Ljubav prema sebi: kako poboljšati samopoštovanje

Ljubav prema sebi je početak cjeloživotnog romantike.
Oskar Uayld

Zapamtite biblijsku zapovijed: „Ljubi bližnjega svoga kao samoga sebe.” Obratite pozornost na drugom dijelu. Ljubav je dar, a može dati samo ono što imate, pa prvo morate njegovati ljubav prema sebi. Ako ste zabrinuti, uznemireni, zatvorena i napeta, želite biti voljeni drugima i stalno vas zahtijevati dokaz njihove ljubavi, onda ti jednostavno nemaju unutarnju ljubav za sebe. Naučimo da podignu svoje samopouzdanje!

Prestanite da se uspoređivati ​​s drugima i naučiti prihvatiti pohvale

Uvijek postoje ljudi koji imaju nešto više od vas. Ako idete da se uključe u usporedbi s tim, mi stalno će se naći nešto u njihovu korist. Dakle, ostavite ovaj glupi zanimanje i razumijevanje, konačno - ti si jedinstven. Prihvati pohvale i čestitke u adresnoj odgovor „hvala”. Kada odgovorite „izgledaš divno danas”, nešto poput „ništa posebno”, koji je skrenut kompliment i poslati si poruku da niste dostojni pohvale, formiranje nisko samopoštovanje. Ne umanjuje njihovo dostojanstvo. Ti si lijepa!

Ne uzimajte tuđu kritiku na vjeru

Kada čujete u svom adresa negativne komentare, molitva je: „To nisam ja. Ove nisu moje. Svemir, uzmi ga od mene. " Nakon molitve, rukuju i oslobode sebe od tuđe kritike. metoda radi! Nevjerojatno je kako brzo vjerujemo negativne izjave drugih: reci kolegi da joj je dobro, a ona odmah trči do zrcala. Ne uzimajte tuđu riječ za to. Rekli ste jedan dan da izgleda umorno? I - da, i to razmaženi raspoloženje za cijeli dan, sve dok nisam shvatio da je to komentar da mi nema nikakve veze, to je samo projekcija na mene od druge osobe. Bio je umoran i počeo vidjeti u drugim ljudima umora. Čak i ako ste stvarno izgleda umorno, to je još uvijek vrijedna ljubavi! Recimo molitvu, a to će stvoriti pouzdanu energetsko polje koje vas štiti od neželjenih izlaganja tuđe riječi, prisiljavajući sumnjati sebe. Molite i osjećati sigurno, jer oni vole vas i zaštititi veću moć.

Počnite dati

Umjesto da uvijek zahtijevaju drugu brigu i razumijevanje, počinju im dati toplinu i pažnju: kao ponašanje koje može pomoći drugima, lijepu riječ ili suosjećajan pogled. Kuhati nešto neuobičajeno za svoju obitelj, liječiti suradnici, ustupa autobusu starijoj osobi, osmijeh napuhan dijete, pomoći svom djetetu napraviti svoju domaću zadaću. Općenito, područje djelovanja - velike. Kada zaista rade nešto za druge, što se početi osjećati korisno i potrebno.

Ne zaboravite kako bi vaša pažnja lijepa. Naučite primjećivati ​​ljepotu u svemu, i vidjet ćete ljepotu u sebi. Ljubičasto cvijeće u vrtu, zelena trava, nijanse večernjem nebu - neka to sve van će stvoriti raspoloženje svoj dan. Zapamtite da vaše ruke - to je izravni nastavak srca, pa ih drži naprijed i prema gore, kao da otvorite svoje srce za život. Svaki dan otkriva ruke i Dari ljudima i svijetu srdačan zagrljaj, kad je srce u kontaktu sa srca. To je čaroban doživljaj!

Pjevaj o lijepa

Drugi način stjecanja samopouzdanja - pjevanje. Tijekom ovog nevjerojatna klasa oporavlja vezu sa srca, aktivira se unutarnje svjetlo i radost dolazi. Pjevaj bilo koju pjesmu koja se uzdiže iz srca. Ne može li se bilo čega? Zuji melodiju, koja je zajamčena kako bi poboljšali svoje raspoloženje :. "Do-re-mi-fa-sol-la-si" Ova glazba je uništavanje blokova neizvjesnosti, jer razmjera bilješke u skladu s našim sedam energetskih centara - čakri - i dovesti ih u ravnotežu. Objavljeno čakre dati sklad, mir, osjećaj mira i ljubavi. Glazba je jako mijenja vibraciju unutarnjeg čovjeka, tako da svojim ljekovitim svojstvima može sigurno koristiti (čitaj o tome u „glazbeni tretman” članak). Dakle, pjevati, a ako želite, da izmisle svoje pjesme o ljepoti života, o izvanrednim avanturama i snove, čarobnih snova i dobrih ljudi. Dajte si slobodu!

Razgovarajte sa svojim višim „Ja”

Vaš Visoko „ja” je vrlo blizu, a ne negdje u oblacima, na nadmorskoj visini od neizvjesna, a uz svoje misli, riječi, disanje, lupanje srca. Kako bi se popunila ljubav svog života, držati u kontaktu s njim, kao osoba koja je izgubila kontakt sa svojim višim „Ja”, je ostala sama s zbrci misli, osjeća ranjivo i nesigurno. Kazhdoeutrorazgovarivayso svoimVysshim "ja". Samo ga zovu, osmijeh i reći mu nešto dobro. Osjećam njegovu prisutnost ljubavi. Neka se pokrenuti vibraciju u vašem tijelu, osvježiti i napuniti novom energijom. Uživajte u tu ljubav i ne zaboravite o tim božanskim kvalitetama koje su obdareni. Raširila jake krila i lete prema lijep dan radosti i ljubavi u svom srcu! Hajde!

Pogotovo za LadySpecial - Katerina Poslano