Ljekovito bilje za zdravlje i gubitak težine

Za mnoge ljude je pitanje mršavljenja je bitno i vrlo oštar. Mnogi načina za nositi se s pretilošću imaju kratkotrajan učinak i nisu uvijek siguran. Koji vam je odabrati način da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma i istovremeno dobili osloboditi od osjećaja prejedanja, da on ne samo da promovira gubitak težine, ali i pomoći u jačanju zdravlja. Ispostavilo se da je ovako - to je bilje za zdravlje i gubitak težine.

Za odabir zbirku biljaka koje pomažu da brzo i učinkovito izgubiti težinu i dobiti osloboditi od neke bolesti, potrebno je znati kakav učinak ima ovu ili onu biljku na tijelo. Na primjer, postoje biljke koje pomažu da se smanji apetit. Pripreme ove biljke su dobro u kombinaciji zajedno s prehrani koja ima za cilj smanjiti volumen želuca, smanjujući težinu pojedene hrane. Lijekovi za mršavljenje tih biljaka, uzimajući u želudac početi povećanje volumena, tako da stvara osjećaj sitosti, ili djeluju na receptore u želucu da se formira zaštitni sloj na zidovima. Da biste to učinili, koristite Angelica laneno sjeme, pšenične mekinje, alge, spirulina alge. Ovaj biljni materijal se može koristiti u pripravcima kao zasebne lijekova za mršavljenje i doda kod pripreme hrane.

Lijek smanjuje apetit:

Juha od lanenog. Pour 2 žlice laneno 1 litru kipuće vode. Zatim, stavite ga u vodenoj kupelji za 30-40 minuta i kuhati s poklopcem zatvoren skuha. Ulijte juhu u termos.

Uzmi juhu pola sata prije obroka za 1/2 šalice.

Također možete dodati laneno za salate i druga jela.

Pšenične mekinje. Početi primati Bran 1/2 žličica 3-4 puta dnevno. Nakon dva tjedna, povećati dozu prima pšenične mekinje i 1 žlica.

Kombinirajte mekinje s različitim proizvodima. Na primjer, to je jako dobro za svoje zdravlje da se posije, uz repe, ne samo za pretilost, ali i za bolesti bubrega, visokog krvnog tlaka, aritmije, dijabetesa i ateroskleroze. Betain sadržane u repe, poboljšava djelovanje mekinje jer smanjuje masne naslage u žilama i jetri.

bilje promicati uklanjanje toksina i tako očistio sve sustave u tijelu i normalizirati crijevnu mikrofloru i poboljšava funkciju peristaltiku. U tom slučaju dobro pomoćnici sljedeće bilje: preslica, brusnica lišće, kopar, peršin, kim, anis, slada korijen, kamilica. Ove biljke ne samo kod čišćenja tijela, ali i doprinijeti uklanjanje edema, zasititi tijelo s vitaminima i mikroelementima. Ove biljke imaju antibakterijsko djelovanje, izlučuju sluz i višak vode. Mix i utakmicu ove biljke u zbirci, kako bi se postigli optimalni rezultati.

slimming naknada

1) Kamilica - 3 žlice, preslice - 1 žlica anisa - 2 žlice ¡ť osuši peršin - 2 žlice. Sastojci su dobro miješati. Za infuziju uzeti 1 žlica prikupljanje i ulijte 1 šalicu kipuće vode. Inzistira, omotan 20 minuta. Pijte toplo. Popijte 1 čašu 3-4 puta dnevno prije obroka za 30 minuta.

2) trava crvena borovnica - 2 žlice koromač sjemena - 2 žlice slada korijena - 1 žlica cvjetova kamilice - 2 žlice kumin sjemena - 1 žlica. Sastojci se izmiješaju. Skuhati 1 žlica na 1 šalicu kipuće vode. Piti 3-4 puta dnevno po 1 / 2-1 čaše.

Ne smijemo zaboraviti da je intenzivna tjelovježba ne samo da će izgubiti na težini, ali i izdati svoj lik dobar oblik. Da bi imati više energije za vježbanje, to je poželjno da se energetskih čajeva s dodatkom ružmarina, kurkuma, đumbir. Valja napomenuti da su ove biljke povećavaju apetit. Dakle, poželjno je da je njihova uporaba dozira.

Vrlo često uzrok pretilosti je kvar jetre i žuči. Bilje koje normaliziraju žuči i žučne kanale u jetri i promicanje mršavljenja, su žutika, maslačak, smilje. Konzumirajte sok od maslačka i dodati svoje mlade listove u salatu za poboljšanje chologenic tijela.

Dnevni unos ljekovitog bilja pomoći će ne samo smanjiti težinu, poboljšati sveukupno zdravlje, normalizira rad svoje tijelo, ali i kako bi se uklonili rizici povezani s gubitka težine.

Kako bi se spali dodatnih kalorija, pripremite sljedeće zbirke: krkavine kora, korijen cikorije, paprena metvica, trava maslačak, peršin sjemena 1 žlica. Pour sirovi materijal 1 litru kipuće vode i stavi se preko noći uliti u termos. Prije uzimanja naprezanje. Uzmite 1 / 2-1 staklo 3 puta dnevno prije jela.

To pomaže smanjiti apetit infuzija 1 žličica kadulje na 1 šalicu kipuće vode. Inzistirati pola sata, zatim procijediti i piti 1/2 šalice prije svakog obroka.

Također, smanjuju apetit će uvelike pomoći infuzije skupljali biljke stolisnik - 2 dijela i gospina trava - 1 komad. Za infuzije uzeti 2 žlice prikupljanje i sipati 1/2 litre kipuće vode. Uliti za 30 minuta i uzeti prije svakog obroka 1 šalicu za 1 tjedan.

To doprinosi uklanjanju ostataka iz infuzije plodova komorača, paprena metvica, mljeveno peršin korijen, maslačak korijen i krkavine. Uzeti krkavine korijen dio 3, a preostale komponente na 1 dio. Izmiješati dobro. Za infuzije uzeti 3 žlice prikupljanje i sipati 1/2 litre kipuće vode. Ostavite 30 minuta. Cool, naprezanje. Uzeti ujutro na prazan želudac i 1 šalicu 1/2 tijekom dana.

Ove metode su pogodne za većinu ljudi. Bilje se koriste u pristojbe ne sadrže toksine i siguran za zdravlje. Zahvaljujući ljekovitosti bilja, možete dobiti osloboditi od viška težine i normalizirati svoje zdravlje.