Kako naučiti spremiti na hranu

Mi smo bombardirani s oglašavanjem svugdje, na svakom koraku netko pokušava nam reći nešto prodati, uvjeriti, da je stvar ili usluga samo mi treba. Živimo u vremenu obilja i blagostanja, ali medalja ima dvije strane. Mi smo kupiti puno nepotrebnih hrane, što onda ne koristite. Tako je i sa hranom, puno ljudi ga kupuju bez razmišljanja. Često neki od proizvoda će biti u kantu za smeće, a za to platiti novac. Dakle, mnogi razmišljaju o učenju kako uštedjeti novac na hranu.

Shopping s popisom

Planiranje - jedan je od osnovnih koraka za racionalne kupovine i uštede. Ako je moguće, napraviti nekoliko dana plan prehrane naprijed, zahvaljujući to nećete morati ići u kupovinu svaki dan.

Trgovački ne bi trebalo biti više od

Zapamtite da neke namirnice, kao što su meso, mlijeko ili voće i povrće su pokvarljiva, pa se ne preporučuje kupiti u trgovini. Kupovala samo za par dana.

Budite oprezni na akciji

Dionice tipa 2 + 1, uglavnom je koncipiran kako bi dobili osloboditi od robe na policama. Prije nego što kupiti proizvode na lageru, mislim o tome da li vi stvarno trebate, primjerice, tri konzerve graška ili veliki riže ambalaže.

Ne činite kupovinu na prazan želudac

Ako ste gladni, onda sigurno da kupite više od planiranog. Prije kupnje nešto zalogaj, to će izbjegavati hranu iskušenja.

Pravilno pohranjivanje hrane

Sjeti se da je rok trajanja hrane ovisi o načinu skladištenja. Koristite staklenke, zapečaćene kutije, itd Neki proizvodi mogu lako smrznuti ili osušeni, a time se ne moraju odbaciti ono što imamo u suvišku. Na taj način, ne samo da ne bacaju hranu, ali isto tako je napravio izradak na tada.

Analizirajte svoje dionice

Prije nego što idete u kupovinu, morate potvrditi da još uvijek imate u hladnjaku, zamrzivačem i ormarima. Pokušajte iskoristiti stari zaliha prije nego što kupiti još jedan paket od tjestenine, riže ili žitarica. Uz malo domišljatosti, uvijek će biti u kući je nešto iz koje možemo pripremiti ručak ili večeru. Kada kupujete naučiti da provjerite datum isteka proizvoda.

prerada hrane

Kuhanje Budite kreativni, istraživati ​​recepte i mijenjati ih. Sjeti se da je od staroga kruha možete napraviti tost, pripremljen od krumpira prije nego što možete napraviti pite, knedle ili zrazy i povrća ostataka može napraviti gulaš. Zahvaljujući ovom ekonomskom pristupu neće se odlagati hranu.

Nemojte baciti!

Na primjer, ako se ide na godišnji odmor, au frižideru postoji mnogo proizvoda, distribuirati ih. Dajte im da susjedima ili kolegama na poslu. Vi se više ne koristi, a netko drugi može ih koristiti. Na primjer, u siromašnoj obitelji ili beskućnik? Ako ne mogu platiti, a zatim zamrznuti hranu.

Da li si mini vrt

Na prozorskoj dasci može rasti zeleni luk i ostale zelje. Možete klijati usjeve, tako da ćete imati stalan pristup zelena, zdrava i slobodna. Vi ćete biti u mogućnosti pripremiti razne povrća salate s zelje.

Napravite popis namirnica koje vam je potrebno uvijek

Ovisno o vašim željama, a može biti:

- žitarica / riža / tjestenina - osnova za mnoge jela, kao što je toaletni ili u obliku juhe ili složenaca,

- sušeno voće - kao predjelo, a osim doručak ili salate

- smrznuta hrana - nešto za „crne dane”, od kojih se nešto može kuhani brzo.

- Zobena kaša - kao temelj žitarica ili od njega možemo kuhati domaće kolačiće dodati ili kruh.

To ovisi o nama što nam je potrebno u kuhinji. Neki ljudi misle da je kupiti samo ono što je na popisu blago rečeno „previše rijetko.” Kupovinu s popisom nas ne ograničava, ali u stvari nas se popis pomaže olakšati kuhanje. S obzirom na činjenicu da svaki put morate misliti što kupiti ili što kuhati za večeru. Također kupuje planiranje kako bi se smanjili hrane izbacivanje. Učenje za spremanje nije teško, glavna stvar da imaju takvu želju.