Orijentalni metode očuvanja zdravlja

U posljednjih nekoliko godina u našoj zemlji, a možda iu svijetu, došlo je val interesa na Istoku, njegove kulture, običaja, tradicije i prakse. Na primjer, mnogi su strastveni o filozofiji Feng Shui, gledajući ga kao priliku da bi život skladan.

Ljudi pokušavaju riješiti negativne energije, druženje u tamnim kutovima zvona, odabiru kuće namještaj izrađene od prirodnih materijala, objesiti slike vode privući sreću, spremni za korištenje mirisne svijeće ...

Nakon nekog vremena počeli smo modi istočni tehniku ​​očuvanja zdravlja i, iznad svega, orijentalne medicine. Samo imajte na umu da to zahtijeva in-dubina znanje i poseban pristup.

Nije tajna da je drevni zapis, što ukazuje na korištenje tehnika masaže, čuli smo s Istoka. Tu je počeo vježbati u 25. stoljeću prije Krista Drevni Istočni mudraci vjerovali da je zdravlje - je vitalna energija i vitalnost - je zdravlje, kao i sve to tajna dugovječnosti. Kako sačuvati zdravlje osobe trebaju biti u skladu sa samim sobom i sa okoliš, potrebno je slušati svoje instinkte i boriti se njihove bolesti. No, glavnu ulogu je igrao energije Qi, ili, kako su Japanci kažu, ki. Bio je od nje prihoda i ovisi o zdravlju osobe. Trošiti i oporavak energije mora biti ujednačena, ali u uvjetima suvremenog tempa života nije lako učiniti. Ako su stari Kinezi mogli priuštiti da ostanu zdravi tijekom dana za vraćanje chi energije, danas za mnoge to je luksuz. To je razlog zašto smo tako često čuti o nedostatku energije, što uzrokuje prerano starenje organizma.

Što je uzrok nedostatak energije? Drevni Kinezi vjerovali da sedam emocije dovode do gubitka energije i bolesti: straha, ljutnje, radosti, tuge, straha, tuge, povećane refleksije. Veza između iskustava osobe i njegovo zdravlje je očigledan. Naravno, naša unutarnja okolina pokušava boriti protiv bolesti na svoje, au ranim fazama to uspije, ali s rastom treba dodatnu njegu za održavanje zdravlja. Orijentalna tehnika ga je nazvao „otvorenih kanala”. To može biti učinjeno uz pomoć masaže. Za Kineze, to je jasan odnos aktivnih točaka tijela i njegovih organa.

Na mjestu dugovječnosti

Trenutno, Istočna masažne tehnike prakticiraju izlaganja na više od 1.000 bodova, od kojih je većina nalazi na licu i glavi. Ona je ovdje da možete pronaći u smislu „prvu pomoć” kako bi se osoba oporavi, otvorite oči.

Najpopularnije mjesto na našem tijelu - Zu-san-li. Da biste ga pronašli, morate sjesti na stolicu, stavi ruke na kneecaps, i prsten prsti će biti na tim točkama. Oni se nazivaju „dugovječnost točka” ili „točka stotinu bolesti.” Njihova masaža pomaže u podizanju vitalnosti muškarca, daj mu samopouzdanje da se nosi sa stresom napona za postizanje unutarnje stabilnosti. Osim toga, masaža točka Zu-san-li pomaže liječiti mnoge bolesti, na primjer, seksualne slabosti, štucanje, gastritis, zatvor, zadržavanje mokraće.

Prst masaža shiatsu

U posljednjih nekoliko godina postala vrlo popularna i takvi orijentalne tehnike ozdravljenja i očuvanja ljepote kao Shiatsu masaža. Mnogi ga smatraju tehnika izvođenja izvornika i neobično. Izvodi masažu jastuk izrazito savijeni prst - obično velik.

Glavni pravilo Shiatsu masaža - ne obavljaju pokrete naprijed, samo nazad. Još jedno pravilo - biti u položaju seiza. To nije tako jednostavno. Potrebno je da klekne, a zatim poduzeti rastali pete, leđa ravna i opustite ramena i vrat. U pravednosti treba napomenuti da prođe cijeli kompleks masaža u tom položaju nije lako.

Su Jok terapija

Prema tom smjeru, na nogama i rukama čovjeka su točke koje odgovaraju svim organima. To objašnjava ime istočnom praksi „Su” - četkom, „jock” - zaustavio. Dakle, ruke i noge mogu se usporediti s mikroskopske karti unutarnjem ustrojstvu osobe. Ako je tijelo pojaviti neki problemi koji prima signale, a točka postaje bolno u našem stopala ili ruku. Stoga se smatra da je najbolji lijek za čovjeka - tog pokreta. Pojavit će se više kreću, rade ruke i noge manji broj nadmetanje bodova.

Za primjenu metode Su Jok terapiju, mora biti lijepo je znati kako su ljudska tijela su projicirane na rukama i nogama. Masaža noktiju ploče na prstima i nožnim prstima smatra koristan za mozak. I masiranjem tih područja je potrebno dok se osjećaj topline, samo u ovom slučaju, masaža će imati pozitivan učinak na tijelo.

Japanski piljevina kupka

Vrlo korisno za zdravlje i može biti japanski woodchip kupke. A oni koji vjeruju da su ni na koji način povezane s masažom, krivo. Uostalom, jedan od najboljih vrsta masaža - masaža s vodom. Organizirati para u japanskom treba pomiješati bor piljevina, lišće i razne aromatske i ljekovitog bilja, smjesa se zagrije na 60 ° C, temperature i uranja u njemu u vrat, drže 15 minuta. Na duže vrijeme ostati u parna soba je nemoguće, jer jednostavno možete kuhati i naslage sala počnu se povlačiti zajedno s kožom. Japanci vjeruju da je takva kupka uništava štetne bakterije i pomlađuje kožu.