Prednosti prebiotika i probiotika na tijelu

Prebiotici i probiotici pojavio u trgovinama i ljekarnama za dugo vremena, ali često ih zbuniti i ne znam kada i kako primijeniti. To je razumjeti. Prednosti prebiotika i probiotika za tijelo - tema članka.

Ako odbacimo medicinske slatkiša probiotike - korisne bakterije u crijevima koje pomažu probaviti i apsorbirati hranu, proizvode određene vitamine i učiniti mnoge druge korisne stvari. A prebiotici - prirodnim tvarima koje su korisne bakterije se hrane. „Pro” bez „pre” neminovno propada, prestaje da se množe i umrijeti mirno, kao i bilo koje živo biće bez hrane. Stoga, ako uzmemo jedan, morate uzeti i drugi. Treba imati na umu da ime „probiotici” i „prebiotici” se ne odnosi samo na samu i bakterija tvari, ali i na sve proizvode, lijekove, dodatke prehrani koje ih sadrže.

Probiotičke bakterije - to je najkorisniji mikroflore, o kojoj toliko je rečeno i napisano. Čak iu XIX stoljeća, dobitnik Nobelove nagrade Ilya Mechnikov otkrili da su nevjerojatno važno za zdrav imunološki sustav i dugovječnost. Njegova omiljena mikroorganizmi - Bugarski Bacillus i termofilne streptococci - je još uvijek s nama, u prirodnom jogurtom i kondenzirano mlijeko. Isti ti pojam „probiotici” pojavio 1965. godine. U početku smo dobili korisne mikroflore od majke. Tijekom života stanovništva probiotika se puniti zahvaljujući prvenstveno mlijeka i mliječnih proizvoda. Nažalost, moderna prehrana, pušenje, antibiotici rade svoj nezdravi posao. Tada ćete morati „naseliti” crijeva i tijelo probiotičkih hrane obogaćene s njima (obično svi isti kiselo mlijeko) ili farmaceutskih proizvoda. Posljednje su dvije vrste.

- Probiotika u kapsule ili tablete - suši se na poseban način dobre bakterija. Nakon 1-4 sata nakon primjene (koje je potrebno da spere vodom!) Bakterije se probuditi i početi raditi.

- Tekući probiotici - žive bakterije za zdravu tijelu u malim bočicama s posebnom hranjivom mediju. U tijelu, počnu odmah raditi. Osim toga, oni mogu biti premazani na koži, kapanje u nos, za ispiranje grla, itd Probiotici su potrebne u različitim uvjetima - .. Nakon liječenja antibioticima i drugim moćnim alatima.

• actohacilli - apsolutno neophodan za probavu. Osim toga, oni stvaraju za ljudsku fiziološku kiselom okruženju u kojem opstaje najviše štetne mikroorganizme. To je razlog zašto oni smatraju temelj imuniteta.

• Bifidobakterii- suprotno uvriježenom mišljenju, nisu vezane za probavu hrane. Ali oni također aktivno stvaraju kiseli okoliš, i druge komponente koje uništavaju štetne bakterije su uključeni u proizvodnju vitamina i enzima.