Sredstva i metode za poboljšanje imuniteta

Za imunitet na viruse i bakterije, borba protiv infekcije u našem tijelu odgovara imunitet. Njegove funkcije obavlja imunološki sustav, koji uključuje crvenu koštanu srž, slezene, limfnih čvorova, nakupine limfnog tkiva u probavnom sustavu, i respiratornih i drugih organa. Njegova je misija - za prepoznavanje, obradu i uklanjanje stranog agenta. Sredstva i metode za poboljšanje imuniteta, tu su prilično različite.

Za jačanje imunološkog sustava što je potrebno:

vitamini:

• A, E, C - antioksidansi koji uklanjaju oksidirani proizvode, uništavaju stanične membrane.
• Skupina B - utječe na živčani sustav.

Elementi u tragovima:

• Selen - pomaže ukloniti toksine iz tijela i stimulira imunološki sustav.
• Jod - sudjeluje u formiranju hormona štitnjače koji reguliraju metabolizam. Ovaj mineral u tragovima je odgovoran za ton tijela. Osobe s problemima štitnjače trebaju uzimati vitamine sa jodom samo u dogovoru s endokrinologa.
• Željezo - uključeni u krvi prenosi kisik u stanicama. Sa svojim deficita osoba doživljava slabost, a istu letargiju doživljavaju našeg tijela.

Bolje je da to učinite: vitamini stalno piti, i Echinacea, ginsenga, ili mumija - 10 dana uzimaju 10 dana - break. Koristiti više prirodne stimulanse Također se ne preporučuje, to je najbolje da ih izmjenjivati. Unatoč činjenici da su svi ti fondovi i lijekovi od njih u ljekarnama bez recepta, prije njihove primjene treba posavjetovati sa svojim liječnikom: sve od tih alata i tehnika koji će vam pomoći poboljšati imunitet. Glavna stvar - da tvrdim tijelo, ojačati i učiniti sve vrste preventivnih metoda za zimu ne boli, a ne dobiti hladno.

Prirodni imunostimulansi sredstava i metoda za poboljšanje imuniteta:

• Astragalus. To je jedan od prvih mjesta među biljkama adaptogena, olakšavanje prilagodbe organizma na razne nepovoljne učinke i bolesti. Astragalus je ne samo bori protiv bakterija i virusa, ali i vraća oslabljen imunološki sustav.
• propolis. Bee "ljepilo". Kroz tih sredstava i metoda za poboljšanje imuniteta je pojačan imunitet i povećava razinu gama-globulin. Inhibira i ubija širok spektar mikroorganizama. To ne samo da uništava bakterije, ali također potiče izlučivanje.
• Echinacea. Sadrži bioaktivne tvari koje uništavaju bakterije, viruse i, poboljšava otpornost prema akutnim respiratornim virusnih bolesti.
• ginseng. Poznati tonik i restorativne lijek. Ginseng lijekovi utječu na središnji živčani sustav. Oni povećavaju otpornost organizma pod stresom, fizički stres, štetnog djelovanja vanjskog Spomenica tijekom dužeg fizičkog i živčanog iscrpljenosti.
• mumija. Moćan lijek, koji je pokazao je više od 25 mikronutrijenata, hipurnu kiselinu, 5 aminokiselina i vitamina P, B1, B12. Ima detoksikacijski učinak, potiče dišnog i kardiovaskularnog sustava, poboljšava imunološki sustav.

Za dobivanje potrebne količine vitamina stanovnika gradova nije dovoljno za jesti dobro - kao količina hrane je osoba jednostavno ne mogu jesti, trebaju posebne alate i tehnike za poboljšanje imuniteta. Dakle, u kasnu zimu preporučuje multivitaminsko naravno. U isto vrijeme, možete koristiti proizvode bazirane na prirodnim stimulansima. Oni bi trebali piti kratke tečajeve, jer ne mogu uvelike preopteretiti živčani sustav.