Ozljede oka u sportu

Mnogi ljudi ne mogu zamisliti svoj život bez sporta. I to je dostojan poštovanja. No, u sportu - to je i rizik od ozljeda. Idemo saznati što su opasnosti izloženi našim očima dok vježbate, i kako se mogu izbjeći.

Kao što smo naveli, klasa u bilo kojem od brojnih sportova - opasnost od ozljeda. Najčešće ozljede su ruke i noge, ali u nekim slučajevima, opasnost može ležati u zasjedi za naše oči, iako zauzimaju samo 1% površine tijela, a vjerojatnost oštećenja je vrlo niska. Ipak, oči igraju u našim životima je izuzetno važna uloga, tako da je važno da se izbjegne ozljede oka u sportu.

Statistike kažu da je 13% od ukupnog broja ozljeda očiju ljudi ga dobiti dok vježbate. Naravno, vjerojatnost trauma na oku ovisi o vrstama fizičke aktivnosti. Dakle, najopasnije za zdravlje očiju smatraju timski sportovi - hokej, nogomet, tenis, rukomet, badminton, bejzbol, itd Nesigurni i borilačke vještine, kao što su kickboxing, boks i ostale puni kontakt borilačkih vještina, praktikanti ne nosi zaštitu. Među najsigurniji u smislu dobivanja ozljede oka sport spadaju plivanje, atletiku, gimnastiku, veslanje i druge vrste fizičke aktivnosti koje ne uključuju upotrebu projektila.

Najčešće ozljede oka

• Tupi ozljede. Obično se primjenjuju na velikim spravama za vježbanje. Ako je veličina tih granata je znatno veća veličina očne jabučice, to je oštećen, posebno zigomatičnu kost, vjerojatno i slomljena nosa. Daleko opasnije za oči su predmeti koji mogu doći u kontakt s očne jabučice tijekom sudara. U tom slučaju, sportske opreme, suočen s očne jabučice, daje mu značajnu količinu vlastite kinetičke energije, što dovodi do ozbiljnih oštećenja. Tako postoji kompresije očne jabučice, povećana intraokularni tlak. Vi svibanj iskustvo krvarenje, oticanje i zamagljenja rožnice. Prodor u orbitu objekti mogu povrijediti i vidnog živca, kao i mišića i krvnih žila u oku.

• Ozljede stoljeća. Karakterizira kapka oštećenja kože ili kože i mišića slojeva. Ponekad sportaši se ozlijedio putem, oštetivši sve slojeve stoljeća. Ozljede stoljeća često popraćeno teškim oteklina, promjena boje kože na plave ili ljubičaste.

• Strana tijela. Često u oči dok vježbate čestice uđu u zemlju, kamenčiće, pijesak i druge predmete malih veličina. Osim toga, strana tijela može pasti na rožnice i spojnice, uzrokujući fotofobija, iritacija, upala. Ako je uhvaćen u oku objekt ima oštre kutove, kao što je komad stakla, može prodrijeti dublje u rožnicu.

Mi smo na popisu ozljede vrste oka daleko od iscrpan popis mogućih ozljeda tijekom sportova. Međutim, ako bilo šteta bi trebao tražiti pomoć od oftalmologa. Sjeti se, oči - je najsloženiji organ, u kojoj je jedini krivi potez može imati nepopravljive posljedice.

Kako se zaštititi?

Osobe s problemima s vidom, prije nego što počnete baviti sportom, morate konzultirati s oftalmologa. On će biti u mogućnosti procijeniti oštećenje očiju, dati smjernice na prihvatljivoj razini fizičke aktivnosti i mogućnost nošenja leća.

Sa kratkovidnosti veći od 5,0 D klase sportskih objekata, koji su u pratnji jakog naprezanje, spazmatičan pokreti glave, kontraindicirani. Na primjer, nije potrebno da se uključe u trening s utezima, borilačkih vještina, akrobatike. Započnite svoje studije kao što je moguće nakon korekciju vida.

Najučinkovitija zaštita očiju pri reprodukciji sport - ove zaštitne naočale i maske. Utvrđeno je da je njihova upotreba smanjuje rizik od oštećenja očiju za 90%. Zaštitne naočale ili štitnik za lice može se podesiti ovisno o vrsti tjelesne aktivnosti. Konkretno, treba obratiti pozornost na filteru boja, debljina leće, materijal proizvoda, stupanj zapotevaemosti. Zaštita mora biti, prije svega, pogodan za sportaša.