Uvjeti pripreme za zdravu trudnoću

Ako u skoroj budućnosti planirate postati sretan roditelj, provjerite da ste naveli da se pobrinuti za budućeg djeteta. Nije suvišno podsjetiti još jednom pravila pripreme za zdravu trudnoću.

Uklanjanja svih prepreka

Priprema za zdravu trudnoću, prije svega, trebali prestati koristiti bilo koji god način koji sprečavaju začeće. Ako koristite intrauterini kontracepciju, potrebno je eliminirati. Ako uzimate kontracepciju usmeno ili posegnuti za injekcije Depo-Provera lijekovima treba prekinuti korištenje tih sredstava i čekati trenutak kada je menstrualni ciklus je potpuno obnovljena. Tek tada se može planirati začeće djeteta. Ponekad to zahtijeva oko godinu dana.

Uvjeti pripreme za porođaj uključuje čuvanje ženin dnevnik, u kojem je rekao prvih nekoliko dana menstrualnog ciklusa, tu su oni dani u kojima počinje krvarenje. To je s referenca na početnu dana zadnje menstruacije se računa starost ploda u trudnica. Gestacijski tj gestacijska dob moraju znati kako da liječnik može razviti taktiku trudnoće, pravovremeno nametnuti odgovarajuće testove, liječiti i napraviti druge odluke.

Ako trudnoća javlja ubrzo nakon što je žena prestala uzimati oralnu kontracepciju, ne brinite, to nije prepreka za zdravu trudnoću. Prema istraživanjima, oralni kontraceptivi ne utječu na rizik od pobačaja i fetalnih abnormalnosti izgled. Osim toga, žene koje su prije začeća uzimanje oralnih kontraceptiva, nešto manje na rizik od gubitka ploda od onih koji ne koriste takve anti-koncepciju.

Otprilike polovica žena koje prestao uzimati kontraceptive, zatrudni u roku od nekoliko mjeseci. Ostatak morati pričekati do jedne godine. Ove statistike vrijede prvenstveno za žene starije od 30 godina, kao i za prvorotke, a žene s nepravilnim ciklusima. U svakom slučaju, oralni kontraceptivi nije prepreka za zdravu trudnoću.

kontrola snage

Uvjeti pripreme za državu trudnoće: prije početka uzimanja vitamina, to bolje. Ako konzumirati dnevne vitamina mineralne komplekse koji sadrže 0.4 mg folne kiseline, moguće je da se smanji rizik od fetalnih defekata neuralne cijevi. Ako je netko iz obitelji je imala prirođenih defekata neuralne cijevi ili sadašnju povijest rođenih beba s ovim defektom ili ako uzimate antiepileptici, dnevna doza folne kiseline treba povećati na 4 mg. Nemojte zanemariti i druge vitamine i minerale kao što su kalcij. Oni su samo koliko je potrebno za pravilan razvoj i zdravlje bebe i trudnice.

Žena, koja sanja da postane majka, treba slijediti uravnoteženu prehranu i zapamtiti pravila pripreme za trudnoću na njezinu prehranu i težinu. Jedan od njih kaže: razdoblje od djeteta čekanja - ovo nije vrijeme za gubljenje kilograma. Ako želite smanjiti težinu, pokušati to napraviti do djetetovog začeća. Nakon trudnoće u svakom slučaju nije potrebno posegnuti za drastičnim dijetama, jer oni mogu dovesti do nedostatka hranjivih tvari, opasno za majku i dijete.

proći inspekciju

Ako imate zdravstveni problem, to je bolje za početak da se s njima u ranim fazama. Uvjerite se da ste učinili sve potrebne cijepljenje. To će spriječiti infekciju tijekom djetetovih očekivanja. Znam da postoje infekcija koje dovode do kongenitalne abnormalnosti. Ako žena nije oboljela od rubeole ili nije siguran da je cijepljena protiv ove bolesti, ona bi trebala prijaviti sa svojim liječnikom. On će imenovati ispitivanja. Ako su rezultati seroloških testova krvi potvrdili da protutijela na infekcije tijelo nedostaju, morate biti cijepljeni protiv rubeole. Međutim, žene planirate trudnoću, to je vrijedno pamćenja da je interval između cijepljenja i začeća ne bi trebalo biti manje od 3 mjeseca. Ovaj put je potrebno za stvaranje imuniteta.

Kod zubara

U sklopu priprema za trudnoću, potrebno je liječenje svih zuba zahvaćenih karijesom, kao i voditi brigu o drugim stomatoloških zahvata. Ako žena ima parodontitis, također je bolje liječiti prije trudnoće. Od ove bolesti povećava rizik od kasnog toksikoza.

Menstrualni ciklus kontrole

Planiranje rađanje žena treba pratiti menstrualni ciklus i seks. To će pomoći da se utvrdi gestacijsku dob fetusa nakon začeća.

promjena načina života

Nemojte se krivo podsjetiti na potrebu da se odrekne kofein pića (čaj, kava, cola), alkohol, pušenje. Potonji može utjecati na normalan razvoj fetusa.

Naravno, strogo je zabranjeno korištenje opojnih droga. Osim toga, lijekovi koji su opasna za život, oni dovode do ozbiljnih problema trudnoće: odvajanje posteljice, fetusa ugnjetavanja, pobačaja.

Trudnice se savjetuje da redovito obavljaju jednostavne fizičke vježbe ili na kratke šetnje.