Zašto se ne mogu izgubiti težinu brzo čovjek

Puno ljudi žele izgubiti na težini, bez stavljanja u procesu napora. Drugim riječima, oni žele da biste dobili rezultate brzo, a ne radi na sebi i na njegovu prehranu. No, kako bi se dobili osloboditi od dodatnih kalorija osoba treba biti strpljiv, imaju veliku želju da promijeni svoj izgled i oblik. Da biste to učinili, samo treba staviti puno truda, ne biti lijen, da bi mogli raditi na sebi. Međutim, oni koji ozbiljno razmišljaju o svojim prekomjerne težine i čine sve napore za pozitivan rezultat je vrlo, vrlo malo. Većina želi brzo postići željeni rezultat. Ali, nažalost, to se nije dogodilo. Ili je primio, ali uz veliku štetu svoje zdravlje!

Postoje mnoge metode i tehnike za brzo dobili osloboditi od viška težine. Oni mogu biti učinkovita, ali su za najveća prijetnja čovjeku.

Mnogi od nas se sjetiti o svom izgledu i oko viška težine u pristupu ljeta, praznika ili kad ili kako biti važan događaj. Sjeti se, početi tražiti brže i učinkovitije metode gubitka težine. No, kako izgubiti težinu brzo je nemoguće! To je dokazano od strane liječnika i nutricionista, jer brzo mršavljenja vrlo je pun za zdravlje.

Zašto se ne mogu izgubiti težinu brže nego čovjeka? Prije svega, naglog mršavljenja - to je jak stres za tijelo.

Jedan od načina da brzo mršavljenje su laksativi. Međutim, oni ne eliminiraju višak kilograma, ali samo pomoći da ispraznite crijeva. Rezultat takve prehrane - kršenje probavnog sustava. Nakon dulje upotrebe takvih lijekova i oštrim odbijanjem njih podrazumijeva pojavu opstipacije.

Diuretici lijekovi, kao laksativi su brzi način za dodatnih kilograma. Treba razumjeti da su takvi lijekovi samo osloboditi tijelo od viška tekućine, a ne od nagomilanih masti. Dehidracija može dovesti do kvara bubrega, kože suha i pojavu bora.

Zašto se ne mogu izgubiti težinu brzo osobu pomoću lijekova koji stimuliraju gubitak apetita? A sve zbog toga što sadrže komponente koje su obilježene nuspojave i može biti zarazna i odbacivanje tih stimulansa će dovesti do suprotnog efekta, tj težina će se vratiti s istom brzinom kojom i smanjuje.

Često je rezultat brzog mršavljenja - je pojava mnogih bolesti. Na primjer: moždani udar, infarkt, ciroza jetre.

Ako gubitka težine neće biti uključeni mišići, brzi gubitak viška težine može dovesti do povećane razine kolesterola u krvi. Ljudsko tijelo, što koristi jedan od brzih metoda mršavljenja, rezultat može biti u odnosu na balon koji praska ili smanjili. Koža postaje labav i saggy, što nije lijepo.

Sa sporim mršavljenja, naša koža ima vremena za kupnju pametne izgled koji se ne može reći o brzo mršavljenje - pojavljuju se na oznakama koža strije i unakaziti. Osim ružnu kožu pojavljuje lomljive nokte i kosu je sklona presjeka.

Postoji još jedan razlog zašto se ne preporuča za izgubiti težinu brzo.

Stoga je nemoguće izgubiti težinu brzo, to je bolje ako će postupno riješiti s 2-3 dodatnih kilograma u mjesec dana. U početku, tijelo je pod stresom i sa brzim brzine izgubiti težinu, ali onda postoji nekakva obrambena reakcija. On počinje akumulirati sve kalorije koje dolaze s hranom i kilograma vratiti.

Nažalost, nisu svi upoznati s glavnim razlozima zbog kojih je nemoguće izgubiti težinu brzo:

- Bol u leđima koji se javlja zbog propusta tijela, uz napetost užeta, koje su ta tijela u prilogu kralježaka;

- Postoji veliki stupanj raspada proizvode koje tijelo ne može povući. Kao rezultat toga, oni se u krv čovjeka, tako što ju truje;

- Pate mekih tkiva, a kao posljedica toga, može se vaskularne bolesti;

- Naglog mršavljenja predisponira tijelo mast za dionice, koje kasnije može dovesti do pretilosti.

Veliki postotak djevojaka koje pokušavaju promijeniti svoje prehrane, ne shvaćajući da to mora biti učinjeno s uma! Međutim, nisu svi tako. Često, djevojke su se dovesti do bolesti koja se naziva anoreksije. To je vrlo zastrašujuće mentalna bolest. Postizanje željeni rezultat, osoba ne može zaustaviti, čini mu se da je još uvijek debeo i treba da izgubite težinu i izgubiti na težini. Često, ova bolest može završiti tragično - 20% boluje od anoreksije umrijeti. To je još jedan razlog zašto je loše sjediti na dijetama koje omogućuju brzo gube na težini.

Svatko od nas želi imati tanak i stane oblik, ali možemo izgledati lijepo samo mi, kada još uvijek zdravi. Ljudi moraju shvatiti da su jednostavne načine kako izgubiti težinu ne doći do istine o uzroku.

U primjeni ove jednostavne načine kako izgubiti težinu, osoba lijeni raditi na sebi i na njihov način života. I tako, nakon dobivanja brze rezultate, tako brzo sve vraća u istom mjestu. A za izgubiti težinu može se staviti samo puno truda bez štete za zdravlje. Samo morate biti psihički spremni za mršavljenje.

Nemojte sjediti u svom slobodnom vremenu u stolici ili na kauču, morate se prisiliti biti u pokretu, na primjer, ići u šetnju, napraviti neki posao ili da se uspostavi red u kući. To ne samo da pomaže da ispustite kalorija, ali također vam omogućuje da zaboravite na hranu.

Ne treba zaboraviti da je dugoročna prehrana je jednako brzo, uzrokovati zdravstvene probleme. Prvo treba posjetiti dijetetičar, tako da je on imenovan, u skladu sa svojim zdravljem, pogodan za vas, uravnoteženu prehranu.

Nema potrebe da se odgodi i čekati pravi trenutak za izgubiti težinu - to je bolje ne akumuliraju godina kilograma masti, a vrijeme za početak da se brine o sebi i svom zdravlju!