Uzroci depresije i melankolije čovjeka

Svaka osoba u depresiji ponekad - ne depresivan si pao, a omiljeni? Postaje li od toga lakše? Ne malo! Uostalom, ako je tužno, patnja i okolini. Kako bi se i ljubavi, i ja uživati ​​u životu ponovno zajedno? Koji su uzroci depresije i melankolije kod muškaraca?

Loše temperament, djeluje od melankolije i tuge iskusnih ljudi drugačije od žena. Ako želimo razgovarati s nekim, konzultirati, konačno, samo izliti svoje srce, ljudi pokušavaju to riješiti sami, bez uključuje vani. Dakle, ako je ponašanje voljene osobe ukazuje na zabrinjavajuće promjene, morate pretvoriti u istražitelj - tanka i osjetljiva - i sebe kako bi saznali što se događa s njim. Izgleda kao čovjek u lošem raspoloženju, a koji su razlozi? Može se reći: grozno - kao i sve u ovoj državi. Introverti su više vjerojatno da će ući u sebe i pokušati ostati u odinochestve- ekstrovertirani, naprotiv, može biti aktivan, ali samo po izgledu. Ako čovjek ima zabrinutost, on misli o tome stalno i izvan zabava krije intenzivan rad mozga. Ne treba odmah odlučiti da je u vama, a vi samo ne volim više hitno zaustaviti pokušava pogoditi što ste učinili krivo. Jedna od najčešćih pogrešaka - da se sve o svom trošku, koji je, kako vjeruju sebi uzrok njegovog stanja ili osjećati odgovoran za pomaganje volio. Kao rezultat toga, djevojke pokušavaju poboljšati svoje raspoloženje, a ako pokušaji ne rade - uvrijedio i uzrujavati.

Vidjevši svoj čovjek u depresivno raspoloženje i depresiju, ne naći mjesto za sebe. Kako se ponašati? Kako da rastjera oblake okupili? U takvoj situaciji teško je osjećati ugodno: Prije svega, moramo shvatiti što je reakcija će biti najprikladniji. Dakle, što ako umjesto čovjeka kojeg je voljela ispred vas - nešto nejasno podsjeća na njegov mračan (ili, obrnuto, uzbuđen) temu. Da bi se to, prije svega to da se „uhvatiti” svoje stanje, što pokazuje da ste spremni podijeliti svoje nevolje, ako je potrebno. Bolje odražavaju svoje osjećaje, uz napomenu da se činilo uzrujan. Reagiraju prirodno.

Kada shvati da si pažljiv na njegove osjećaje i depresiju, to bi bilo lakše reći zašto je bio uzrujan. Vi ne bi trebali tući oko grma - da mu postavljati pitanja izravno. Ako imate partnerski odnos povjerenja, možete pitati ono što ga je mučilo. To nije potrebno za razmišljanje čovjeku razlog. Možete pitati o tome izravno. Ako čovjek u lošem raspoloženju, ona može dati svoje sugestije o ovom pitanju i pojasniti da li to nije slučaj (pogotovo ako prije toga bila jasna neslaganja). Pitajte, ne možeš učiniti nešto da mu pomogne. A onda je sve ovisi samo o njemu, Pitajte ako može za njega učiniti nešto, a ako ne - ostavi pravo na vlastita iskustva. Vidjevši svoje iskrene napore kako pomoći i postati dio vašeg prijatelja, najvjerojatnije, će vam reći što on želi dobiti njegu i pažnju, ili da bude sama. Podrška ga u toj odluci.

Bez obzira na to da li je dobio pomoć s depresijom i melankolijom, odnosno riješiti problem sami, stvoriti ugodno okruženje. Kada čovjek bude sam i razmišljati o problemu, bolje je da ne odvratiti, manje buke i što je najvažnije - ne naprezati svoje probleme. Tako je i bolje da se zabave, možete poschebetat o bilo čemu. To mu je dalo povjerenje da je barem kod kuće, sve je u redu, što znači da možete poduzeti uzbudljiv pitanje. Alternativno, vaš pati će prihvatiti pomoć, također, ne može se zanemariti. Da bi bila korisna, ali ne početi živjeti svoje probleme, odrediti što možete učiniti. Posuditi novac za gradnju? Da, složio sam se kad će ih vratiti. Pomoć u pripremi diplome? „Naravno, dolaze zajedno kako bi vidjeli što mogu učiniti.” Neka vaš topla mila srce ne dopušta da se pregrijati, pa čak i glava: ne uzeti svu težinu svojih problema.