Mogu li oprati podove u trudnoći

Gotovo sve trudnice se pitaju da li je moguće da pere podove u trudnoći i oko kuće bez ugrožavanja djeteta. Doista, bilo kakvo opterećenje je teško za majku i njezino dijete moglo ugroziti zdravlje. Ali sve to nije tako. Fizička aktivnost je vrlo potrebno za trudnice, to pomaže za normalizaciju funkcioniranja crijeva i svih drugih organa. No, sve bi trebalo biti u meru.Mnogie žene rade i raditi vježbe kod kuće sve do isporuke. Mnogi kažu da im je pomogao roditi sigurno, bez ikakvih problema.

Nemojte to učiniti samo u sljedećim slučajevima:

1. Postoji opasnost od prestanka trudnoće;
2. preeklampsija trudnoće
3. placenta previa
4. vaginalno krvarenje
5. Intrauterino ograničenje rasta.

Ponašanje u prometu

Vrijeme špice posebno pažljivo treba putovati u javnom prijevozu, jer bilo lakat, lomiti zapara, stres od nekulturni ljudi može izazvati pobačaj. Broj putovanja u javnom prijevozu treba ozbiljno smanjiti.

Bolje je, naravno, da sjedi u javnom prijevozu, čak i ako je potrebno pitati nekoga za puštanje mesto.Esli imaju privatni automobil, to može vas spasiti od javnog prijevoza, i udobno odvesti na pravo mjesto, ali samo pod uvjetom da imate veliki vožnje iskustvo. Sigurnosni pojas potrebno je učvrstiti ispod trbuha, a vozačevo sjedalo treba prilagoditi tako da se osjećate ugodno. Ali ne zaboravite da je reakcija i skrb o trudnicama vrlo slabi.

Ponašanje u svakodnevnom životu

Izbjegavajte pranje rukom. U trudnoći, središte gravitacije pomiče i može poslužiti kao povećanje pritiska na kralježnicu. Također je kontraindiciran u trudnica popravke, kao ova stresa, teških stvari i puno kemikalija koje štete čak i većina zdrave osobe. Sve ostalo, kao što su pranje posuđa, prozora, brišući prašinu - možda tijekom trudnoće. Dakle, odgovor na pitanje da li je moguće da pere podove u trudnoći - što je više moguće.

Ponašanje na odmoru

Ako ste ljubitelj aktivnosti na otvorenom, što će imati za vrijeme nosi dijete zaboraviti na ove ovisnosti. Ako putujete izvan svog grada i otišao na izlet, imajte na umu da to treba biti kratak, ne od sunca i bez strmih uspona.

Nastava se u vrtu, također, biti potrebno prilagoditi.

Kada se simptomi kao što su vrtoglavica, otežano disanje, bol u bilo kojem dijelu tijela, slabost - potrebno je odmah prekinuti sve opterećenja leći i gledati na njihovo stanje. Ako se pogorša, odmah pozvati hitnu pomoć.