Neka nam živi, ​​puni grudi UDISAT: KAKO osloboditi bronhijalne astme

Pozdrav, „baka!”

Tužno, ali istinito - svake godine osobe koje pate od astme, postaje veći. To je kronična upalna bolest dišnih puteva, na žalost, ne štedi starije osobe ili djecu, jer svako od nas želi da diše, a ne pate od bolnih napada daha. Dakle, svi su zainteresirani za metodama prevencije i liječenja bronhijalne astme, što će biti objašnjeno u ovom članku.

Bronhijalna astma, posebno trčanje, vrlo je teško liječiti, ali još uvijek se može boriti.

Daleko previše nositi s napadima astme pomogao Buteyko metodu. Postavite sat sa štopericom, u potpunosti dah i zadržite dah. Ako se osjećate najmanju želju da diše, udiše i pogledajte štopericom. Ovo je vrijeme kontrolnog pauze. A ako to ne prelazi 10-12 sekundi, a zatim ravnoteža ugljičnog dioksida i kisika su slomljena. Ipak, ne zaboravite da je dah-holding je potreban samo pratiti, ali u svakom slučaju ne lijek. Dakle, to mjerenje treba obaviti više od 1 put tjedno. Vaš posao - postići stanje u kojem kontrolu pauza oko 20 ili više sekundi. To će signal za oporavak. Eliminirati potrebu za obavljanje redovite napadaje vježbe disanja.

Sjednite u udoban položaj, uzeti ispravan stav i prvi podići, a onda se potpuno opustite trbuh bez gubitka stav. Podignite učenike, ne podižući glavu i usne napućene durenje, malo dureći. Zadatak - naučiti disati, tiho, kako bi se postigla takvo stanje, uzdisati trbuha može završiti kao što je gore, a zatim slijede isti tihi dah. I pokušati imati prve vježbe za disanje samo kroz nos.

Takve vježbe bi trebalo biti učinjeno nekoliko puta dnevno, uvijek u jutro i prije spavanja, za 15-20 minuta. U početku naučiti učiniti ih sjedi, onda ležeći i, konačno, u pokretu.

Ne možemo isključiti lijekove koji se koriste za simptomatskih metoda liječenja (primjerice, za uklanjanje bronhijalne napada astme), dok je sustav treninga neće moći ukloniti napad. U razdoblju od pacijenata akutnih bolesti potrebno je ustati rano, spavaju manje, i započeti dan s vježbe disanja.

U početku, ne i sve će ispasti, ali sigurno ćete postići cilj. Nemojte se bojati otežano disanje, pokušajte disati samo kroz nos. Da bi se olakšalo disanje jače stisnuti zube, možete zatvoriti oči (to pomaže da se osloboditi grčeve). Bolesnici s bronhijalne astme bi trebala spavati na trbuhu na pritisak na prsa i trbušne stijenke da se smanji disanje. Ozbiljno bolestan, dok smanjena disanje, preporučujem spavati nasloniti. Ako pacijent uspije skinuti jedan napad ne više od 10 minuta, što znači da je na putu oporavka. U punoj normalizaciji kontrola disanja pauza je povećan na 20-30 sekundi, a puls se smanjuje na oko 50 otkucaja u minuti.

Ako pacijent je trenirao ispravno i intenzivno, kisik će akumulirati u tkivu, a organizam će biti oči-schatsya. Nemojte se bojati ispljuvak, glavobolja, itd Tu je proces čišćenja tijela. Nakon reakcije, pročišćavanje javlja obnovljena Leniye-zaštita-vodnim svojstva dy-Haniya kad ko-toryh Zna hi-telno poboljšala svoju sha etsya zdravlje. Kao rate-tion dišnog-tion i LIquI-raËun bolesti uključeno Količina-tion vježbi i njihov intenzitet se može smanjiti. Oni koji su se vratili u normalno disanje, ne treba produbiti ili nekako mijenjati - morate dati mu samo podesiti. Ne zaboravite pratiti svoje srce stopa, češće u zraku, više kretati, poštujući optimalnu dozu fizičke aktivnosti. Buteyko postupak također pomaže kod hipertenzije, angine pectoris i tahikardiju.

