Koji sport odabrati za svoje dijete?

Pljesak i ovacije, priznanje i poštovanje, nagrade i medalje, putovanja i naknade, prijatelje i obožavatelje, kao i mnoge druge stvari koje povezujemo s profesionalnog sporta. Sada sport je još uvijek u modi. Roditelji san zdravlje djeteta, pametan, s velikom snagom volje, i, naravno, uspješni. I to bez obzira na to koliko sport može zadovoljiti sve te želje?

Naravno, odrasli će morati „vilica” na sjednicama sa trenerom, fitness, putovanja, itd, trošiti vrijeme i energiju kako bi se osiguralo da je dijete sigurno je postignut i vratio se na trening ... Ali što je rezultat! Minimalna roditeljski napor - i rezultat može nadmašiti sva Vaša očekivanja. Čak i ako je vaš sin ili kćer ne postane veliki profesionalci, ali oni će morati stegnuti mišiće, razvijen osjećaj snage volje ... U svakom slučaju sve športske vještine: jahanje, hrvanje, umjetničko klizanje, plivanje, trčanje, šah - može samo pomoći u životu, ali ne šteti bebi.

Plivanje dijete

Počnimo s najviše bezopasne sporta, koja bi mogla doći samo s ljudima. Plivanjem otnesom izravno sebi bilo kakve plivanje: prsno, kraul, itd Naravno, sinkronizirano plivanje, ronjenje, vaterpolo, također, su „homogeni” sport, ali u kontekstu ovog poglavlja, što je gore opisano se zove sport.

Sve vrste sportova - je prisutnost vrlo visoko razvijene fizičke sposobnosti. Na primjer: trčanje - to je jake noge, anti - razvijen osjećaj za ravnotežu, košarku - razvijen periferni vid, itd U svakom sportu postoji „fokus” na bilo kojoj jedna mišićne skupine. Loša strana sporta je samo pretjerano opterećenje na koštano-mišićni sustav: kralježnica, zglobovi. ali Plivanje je najviše bezopasan u ovom trenutku za sport. Uostalom, tijelo se u vodi - je bez težine! A to znači samo jedno: nema opterećenja na kralježnicu i zglobove !!!

plivanje pro

• Bez opterećenja na kralježnicu i zglobove;
• Puni razvoj svih mišića u tijelu;
• Dobro razvijena rameni pojas (a plus za dječake);
• Dobro razvijena dišnog sustava;
• Velika koncentracija pažnje;
• Snaga karaktera i ogromne volje.

plivanje kontra

• Kseroderma (klorirani vode ili velika količina vremena provedenog u vodi);
• Suhoće sluznice (oči, nos);
• Mogućnost infekcije (u vodi žive vrlo dugo raznih infekcija);
• Dobro razvijena ramena pojas (za djevojčice);
• Nedostatak bazena u mnogim gradovima.

Košarka kao sport

Ovaj sport je momčadska igra. Osobitost sve timske sportove, uključujući košarku, nogomet, itd. - Kombinacija nekoliko vještina. Na primjer: trčanje, skakanje, točnosti i zadržavanje lopte - basketbol- trčanje, skakanje i preciznost - nogometu, itd Biatlon - lider među mješavinu vještina: skijaško trčanje, streljaštvo, vještina dobrog gađanja i pr.Chto pitanju košarku, to je uglavnom igra „muški” karakter: Blokovi, nenamjernih utjecaja, strast, jake ruke i noge ... Ali cure su dobro suočavanje s loptom. Kao točnost i sposobnost da se „povuče” loptu su vrlo konkurentne i kod djevojčica i kod dječaka.

košarka pro

• Vrlo jak karakter;
• Dobra koordinacija;
• Snažno razvijene ruke, noge, mišićna korzet (napuhane mišiće leđa i pritisnite);
• Točnost.

košarku kontra

• Veliki opterećenje na zglobovima (posebno koljena);
• Povećana opasnost od ozljeda.

Jahanje za dijete

Što prekrasan sport! Možda više graciozan i spektakularniji nego što možete zamisliti! Kombinacija pripitomljavanja i usklađenost fizičkih sposobnosti vozača - je „nauka o akrobatskom letenju”! Postoje različite varijacije sporta: lako jahanje u različitim tempo (kasati, kasa, itd), kao i spektakularne prepreke, prevladavanje njih, a jahač i konj. emocija obuzima oluju, kad vidite ogroman ukroschonnoe, u isto vrijeme najviše graciozan životinja na svijetu!

sport ne samo da pomaže da pumpa mišiće, ali i uči komunikaciju, čak i poslastice. Postoje mnoge metode liječenja raznih bolesti, uključujući i Downov sindrom, cerebralna paraliza, itd, kada je „komunikacija” s konja liječi djecu. Tako da je ovaj sport je više i proizvodnji zdrave: drenažni učinak, toplina životinje - ključ za dobro zdravlje!

Pros Konjički

• Formiranje ispravan položaj;
• Vibracije i odvodnja učinak (pozitivan utjecaj na funkcioniranje različitih sustava: krv, mišićno-koštana dvigatelnoy- metabolizam);
• Vestibularnog aparata je poboljšana (poboljšanu koordinaciju pokreta);
• Jača živčani sustav (ujednačenija um);
• Mišićna „steznik”;
• Kisik zasićenje tijela (boravka vani);
• „Kaljenje” karakter.

kontra jahanje

• Mogući alergični na konja kose;
• Opasnost od ozljede.

Ostali sportovi

Ples, šah, boks, dizanje utega, tenis i mnoge druge sportove u svoje vlastito dobro i relativno opasno za dijete. Važno je napomenuti da je svaki roditelj bi trebao odlučiti o stupnju stresa u bilo kojem sportu. Ako želite da Vaš kćer upravo dobar lik - pa nije nužno dati profesionalni sport, pa je preskočila škole u potpunosti predali trening. Dovoljno je otići s njom na fitness, ili dati u školu plesnom studiju. Ali, to je 2 - 3 puta tjedno po sat vremena - pola kao profesionalni ples (dnevnih sati obuke) ne samo da oblikuju figuru, ali i preopterećenje zglobova! To nije vrlo zastrašujuće za one koji su „bolesni”, ples i sanja o zlata. No, „samo izgleda dobro” - takve su žrtve nisu potrebni i ne treba.

Vidi također: Vrste ekstremnih sportova: pregled

RODITELJI! Uvijek ostavite izbor za Vaše dijete! Čak i ako susjedova dijete i ide u okvir, a to je vrlo ugodno - nije činjenica da je vaš sin će uživati ​​previše! Tim, treniranje osoblja, a ne teret svako dijete cijeni na svoj način. A ako mjesec dana kasnije - dva ili tri beba ne mijenja svoj negativan stav na svom odabranom sportu - ne muči dijete. Pokušajte s drugom smjeru, drugi studio, još jedan trener, ali ... Uvijek slušajte mišljenju njegovog djeteta!

pogotovo za LadySpecial.ru- Hmeleshi