Tajlandska tijelo tehnika masaže

Dodirnite - jedna od najstarijih ljekovitih izvora. Opće načelo orijentalnih tehnika masaže - utjecaj na biološki aktivne točke na tijelu, funkcionalno su povezani s unutarnjim organima i sustavima. Najvažniji učinak masaže - aktiviranje tijela prirodnim programa oporavka, raspoloženje na „zdravu matricu tijela.” Razmislite tradicionalne orijentalne masaže - tajlandski, indijski i kineski. Pričajmo o tehnici tajlandske masaže tijela.

Istina Tajlandska masaža

Tajlandska masaža ponekad nazivaju i „yoga masaža” ili „pasivno yoga”, jer je tehnika masaže uključuje uvijanje, istezanje i rad s zglobovima. Osnivač tajlandske masaže smatra Dzhavaka Kumar Bhasha, učenik Buddhe, stvoren prije 2000 godina holistički sustav liječenja temelji se na poznavanju energetskih kanala, meridijana i biološki aktivnih točaka, također uključuje i praksu joge i filozofija osjetljive stav liječnika prema pacijentu - Metta (u prijevodu - „Liječenje milosrđe ljubiti „). Tradicionalno, prije početka sjednice iscjelitelja moli Bhasha. Za ovog majstora Tajlandska masaža - duhovne prakse, tako da je najbolje prepustiti profesionalcima, u skladu s etičkim načelima budizma. Nemojte se zavaravati, da je on (ili ona) ne govori na ruskom, oni imaju vrlo visoku razinu percepcije - problematična područja u tijelu osjećaju ruke, a riječ je suvišna.

oprema za masažu

Tajlandska masaža se obavlja na podu na strunjači - tako da je gospodar je lakše osjetiti potreban napor. Vas će se tražiti da se pretvore u light labavu odjeću. Tijekom postupka, nemojte koristiti kreme ili ulja, ali to je vrlo važno da se toplo i da se osjećate ugodno. Opuštajuća glazba, aromaterapija, svijeće, prijateljski odnos gospodar pridonijeti skladnom i meditativnom uranjanja i opuštanje. Postupak počinje s masažom stopala, a zatim se tijelo zagrijava pomoću svjetlosti pritiskom pokreta. Pritiskom prstima se održavaju (za proučavanje aktivnih točaka na rukama i nogama), koljena (za proučavanje stražnjoj površini noge), dlanova i koljena (za proučavanje velikih mišića) i noge (za proučavanje velikih mišića). Nakon mekim preše tehnika uz čarobnjaka energetskim meridijanima koristi elemente yoge: potres, istezanje, dizala, rotacija i istezanja.

Shake možete se opustiti pred nastavcima ekstremiteta, uklonite kopče i brave. Zbog istezanje ruku, nogu i leđa smanjuje fleksibilnost tijela. Ups koriste se za proučavanje kralježnice. Rotacija - postoji „tačka” istezanje tkiva oko zglobova. Istezanje omogućiti da rade ligamente i mišiće granice. Dakle, tijekom masaže razrađen cijelo tijelo od nožnih prstiju do tjemena. Odmah nakon sjednice, od vas će se osjećati pospano i ugodno opuštanje, a nekoliko sati - zapanjujući praska energije i izvanrednu lakoću u tijelu.

Samo u ovom slučaju to može biti zaista duboko proučavanje tijela. Tipično, sa svaka sljedeća sesija opterećenje postupno povećava. Međutim, vrijeme provedeno na tajlandske masaže, nadoknađena - brzo ćete ispasti i postati mnogo aktivniji tijekom dana.

Ayurvedska Marma masaža

Prema Ayurvedi, tradicionalnom sustavu indijske medicine, svi procesi u ljudskom tijelu se uređuje tri temeljna fiziološka načela nazivaju „doshas”. Kada se ove tri sile - Vata (zrak i eter), pitta (vatra i voda) i kapha (zemlju i vodu) - u ravnoteži, osoba se osjeća dobro. Uz višak ili manjak u tijelu bilo dosha bolesti javlja. Ayurvedska masaža pomaže vratiti ravnotežu tri doshas. Uz višak Doshas vune treba umirujuće i hrane masažu u pitta dosha viška - umirujuće i hlađenje masažu i povećanje energetske s preporučenim kapha dosha prevlast stimulirajući učinak.

Prema Ayurvedski tradiciji, masaža može učiniti samo certificirani liječnik-vegetarijanac, ne jesti „hranu nasilje.” Prije samog postupka, on se mora provesti dijagnozu na pacijenta „pet ogledala” tijela (puls, ruke, jezik, oči i uši), te odrediti ravnotežu tri doshas. S obzirom na zdravstveno stanje, ustav, pojedinačne karakteristike pacijenta i doba godine, liječnik odabire eterična ulja ili biljne ekstrakte za masažu i preporučuje individualni program rehabilitacije.

oprema za masažu

Tradicionalna Ayurvedska masaža se sastoji od dva postupka. Prvi postupak - abhyanga - ulje za masažu, u kojem se ulja lagano tarene i gnječi tijelo, protežu zglobova i tetiva. Svrha ovog koraka je da se normalizira cirkulaciju krvi u tijelu. Ovaj postupak koristi ovaj biljni ulja ili eteričnih ulja.