Ako ne možete brzo ukloniti napad astme, priprema infuzija Belladonna. Napuniti šalica kipuće vode 1 TSP Trava, nakon 30 minuta, soja i pića 2 žlice 4-5 puta na dan, razrijediti pola s infuzijom vode.

Spriječiti mogućeg napada žvakanje indijski luk. Istovremeno ječam piće ledeni kavu, a telad da bi senf.

To je vrlo dobro primijeniti sveobuhvatan tretman astme pomoću Buteyko način da to popraviti i biljnih sredstava. Preporučujem počevši s upotrebom biljnih infuzija. Potrebno je samljeti i pomiješati 1 dio po volumenu rosehips, 2 dijela komorača sjemena, bilja i goritsveta borove iglice od 6 dijelova paprene metvice lišće, kopriva biljka i preslice, prelijte preko noći u termos 5 žlica smjesa 1 litrom kipuće vode, noći i ujutro, soja i piće 1/3 šalice 3 puta dnevno nakon obroka. Ako nemate dijabetes, nekoliko tjedana paralelno s infuzijom početi uzimati luk sa šećerom i medom. Za ovu svrhu, 0.5 kg rafiniranog luk usitnjeno, sipati dobivenu masu 1 litri vode, doda se 0,5 šalice granulirani šećer, 1 žlica med, kuhati, kuhati 3 sata na laganoj soju topline i uzeti jednu žlicu 3 puta dnevno, neposredno prije obroka.

Značajno olakšava mrtvo koprive astme (mrtav-koprive). Ulijte 2 žlice večeri Cvjetovi biljaka osuši 0,5 litara vode, kuhana noći i ujutro, soja i popiti čašu 3 puta na dan. Svaki put pripremiti svježu lijek. Prihvaćanje ovog infuzije, ne samo da pomaže kod astme, ali i smiruje živce, pročistiti krv i eliminirati simptome alergije. Tijek liječenja - 3 tjedna. Nakon pauze tjedna stopa, ponoviti. A takvi tečajevi povremeno liječi poboljšati.

Nosi s astmom Pimpinella Saxifraga. To bi trebao biti 3 žlice slomiti korijen biljke ispuniti večer u termos 1,5 litara kipuće vode, noći i jutra, procijediti i piti 0,5 šalice 4 puta dnevno. To se može koristiti u liječenju infuziju bedrentsa. Da biste to učinili, 1 dio po volumenu nasjeckanog sušenog korijena biljke preliti dva dijela votka, inzistirati 3 tjedna, a onda se 1 žličica (Djeca - onoliko kapi što su dob pacijenta dijete), bacanje u 1 žlica tinktura voda.

U liječenju astme također se koristi bunika. Izlije 250 ml votke 2 žlice sjeckani bilje, inzistiraju 2 tjedna na tamnom mjestu, a onda se 3 kapi, bacanje u 1 žlica tinktura vode, ne više od 3 puta dnevno. To ne samo da pomaže smanjiti napade astme, ali i kako bi se uklonili sve grčeve i grčeve.

Smanjenje napada astme, a također se riješiti kašlja, prehlade, reumatizma i može, ako se u suhom obliku samljeti i miješati 25 g biljka ružmarin i 15 g koprive, preliti smjesu od 1 litre kipuće vode, nakon čega je ohlađena, soja i piti šalicu 0.5 6 puta dnevno za mjesec dana. Nakon 10 dana pauze ponoviti tečaj. A takvi tečajevi povremeno liječi sve do oporavka. Budući da je astma najčešće pojavljuje na alergijske pozadini, smjesa ružmarina i koprive preporučuju dodatkom 1 žlica trava medunak, sukcesija - to je izvrstan antiallergen. Budući da se bolest često prati stres, počevši od druge godine liječenja bi trebao biti 3 puta dnevno, uzimati 1 žličica svježi sok čičak, a prije odlaska u krevet piti jak čaj od origana. Koprive biljnu mješavinu za sam shvatio, kada zavyazhutsya zelena zrna sjemena. Obično se javlja u srpnju. Žetva travu u jutarnjim satima.

