Jogurt, đumbir, cimet - recept

Na primjer, takva svojstva su prisutni u svim poznatim cimet i đumbir korijen. Pa, ako oni i dalje miješati s jogurtom, koja je, kao što je poznato, ima blago laksativno i crijeva učinak čišćenja, mršavljenje učinak neće dugo trajati. Mnogi dijelovi koriste kao što su jogurt, đumbir, cimet. Recept koktel od njih, tako da znate, to daje izgubiti i do 6-7 kg mjesečno.

Idemo saznati zašto ovaj naizgled vrlo jednostavan način kao učinkovito i kako ga pripremiti. No, u isto vrijeme, pogledati par tih pića koje pomažu smršaviti bez doroguschih tableta i čajeva.

Zašto jogurt, cimet i đumbir pomoći da izgubite težinu?

Poznato je da svi domaćini cimet nije samo jedinstven okus, zahvaljujući kojem se često koriste u pečenje. Ovaj začin, uzimajući u tijelo, aktivno razgrađuje masti, ima mnogo-potrebna sposobnost da se smanji apetit. Osim toga, njegova uporaba pomaže očistiti živčani sustav, normalizira probavu.

Đumbir i cimet kao i ima učinak zagrijavanja, potiče gubitak težine. Mirisna korijen aktivira, ubrzava metabolizam „ubrzava” krv, poboljšava cirkulaciju. Ove osobine čine začin prilično učinkovit pravni lijek za sve dijeti.

Pa jogurt je poznato da aktivira probavni sustav, uklanja toksine iz crijeva. Kada se sve ove tri proizvoda su spojeni na prirodan način vrlo učinkovit alat za one koji žele izgubiti nekoliko dodatnih kilograma.

recept za

Prije nego što vam reći o izradi ovog koktela, želim reći da je za učinak naglog mršavljenja je korisno da ih zamijeniti bilo jedan obrok. Najbolje od svega - večera. Preporučljivo je da nutricionisti.

Pripremiti piće Izliti 200 ml (poklopac) jogurta. Dodaj u 12 sati. L. Oba začina - prizemlje cimet đumbir. Sve dobro promiješati i piti, što malim gutljajima. Piće ispada prilično duhovit, ima osebujan okus. Ali reći da ne može biti neugodan.

Vrlo korisno, kao što smo već znali piti umjesto večere. Ili napraviti večeru vrlo jednostavan (svježe voće ili povrće, salata, malo sira, itd). Jedite ga najkasnije u roku od 2-3 sata prije spavanja, a prije odlaska u krevet, popiti piće kefir.

Još jedan učinkovit recept kefir napitak

Valja napomenuti da je učinkovitost recept od jogurta s đumbir i cimet zemlju može povećati 2-3 puta. Samo do gotovog napitka koji želite dodati .... prstohvat mljevene crvene paprike (gorka).

Sposobnost ovih gorućih začina aktiviraju metabolizam, sagorijevati masti akumulirane u organizmu. Naravno, piće nije po svačijem ukusu, kao i mnogi ne vole gorak, opor okus. Ali ako ne spadaju u „Sissy” obavezno probati ovaj lijek. Sudeći po mišljenja djevojaka koje su doživjele svoj učinak na sebi, piće je izuzetno učinkovit.

Međutim, moramo biti oprezni i odbijaju da koriste ovaj recept u slučaju problema sa želucem ili želučane sekrecije.

Kako brzo ide dodatnu težinu?

Naravno, svatko je zainteresiran za koliko brzo proces gubitka težine, kada uzima napitak kefir, koji je dodao đumbir i cimet. Treba napomenuti da je od svih ljudi različiti, onda se javljaju sve različite metaboličke procese.

Dakle, gubitak težine uopće događa pojedinačno. No, većina onih koji su već koristili ovaj recept, napomena: gubljenje težine je prosječno 5 kg mjesečno. A to je slučaj, ako ne odustati večeru u korist piće.

Ako umjesto večere koktel masnoće spaljivanja, proces mršavljenja se ubrzati i pojačati.

U prilog piće od jogurta i začina je činjenica da to nije štetno, već upravo suprotno. Kad god se ljudi dijeta, tijelo doživljava nedostatak mnogih hranjivih tvari. Pijući ovaj koktel se to ne dogodi, jer piće zbog svom sastavu, ne osiromašuju tijelo, tako dobro za vaše zdravlje.

Nekoliko savjeta

Kefir fat burner da djeluju najučinkovitije, slijedite nekoliko jednostavnih pravila:

- štapići ili cimet u prahu mora biti svježe, moraju imati karakterističan ugodan miris. Ne okus ili miris plijesni ne smije biti. Isto vrijedi i za đumbir.

- Piće koktel za mršavljenje ne preporuča više od mjesec dana. Zatim uzeti pauzu barem par mjeseci. No, najviše od svega, mjesec potrošnju pića će biti dovoljno za učinkovito mršavljenje.

- Moramo se sjetiti da je dnevni obrok opisani začina ne bi trebala prelaziti 1 sat. L. Kefir ne bi trebali piti više od 1-1,5 litara dnevno.

Sretno vam u području borbe protiv prekomjerne težine. Izgubiti težinu sa zadovoljstvom, piju Kefir piti i ne uznemiravati drugačiji, često nezdravih dijeta.