Uzroci i posljedice osteoporoze

Osteoporoza je progresivna bolest koštanog tkiva u vezi s gubitkom kalcija. Kao rezultat toga, kosti gube snagu i slomiti čak i zbog manjih ozljeda.

Osteoporoza - bolest opasniji, jer kad joj se čovjek ne smetaju, njegovo zdravlje ne pogoršava, što je očito u formi i zdravi. Uzroci i posljedice osteoporoze ne očituje. Dakle, to može trajati godinama ili čak desetljećima. I onda zbog manjih ozljeda, a ponekad i zbog podigao učita torba čovjek dobiva prijelom noge.

Osteoporoza se naziva tiha epidemija. I on je savršeno pogodna za njega, jer je u posljednjih pola stoljeća, tiho i nečujno, on je postao toliko raširen da je na tom pokazatelju na četvrtom mjestu, nakon kardiovaskularnih bolesti, raka i dijabetesa.

danas u svijetu, prema službenim statistikama iz osteoporoze bolesti utječe na više od 200 milijuna ljudi. Kada se to ima 2,5 milijuna fraktura kosti, koje predstavljaju najveću opasnost od ove bolesti.

Stručnjaci predviđaju da će nažalost razočaravajući. Broj ljudi koji će osjetiti uzroke i posljedice osteoporoze, do sredine stoljeća će se povećati za 6 puta. I danas oko 90% svih prijeloma proizvedenih od strane ljudi sa srednjim i starosti, uključujući i prijeloma kuka, povezani su s gubitkom mineralne kostura snage. I često ljudi nisu svjesni opasnosti ih prijeti, oni ne znaju što su uzroci i posljedice ove bolesti nisu svjesni mjerama za njeno suzbijanje. To se posebno odnosi na Ruse. Stanovništvo nije objašnjeno, ali istraživanje koje otkriva mineralne nedostatke ili denzitometrije, nije uključena u broju usluga zdravstvenog osiguranja.

U međuvremenu, posljedice osteoporoze, kao što su frakturama kralježaka, perifernog skeleta, tvrtka dovesti do značajnog oštećenja pa čak i smrt među starijim osobama. Pokušajmo da bi se za nedostatak informacija o bolesti, je posvećen uzrocima i posljedicama, kako bi saznali tko je ona suočava, i zašto, i što je najvažnije, što učiniti da spriječite osteoporozu i kako ga liječiti.

Tko je u opasnosti

Osteoporoza može postati bolestan svaki. Činjenica je da je nakon 30 godina u tijelu smanjuje kalcij rezerve. U prvih nekoliko desetljeća tog procesa obično prolazi nezapaženo. No, značajan gubitak ovog mikroelemenata se javlja u određenoj skupini ljudi. Pa tko je u opasnosti?

• Žene u menopauzi. Takozvana postmenopauzi osteoporoza je oko 80% svih slučajeva. Zašto se to događa? Aktivnost stanica koje razgrađuju koštano tkivo i aktivira nakon postizanja osobi od 30 godina, spolni hormoni kontroliraju. Kada se smanjuje njihova formacija u tijelu, gubitak koštane mase povećava dramatično. Tijekom prva tri mjeseca menopauze, žene mogu izgubiti i do kilogram koštane mase.

• Muškarci i žene starije od 60 godina. Muškarci pridružiti žene već na-rizik zbog svoje muške menopauze.

• Osobe čiji su roditelji imali prijelom kuka. Djeluje faktor predispoziciju.

• Oni koji vode sjedilački način života.

• Pušači i ubrizgati više '16 etil alkohol, ili njegov ekvivalent po danu.

• Osobe s niskim tjelesne težine i tendencija mršavljenja, uključujući žene, iscrpljujući svoje tijelo dijeta.

• Mlade žene i muškarci, u kojoj je gubitak rasta od 0,5 godišnje.

Prevencija osteoporoze

• Fizička aktivnost. Važno je početi baviti fizičke aktivnosti u djetinjstvu i adolescenciji. To je najbolje vrijeme za povećanje koštane mase. Treba ostati aktivan u budućnosti. Prema epidemiologa, to smanjuje rizik od prijeloma.

• Pravilna prehrana. Smetnje pravo je također potrebno od djetinjstva, kada je „kartica” kalcija u kosti. Ako dijete nema kalcija, onda, kad odraste, to će utjecati na njegov kostur. Dakle, djeca bi trebala biti mliječni proizvodi, u idealnom - oko litra mlijeka svaki dan. To djelomično može zamijeniti sir, kefir, jogurt, sladoled, sir. Također morate jesti voće i povrće. U starijoj dobi, pravilna prehrana također pomaže u zaštiti od gubitka koštane mase. To bi trebao uključivati ​​niske masnoće životinjske bjelančevine.

• Uzimanje vitamina s kalcijem i vitaminom D, izlaganje suncu.

• Metode rane dijagnoze. Ljudi stariji od 50 godina bi trebao biti ispitan, proći denzitometrije. Ona otkriva gubitak koštane mase u ranim fazama.

• Ako je došlo do promjene osobe starije od 60 godina, potrebno je odmah konzultirati s liječnikom koji može propisati lijekove za očuvanje koštane mase.

Liječenje osteoporoze

• U ovom trenutku, osteoporoza vrlo uspješno. Prema ispitivanjima, liječenje lijeka bolesti omogućuje da se smanji rizik od vertebralnih fraktura 30 - 60%, i ne-vertebralnih fraktura - 16 - 70%. Osnovni lijekovi koji se koriste - tzv bisfosfonatima, koji smanjuju gubitak koštane mase i kalcija pripreme.

• U liječenju je važno da točno pridržavati režima liječenja propisane od strane liječnika. Šala ili zaboravljivost može smanjiti sve napore da se ništa.

• Osim terapije lijekovima za pacijente korisno svjetlo vježbe kao što su hodanje, ples, plivanje, fizioterapiju.

• Najvažniji uvjet za uspješnu borbu protiv osteoporoze - Ovo rano snimanja žena iznad 50 godina i muškaraca starijih od 65 godina.