Vrlo tseleben drugi biljni. Treba mljeti u suhom obliku i miješati 1 žlica trava izop, ružmarina, divlji pelin (pelin) rizoma i korijenja wheatgrass, preliti smjesu od 1 litre kipuće vode, nakon 6 sati i soja piće tople 0,5 šalice 4 puta dnevno, pola sata prije jela. Osim toga, u poslijepodnevnim satima i noću, svaki put se otapa 1 žlica voda, uzeti 3 kapi tinkture od kanabisa. Da biste ga pripremili, pažljivo, kako ne bi raspasti pelud poremetiti cvjetne vrhove biljke, sipati ih u posudu s votke, tako da su uranjanje u alkoholu na debljinu prsta, i inzistiraju tjedan dana u tamnom toplom mjestu.

U slučaju bronhijalne astme, alergijskog sinusitisa (upala jednog ili više paranazalnih sinusa) potrebno samljeti i miješati 20 žlice biljka timijan 5 žlica slatki i bilje ljubičasta tri boje, uliti 2 žlice Smjesa čašu kipuće vode, stajati 15 minuta u kipućoj vodenoj kupelji, filtrirati nakon hlađenja, kako bi se broj dobiven infuzijski kuhana vode do početnog volumena tekućine i piće 50 ml (dijete - do 2 žlice) 4 puta dnevno, pola sata prije hrana. Tijek liječenja - 2 tjedna.

Smanjuje kašalj, iskašljavanje, poboljšava disanje i olakšava infuzija slova. To bi trebao biti 1-2 žlice suhi praškasti biljni sipati 1,5 šalice kipuće vode (za djecu - 1 TSP slova 100 ml kipuće vode), stoji 3 sata na poklopcu na toplom mjestu, soja i piti 0,5 čašica 3 puta dnevno (djeca - 2 žlica 4 puta dnevno) za pola sata prije jela. Paralelno s tim, ja savjetuju uzimanje infuzije modricu (noćno sljepilo). To olakšava iskašljavanje kašljanjem, astme, bronhitisa i hripavca. Pour 1 žlica osušeni biljni prokuhane vode (djeca - 1 TSP 100 ml kipuće vode) inzistira 2-3 sata, filtrira, te preuzme u 1 žlica 3 puta dnevno (djeca primarne i sekundarne uzrasta - od 2 do 1, žličice des.l.).

Učinkovit u astma vulgaris jorgovana. Morate 1 žličica joj bubrezi ispuniti termos šalicu kipuće vode kroz 4 soju Chasa i uzeti jednu žlicu 4 puta dnevno 30 minuta prije obroka za mjesec dana. Napravite mjeseci pauze i ponoviti tečaj ako je potrebno.

Više puta sam vidio kako savršeno pomaže kod astme esencije od maline. Prelije u lonac cakline 0,5 litre vode 4 žlice drobljeni korijen biljke je doveo do kuhati i kuha 40 minuta na laganoj vatri. Nakon hlađenja, filter, hladna voda kuha se podesi na početni volumen tekućine piće i 0,5 šalice 3 puta dnevno (u uspredbi s kašljem bronhitisa - 6 puta) za 20 minuta prije obroka do prestanka napadaja. Napravite pauzu 2-3 dana, a onda još 2 tjedna uzeti esencije od maline.

