Bolesti aparata za kretanje čovjeka

Osteoporoza je bolest motoričkog sustava čovjeka, utječe na sve kosti skeleta karakterizirana smanjenjem koštane mase, a uz smanjenje gustoće kostiju i snage, povećani rizik od fraktura. Razrjeđivanje kostiju postaje porozna, kosti postaju krhki i lako lomljiv. Glavna manifestacija osteoporoze je prijelom. Osobitost ove bolesti je takva da frakture pojaviti čak i uz minimalnu traumu ili čak bez njega. Dakle, doslovno, „iz vedra neba” može biti frakturu podlaktice kosti u jesen iz svoje visine ili prijeloma kralježnice prilikom podizanja tereta. Ne da se pridruže redovima žrtava osteoporoze, svaka osoba treba znati kako opasna ova bolest je, što su glavni rizici njegovog razvoja, te kako ga spriječiti.

Tko pati od osteoporoze?

U Rusiji, osteoporoze pati 30% žena i 25% muškaraca starijih od 50 godina. Potencijalni rizik za frakture osteoporotskih uključeno je 24% (34 milijuna). Stanovništva.

Stručnjaci kažu dva glavna faktora za osteoporozu - upravlja i unmanaged. Nepodesan za rukovanje uzeti u obzir:

- pripada ženskoj polovici

- dob iznad 65 godina Svaka starija

- rano (prije 45 godina) menopauza-

- prethodno prenesen perelomy-

- dugoročno (više od 3 mjeseca) primaju glyukokortikosteroidov-

- određene endokrine bolesti (npr, dijabetes melitus ja tip), itd ..

Kontrolom faktori su razlozi da su ljudi u mogućnosti da se promijeniti kako bi se smanjio rizik od osteoporoze:

- Pušenje je

- neuravnotežena prehrana s izrazitim nedostatkom kaltsiya-

- nedostatak vježbe - nedostatak movement-

- nedovoljna tjelesna težina i drugi.

efekti

Najozbiljnije posljedice osteoporoze je prijelom. Najčešći su sljedeće vrste teške, bolne ozljede:

prijelom radijusa (došlo je do pada na ispruženom rukom) -

kompresijske frakture kralježnice (kao rezultat pada s visine, itd) -

prijeloma kuka - najgore od njegovih posljedica. U prvoj godini nakon prijeloma i njegovih posljedica u nizu gradova u Rusiji umire 45-52%, a 32% onih koji su uspjeli spasiti živote zauvijek ostati prikovan za krevet. Samo 15% može izaći, a samo 9% se vraćaju u aktivan stil života. Prema liječnicima, do 2050. godine broj ljudi na svijetu prijeloma kuka može se povećati za 310%, a kod žena - 240%.

Kako prepoznati osteoporoze?

Za dijagnosticiranje osteoporoze, postoji posebna studija denzitometrijsko - proučavanje mineralne gustoće kosti. One moraju znati da je normalna vrijednost mineralne gustoće tkanine je broj veći - 1. Sa smanjenjem indeksa ispod -2.5 dijagnozom osteoporoz- vrijednostima u rasponu između -1 ... -2,5 ukazuju predosteoporoticheskoe uvjet - osteopenija.

Svatko tko je barem jednom u svom životu pretrpio prijelom, kao i žene starije od 50 godina moraju ići denzitometrija svakih 1-2 godina. To će pružiti priliku za dijagnosticiranje osteoporoze u ranoj fazi, kada se situacija može ispraviti pomoću posebnih priprema.

Je li moguće spriječiti bolest?

Kao i kod bilo koje bolesti, osteoporoza je lakše spriječiti nego liječiti. Međutim, za razliku od mnogih drugih bolesti, to je nemoguće izliječiti osteoporoze. Dakle, prevenciju ulogu u ovom slučaju, povećava mnogo puta.

Kako bi se spriječilo da se formira osteoporoze je jak kostur, prevencije ili usporavanja gubitak koštane mase, što je najvažnije, sprječavanje fraktura.

Glavni preventivna mjera za sprječavanje osteoporoze postaje izbalansirana prehrana koja osigurava unos kalcija u organizam. Trebali biste redovito konzumiraju mlijeko, sir, tvrdi sir, ribu i ostale proizvode koje sadrže kalcij. Međutim, da bi se dobila potrebnu količinu kalcija samo iz hrane teškim. Radi se samo o tome da se „jede” određenu količinu minerala, ali i da se metabolizira u tijelu. A to je često problem. Dovoljno je reći da je jedan od najčešćih uzroka osteoporoze postaje poremećaj endokrinog sustava, posebice - paratireoidne žlijezde, sprječava normalnu probavu i gubitak minerala tijela.

Dakle, punu naknadu za tjelesne potrebe često kalcija, liječnici preporučuju nadopunu kalcija priprema, koja sadrži lako probavljiv oblik. Prema tome, tablete kalcija Sandoz Forte za pripravu napitka dobivenog organizma određenom kombinacijom organske soli kalcij citrata, te pružaju dobar laktoglyukonata probavljivost tijela ovog vitalnih minerala.

Osim toga, vrlo je važno da zadržite tijelo u formi, voditi fizički aktivan stil života. Smanjiti rizik od prijeloma kako bi redovito vježbanje za 30-40 minuta 3-4 puta tjedno.