Načini za jačanje dječjeg imuniteta

Imunitet - je sposobnost tijela da se bori s infekcijama. Urođeni imunitet djeteta je definirana svojim genetskim karakteristikama, drugim riječima, sposobnost da se odupre bolesti dobiva čovjek naslijedio. Stečena imunost kod djece nakon bolesti pojavljuje kao posljedica cijepljenja, davanjem antitijela ili majčino mlijeko. Smanjenje tijela obranu ga čini osjetljivim na bakterije, gljivice i viruse. Dakle, djeca s oslabljenim imunološkim sustavom, počinju da se razbolio često. Koristeći različite načine za jačanje dječjeg imunološki sustav, možete pripremiti dijete za komunikaciju s djecom i istovremeno lako preživjeti epidemije.

Prvi korak da postane dječji imunitet dojenje. Antitijela izvedena iz majčinog mlijeka ne samo da pomaže stvoriti zaštitnu barijeru organizma u povojima, ali i borbi protiv bolesti tijekom života.

Kako dijete raste, roditelji bi trebali koristiti i druge načine za jačanje imunološkog sustava. Jedna od najvažnijih aktivnosti smatra kaljenja. Često je uzrok prehlada postaje prekomjerne djecu omatanje. Stoga je važno da se napravi pravi izbor odjeće, tako da dijete ne znoji i hvata zrak u debele veste za vrijeme šetnje i aktivne igre. Hodanje na ulici što je potrebno svaki dan u bilo koje vrijeme, kod kuće redovito emitiran. Naravno, potreba za dječju imunitet jutarnju tjelovježbu i sport. Učinkovit način za povećanje zaštitne snage tijela pronađena tretmana vode djeteta, uključujući dousing hladnom vodom, kontrastu tušem, rubdown, bazen.

Za imunitet dječje je vrlo korisna i hodanje bos na zemlju ili pijesak. Tijekom igre bos dijete stimulira akupresurnih točaka na stopalima. Takvi postupci možete učiniti u zemlji, na obalama ribnjaka, ili kod kuće na poseban tepih ili grijanom morskom šljunka.

Pouzdan načina za jačanje imunološkog sustava - je, naravno, osiguranje uravnotežene prehrane i dostupnost visokokvalitetnih proizvoda za izbornika dječje. Ako se pravilno izrađen dijeta raste tijelo dobiva sve vitamine i minerale potrebne za formiranje snažnog imunološkog sustava. Na stolu bi trebalo biti raznih povrća: rajčica, krastavci, brokula, paprika, repa, mrkva, grašak. Vrlo korisne krumpir i bundeva pečene obliku. Djeca ne vole povrće, tako potrebne za tijelo, tako da je kopar, peršin, celer je bolje dodati povrća purees ili salate. Dobra prehrana treba sadržavati meso, ribu i plodove mora, razne žitarice i mahunarke.

U posebnim slučajevima, liječnik može propisati lijekove za poboljšanje imuniteta, no većina djece dovoljno hranjivih tvari koje dolaze iz hrane. Pogotovo da tradicionalna medicina je svjestan kako hraniti dijete, kako bi se izbjegli problemi s imunitetom.

Ukusna i zdrava imunostimulator je maline, jagode, jagoda, trešnja, crna ribizla, borovnica, brusnica. Bobice poželjno je koristiti svježe, ali ako dijete odbija jesti, to možete učiniti sokovi, voćni napitci, marmeladu i voćne napitke s dodatkom svježeg soka. U zimi, s istim uspjehom i koriste smrznute bobice.

Ispuniti u tijelu vitamin C, bitan za jačanje dječjeg imunološki sustav, te bi trebao koristiti za piće iz kukova. U nedostatku alergije je prihvatljivo u malim količinama kako bi djeci limun.

Preporučuje se pripremiti dijete biljne čajeve od mente, matičnjaka, kamilice, lipe cvijeće. Dobro sredstvo za poboljšanje tjelesnu zaštitnu barijeru - Rhodiola rosea (zlatna korijen) i božur korijen. Dijete starije od tri godine može dati Echinacea tinktura - poznat tonik.

Korisno komplet za imunitet može se pripremiti od limuna i meda. Da biste to učinili, 1 žličica soka od limuna i istu količinu meda razrijeđen u 100 ml tople vode. Prirodni med je izvrsno sredstvo za stimulaciju imunološkog sustava. Dovoljno da se beba 1 žličica slatki lijekovi dnevno. Med može biti dodan pića, biljnih čajeva ili miješati s orasima, koje su također vrlo korisni. Ne smijemo zaboraviti da je med često uzrokuje alergijske reakcije, stoga budite oprezni da ga unijeti u djetetovu prehranu. No, ako je alergija nije prisutan, može se pripremiti na osnovi meda ukusnim ljekovitim mješavina 1 šalica grožđica 1 šalica oraha, badema 0,5 šalice, 2 limuna i 0,5 šalice meda. Prihvaćeno potrebe 1 žličica 3 puta dnevno.

postoji još jedan imunološki lijek među popularnim receptima. Da bi ga, morate uzeti nekoliko smokve i kuhati u mlijeku. Mlijeko i smokve konzumira u obliku topline.

Stari dokazani alat za poboljšanje imuniteta - je riblje ulje. Nijedan drugi proizvod sadrži količinu vitamina D i A, kao i polinezasićenih masnih kiselina i minerala. Moderni proizvođači daju neprocjenjiv usluge za djecu i počeo proizvoditi riblje ulje kapsule, koja omogućuje da se ne osjećaju okus.

Govoreći o promicanju zdravlja i imunološkog sustava, ne može se zaboraviti divnim svojstvima luk i češnjak. Ali djeca ne jedu! A ako stvarno ne mogu sakriti tih proizvoda u bilo koje jelo, možete koristiti druge metode. Oguljene i nasjeckani luk ili češnjak, morate rasporediti na tanjur i staviti u različitim mjestima u stanu. Dodijeljeni hlapljive su štetne za mikrobima. Češanj češnjaka može čak i objesiti na vrata djeteta, nakon što je fiksna na užetu.

Treba napomenuti da ne postoje načini za jačanje imunološkog sustava neće dati rezultate na pogrešnom načinu života, stresa okoliš i kršenje dnevnu rutinu. Dijete mora živjeti u mirnom, prijateljskoj atmosferi, promatrati režim, a ne zamijeniti hodanje mnogo sati boravka ispred monitora ili TV ekranu.