Nažalost, astmatičari često pate od gripe i bronhitisa. U tom slučaju, oni dolaze na Viburnum pomoći. To bi trebao biti 2 žlice slomiti bobica biljke izlije enamelware 0,5 šalice vode, doda se 1 žlica med, promiješati i dovesti do vrenja i kuhati pola sata na laganoj vatri. Promiješati, soja i jesti tijekom cijelog dana, da svaka 2 sata do 2 žlice lijekovi. Oni koji su skloni hipertenzija, umjesto toga bolje nego 5 puta dnevno uzeti 2 žlice Kalinov svježe stisnutu sok.

Pacijent dijeta astme uvijek mora biti prisutna hren, budući da doprinosi uklanjanju duboko disanje. Također korisni repa. Protrljala na ribež, iscijediti sok kroz gazu, kuhati 15 minuta na laganoj vatri i piti 1/3 šalice 4 puta dnevno. To je neophodno za astmu prepelice jaja. Oni trebaju da se jede sirovo za 4-5 komada u jutro na prazan želudac. korištenje vode samo pročišćena i piće čaj od lavande. Poticanje prestanka napada kave i infuziju dunja. Suho melje i zaliti šalicu kipuće vode 5 g dunje list Inzistirati umotan, 1 sat filtriraju, a uzima se 2 žlice 3-4 puta dnevno pola sata prije jela.

Objed s astmom treba biti vrlo hranjiv, temelji isključivo na prirodnim proizvodima. Treba isključiti iz prehrane životinjskih masti, meso, čuva, kobasice, med, agrumi, orasi, čokolada i namirnice koje sadrže boje i mirisa. Strogo je zabranjeno korištenje alkohola i pušenja. Preporučuje se jesti mlijeko i mliječne proizvode, više repe, šparoge, mrkva, tikvice, kupus, cvjetača i ostalo povrće. Potrebno je ograničiti uporabu krumpira i žitarica (osim heljde) brašna, tjestenine i slatkiša. Nemasno meso i riba za jesti kuhano samo 1-2 puta tjedno.

Za prevenciju bolesti preporučuju korištenje vježbe disanja na Buteyko metoda, kombinirajući ga sa sredstvima biljnoj medicini. To je najbolje koristiti za ovu svrhu čička. Morate piti 4 puta dnevno po 20 kapi svježeg biljnog soka ili juhe (1 jušna žlica bilja u čaši vode, prokuhati nakon vrenja 10 minuta na laganoj vatri. Procijediti i piti po 2 žlice). Pa dokazano i ljekarna tinktura od Echinacea purpurea. Odnesite je 15 kapi 3 puta dnevno 15 minuta prije jela. Ipak treba uzeti vitamine A i B.

Često je uzrok astme su pero, koji punjena jastuci i madraci vune. Stoga je potrebno zamijeniti posteljina sadrži sintetički materijal.

Alergija na pelud - jedan od najčešćih uzroka astme. Stoga, ako su napadi astme često pojavljuju u vrijeme cvatnje pojedinih vrsta biljaka, potrebno je ostaviti na vrijeme iz ove regije, a ako ne možete to učiniti, a zatim donijeti mjere prevencije droga.

Astma može izazvati acetilsalicilnu kiselinu ( „Aspirin”), „paracetamol” i sve lijekove protiv bolova, ali ne zloupotrijebiti.

Uzrok astme najčešće gušenje sluz nagomilavanja u alveole pluća. Da bi se to izbjeglo, potrebno kašalj biljne čajeve, koji uključuju slatki korijen ili bijelog sljeza ostavlja majku i pomajku i origano.

Osobe koje pate od astme ne mogu se aktivno bavi sportom, ali u isto vrijeme apsolutno nužan za obavljanje složene vježbe, dobro izabrao stručnjak.

U zaključku, želim želim svakoga tko je bolestan astme, upornost i ustrajnost. Jedini način da se iz temelja poboljšati svoje zdravlje i na kraju osvojiti čak i kroničnih bolesti. Kap lijenost, namjerno ići do cilja, i da ćete uspjeti.