Kako steći povjerenje?

Vaš samopouzdanje - to je tvoj unutarnje stanje, koje u velikoj mjeri ovisi o samoj percepciji. Samopoštovanje je vrlo važno i potrebno stvar, ali to je rijetko stabilna i ovisi o okolnostima. Općenito, teško je naći nekoga tko bi se adekvatno procijeniti. samopoštovanje je često bilo precijenjen ili podcijenjen, naravno, ako se nešto pretjerano samopoštovanje onda je sve u redu, ali ako je jako podcijenjen, onda je to razlog za zabrinutost. Takvo samopouzdanje ne vjeruje u svoje sposobnosti, on se veže za humani okvira i granica njegovog života. Kako se nositi s nesigurnošću, ako ti progoni svaki dan?

1. se ne usporediti s kim

Od sebe uspoređivati ​​s nekim, ti si očito će izgubiti, jer svaka osoba je jedinstvena i netko mora biti nešto što nije tvoje, i obrnuto. Onda što je točka za usporedbu, puno bolje naći najbolje ljude svojih pozitivnih osobina, pitati za savjet u traženim područjima stručnosti i spremiti ga na svoj popis želja.

2. Ne krivi sebe

Za mnoge ljude, jednostavno daje neku bolnu užitak nositi s samoedstvom, tražiti svoje greške u prošlosti, čini sliku neuspjeha i negativne percepcije njegove osobnosti. To je najbolje pustiti sve stare tjeskobe i mržnju, i nastaviti živjeti u sadašnjosti. Idealni ljudi ne dogodi, a svi mi imamo pravo na pogreške, mnogo bolje da se usredotoči na njihova dostignuća.

3. Okružite se pozitivnim ljudima zabavu

Uspješna i uvjeren je čovjek dobar uzor, mnogi podsvjesno izvučeni na takve ljude izvući svoje pozitivne energije. Naprotiv, tmurno, pesimistični ljudi zaraziti svoje loše raspoloženje, a vi sami, nakon što komunicira s njima postaje isti, tako da bi svoj okoliš od aktivne, optimistične prirode.

4. Radi ono što voliš

Nije zanimljivo svaki dan ići na dosadan nevoljen rad, onda život postaje rutina. Kada radite nešto, onda je inspiracija dolazi i kreativna snaga, a život ne postane radost. I usput, ne postoji ništa krivo s ide s dosadnim poslom i početi u potrazi za novim. Nemojte se bojati da napušta posao nećete naći drugi, sve u svoje ruke.

5. Učinite svoj govor jasan i nadležni

Malo je vjerojatno da mi se čini uvjeren osoba, što je nešto stidljiv mrmlja u bradu. To bi trebao biti mirno, bez naglih promjena u tonu, a da ne bi trebali nikada baciti riječi u vjetar, bolje je da prvo misle, a zatim govore, onda će ljudi biti poštovanja za vas.

6. mora opisati svoja postignuća

Pa, sve je jednostavno, uzmi komad papira i napišite što ste postigli u životu, napravite popis što je duže moguće, a zatim ponovno čitati s ponosom.

7. Napravite popis svojih pozitivnih osobina

Također, na komad papira da se boje za sebe da možete voljeti i biti ponosan na sebe i staviti taj popis na istaknutom mjestu.

8. Ne usredotočiti na svoje nedostatke

Potrebno je da prihvatite sebe za koji je, sa dobrim i lošim osobinama, jer svaka osoba tako zanimljivo da ima niz različitih osobina. Ali isto tako potaknuti svoje nedostatke previše, ne treba, samo ne treba stalno pričati o njima.

9. Ne pridaju veliku važnost problema.

Ako muči pitanje ili neriješenog situaciji, jednostavno će val od nje i sama odluka će se uskoro pojaviti. Što ćete više razmišljati o problemu, više će vas pojesti. Samo se sami malo pauzu u vremenu, i zaboraviti na činjenicu da patite.

10. Razumjeti ono što stvarno želite

Vrlo često, ljudi su fiksiran na ono što imaju, a da je ono što im je stvarno potrebno, oni ne primjećuju. Saznajte ako žive takav život je ono što želite? Ako ne, postaviti prioritete u svom životu i krenuti prema novim ciljevima.

11. Zdravo pozdravi i odvesti ih sa dostojanstvom.

Nemojte se pretvarati da nije dostojan hvale, ali i vrsta ponosni ptica nije vrijedno uzimanja. Samo ponizno zahvaliti drugima za to, oni ne bi trebali biti dojam da niste dostojni pohvale.

15. Dajte ruku pomoći.

Postupati s pažnjom na svoje najmilije i drugih, oni mogu u teškim trenucima trebaju vašu pomoć. Povjerenje koje može biti za nekoga korisnog, naglasiti svoju važnost i učinit će vas više samopouzdanja.

16. Početak mali.

Ako se bojite da odmah prijeći na veliki zadatak, to break down na manje i dobiti ih provoditi. Kao svoja postignuća morate rasti vjeru u sebe, a zatim veliki cilj, a vi nećete naći tako teško.

19. Promjena okoline

Depresija, loše raspoloženje često se događa zbog dnevnu rutinu. Stoga je korisno barem za par dana promijeniti situaciju, to pomaže da se dobije novu energiju i emocije.

21. Pomicanje prema naprijed.

Cijeli naš život je pokret. Pokušajte svaki dan postaviti sebi nove ciljeve i ciljeve, da se razveseliti kad vam se dogoditi čak i male uspjehe. Ako uvijek ne kreću iz jedne točke, a vi ćete biti u depresivno stanje.

pogotovo za LadySpecial - Natella