Strah od odbijanja: Liječenje Ljubav

Strah od odbijanja - jedna od najdubljih strahova koji nas sprečavaju da volim i prihvaćam sebe bezuvjetno. O tome kako se odbijanje ozljede utječe na ponašanje, riječi, fizičko tijelo, odnosi s roditeljima, pročitajte članak Strah od odbijanja: što je uzrok i kako ga prepoznati.

U ovom članku ćemo pogledati koraka na putu do ozdravljenja ove ozljede.

Priznao je da mu ozljeda

Prije svega, morate priznati da je problem čovjeka koji se boji odbijanja, da on sam odbacuje. On ne primjećuje njihove prednosti, on se podcjenjuje i da nas uvjerava da ne može voljeti istinski. Priznajući da su izvor odbijanja, shvatit ćete da sama stvara u svom životu određenim situacijama i privlači one ljude koji vam pokazati svoj pravi ponašanje: kako se osjećate o sebi, a oni pripadaju vama.

Dopustite sebi da se ne-idealne

Dajte si pravo ogorčenje prema onima koji te odbacuje. Već smo napomenuti da dođe do ozljede najčešće odbijen iz odnosa s roditeljem svog spola, dakle, dopustiti sebi da doživite odbojnost prema njemu. Slažem se da mrziš, to je vrlo teško, jer to znači da se izjasni bez srca, zao, podmukao. To je shvatiti da ste odbili onoga kojega je optužio za odbacivanje. No, ne dajući sebi pravo da mrzim, ne možete dobiti osloboditi od boli. Samo prepoznati i prihvatiti svoj bijes, možete dobiti osloboditi od njega, naći razumijevanje i sućut roditeljima i da im oprosti.

oprostiti sebi

Shvatite da glavni uzrok ozljede - nemogućnosti da se oprosti za bol uzrokovanu za sebe ili druge. Oprostiti sebi nije lako, ali je dublja rana tvoja odbijen, to više ukazuje na činjenicu da se odbaci! Osuđujemo druge za ono što je u nama samima, jer svatko može vidjeti samo ono što ima. Pogledajte svoje situacije s roditeljima. Ako ste doživjeli odbacivanje od strane njegove majke, a sada si je kriv za to, po istoj logici ti to odbiti. Shvatite to, oprosti sebi. Sigurno ćete osjećaj srama. To je prirodno - pronaći nešto sramotno ponašanje u kojima vrijeđaš druge. Duhovni zakon ljubavi kaže da je više kriv što misliš da jesi, što više sebe kazni, to je veća vjerojatnost da će ponovno doživljava patnju. Dakle, ne kriviti sebe. Samo mi je žao!

Skini masku

Da bi sakrili svoje ozljede odbacio si nekad nosio masku bjegunca. Ona je pomogla da se povuče u sebe i ne činiti ništa što bi potaknuti druge da vas odbiti. Ova maska ​​je napravio smatrate da niste jako važno biće koje nemaju svoje mjesto u redu. naučili ste ponašanje koje ne odgovara svoje suštine. Sada je vrlo važno da se ne samo svoje ozljede, ali i masku da ga nosite za pokriće, i smanjiti bol. Prepoznavanje maske znači da shvate da je ovo pokušaj da te zaštiti, svoj ego, i tako zahvaliti se za hrabrost s kojom su podržali masku i pomogao živjeti. Konačno, to je vrijeme za uklanjanje masku i odlučiti za sebe što možete čak i živjeti s traumom. Sada ste odrasla osoba i jaka, i od sada će vam se svidjeti sebe više.

Razgovor s roditeljima

Oslobođeni odbjeglog maske, pronaći snage za razgovor s roditeljima. Recite im o svom ozljede i kako ste se osjećali osjećaj odbačenosti. Vrlo često roditelj, u vezi s kojim smo se suočili traumu, imaju iste traume zbog nas. To će vas iznenaditi, ali tvoja mama može reći, osjećao sam se kao da znači da je odbacio. iskren razgovor i pomoći će vam i da ona riješi napregnut emocije i često nesvjesno. Budući da se takve ozljede ponekad se prenose s generacije na generaciju, vaš razgovor može biti više otvoreni za svoju majku u odnosu na njezinu majku.

voli sebe

Voli sebe, neka sami biti sami, bez obzira što ste i što radite. Voli sebe bezuvjetno! Ti si čovjek, a ne možete ugoditi svima, to nije potrebno težiti. Imate pravo na ljudske reakcije. Ne trebate bilo koji sudac ili kritizirati sebe. Nemojte to raditi, ne mislite li, kao druga, a što biste željeli posjedovati. Prestati plaćati pozornost na druge ljude. Ako se netko lažno se da ne, to je njegov posao, a ne tvoje. Ne zaboravite da je vaša priroda je božansko u vama u početku prisutnost svjetla, ljepote i savršenstva. Savršenstvo - to ne znači da je najljepši, najpametniji i najviše dobro, u skladu s nečijim mišljenjima i standardima. Savršenstvo - to znači biti u svakom segmentu života. Dakle, naučite voljeti, jer ljubav je ono što jeste. Ona će vas izliječiti od ozljede, strahove i omogućiti vam da vidite Boga u sebi. Brz oporavak!

Pogotovo za LadySpecial - Katerina Poslano