga, natapanje dodatnih 10 grama želatina.
2. Zatim pomiješajte 2 šalice jogurta, pulpa jedne vanilije mahune, 30 grama mljevene bademe i 40 grama šećera. Sada izbacim želatinu i dodati u dobivenu smjesu, dati im zgusnuti.
3. Sada je lako. Isperite hladnom vodom da se formira serije, stavite vrhnje slojeva i staviti u hladnjak na 3 sata. Zatim, stavite na tanjur i ukrasite malinama i prekrasnim sve što žele. Dobar tek!

Malina Nebo, premda mali, čeka vas, dragi buduće majke. Ovi artikli brzo premjestiti iz svog kućanstva po bučnom obitelji razgovora. Vi ste sigurni da zgrabite svaki kompliment. I ne biti tužna da ne jede veliki broj stremile maline, kao i prije. Trudnice ukusima se brzo mijenjaju. Pa tko zna što želite sutra? Novi dan - nova želja.

Pogotovo za LadySpecial.ru - Anna