Cherry: korisna svojstva i kontraindikacije

Što imaju korisna svojstva trešnje, da li postoje kontraindikacije, a što je sastav slatko grožđe? Danas ću vam reći ovo, dragi čitatelji. On je rekao da je jako sočan i mesnat, prekriven tankim kože, obojen u tamno crvene, tamnocrvena boja, i prikazuje žute pa čak i crne kopije.

• Sastav zrelih trešanja

Korisna svojstva trešanja zbog svom sastavu, i to je prilično impresivan. Ova bobica sadrži mnogo vitamina B, E, PP, kao i askorbinske kiseline, karotena, pektina je prisutan u njemu, što je važno za naše tijelo, postoji u njoj i flavonoida.

Među organskim kiselinama mogu se identificirati jabučne kiseline, prisutne u trešnje, kumarina oksikumarina ima polifenol, šećer. Što se tiče mineralne tvari, među kojima su: kalcij, bakar, kalij, kobalt, fluor, mangan, željezo, fosfor, jod.

• Na korisnim svojstvima i utjecaju na tijelo

Trešnja se pojavi jedan od prvih plodova proljeća, kada je tijelo toliko je žudio za svježe bobice. A zahvaljujući vrijednim sastavu različitih mineralnih komponenti, to je nemoguće propustiti sezonu, kada se pojavi na policama supermarketa, i trebali bi biti sigurni da jedu puno toga, kako bi se zasititi svoje tijelo sa svim potrebnim elementima.

Na primjer, spojevi pridonose kumarina smanjenje zgrušavanja krvi, odnosno, spriječiti razvoj tromba. Ovi materijali imaju povoljne učinke na anemiju.

Kalij prisutan u plodine pomoć s kardiovaskularnim bolestima. Tamno crvena voće ima antocijana i karotenoida, koji pomažu ojačati krvne žile.

Trešnja ima blagu diuretička svojstva, odnosno, ublažava oticanje, to utječe na korištenje mršavljenja, tu je poboljšanje probavnog aktivnosti.

Jesti trešnje promiče vrlo brzo zasićenje, to može doslovno pojesti nekoliko bobice prije jela, što uzrokuje da tijelo osjetiti sitost, a da ne morate opterećivati ​​se s nepotrebnih kalorija. To se osigurava prisutnost lako probavljiv fruktoze.

Iz ovog bobica često pripremaju maske u kući, jer potiče proizvodnju kolagena u stanicama kože zbog prisutnosti cinka i bakra trešnje, a što je više podatna i elastična. U tom slučaju, koža izgleda mlađe.

Maska trešnja preporuča precizno položimo na području lica, izbjegavajući oči i usta zonu, a moguće je oprati hladnom tekućom vodom nakon dvadeset minuta, onda je moguće da se podmazati ovlaživač kože.

• kontraindikacije

Ova mirisna bobica je kontraindiciran u bolesnika koji boluju od šećerne bolesti, s obzirom na činjenicu da je dosta - i dalje slatko i dodatni šećer u ovoj bolesti da nije dobro neće. I to se ne preporuča jesti s ljepljivom bolesti.

• Kako da ne bude u redu s izborom od trešnje?

U vrijeme kupnje bobica bi trebao biti gledati na svoje stabljike, u prvom redu, mora biti prisutan, i drugo, njegova boja, idealno, treba biti zelena. Ako je tamno smeđe boje, to će pokazati da je dugo trešnja zrela pohranjeni ili jako, što nije baš dobro, jer oni mogu početi trunuti procese, dakle, kupnja takve robe je bolje odbiti.

• O kalorija

Energetska vrijednost stotinu grama svježih trešanja je 52 kalorija, što je sasvim prihvatljivo, a to je sasvim moguće izjednačiti s prehrambenim proizvodom, naravno, ako je umjerenost u upotrebi.

• Primjena trešanja

Na dan nije potrebno koristiti više od 300 grama trešnje, jer to može dovesti do nadutosti. Korištenje voća toplinski obrađenog neće dopustiti da zadrži sva ljekovita svojstva, pa se preporuča jesti sirovo.

Od njega možete pripremati pekmez, džemovi, kompoti, kandirano voće, smrznute za buduću upotrebu ili sušenja. Vrlo korisno svježe stisnutu sok, ali više od dvije čaše dnevno da se ne preporučuje.

Kozmetička industrija čini opsežna uporaba ovog bobica zbog svojih korisnih svojstava, njega, kao dodatni sastojak dodan u losioni, gelovi, ruž za usne. U tu svrhu, da izvod iz pulpe kao trešnje, a od svog sjemena.

Takva kozmetika pomažu koži da ostane duže mlada i svježa. Tu je njegova zaglađivanje, očistiti fine bore, povećava turgor kože.

Stabljike trešnje pripremljenih čajevi koji pomažu da se nosi s razdražljivosti i neuroza, bolesti zglobova, pomaže u normaliziranju funkcije srca.

zaključak

Bez sumnje, ovo bobica je vrlo ukusna i flavorful, a ona bi trebala jesti. Osim toga, on ima na ljudski organizam terapijski učinak zasićuje minerala i vitamina, kao i druge korisne komponente, koja se javlja zbog poboljšanja svih vitalnih organa i sustava.

Naravno, jesti trešnje, morate se sjetiti umjerenost, kako bobica dijeta ima na akciji.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru