Prednosti trešanja za zdravlje

Najvažnije je da je ovaj bobica ne uzrokuje bilo - bilo kakvo oštećenje lik. Tijelo je vrlo lako probaviti ove plodove, odnosno probavni sustav nema jak teret.

Osim činjenice da su ti plodovi su dosta dijeta, Trešnja također ima niz korisnih svojstava, zbog njih je cijenjen od strane mnogih ljudi, a svidjelo se mnogi uveden u njihovoj prehrani.

• Smatram korisna svojstva trešanja

U bobice sadrži šećer, mineralne tvari su prisutne, kao što su: kalij, kalcij, magnezij, željezo, bakar, mangan, jod, fosfor, ima vitamina B, PP, E, K, askorbinske kiseline. Retinol je odgovoran za razvoj svih tkiva, od kosti - mišićnog sustava i završava mrežnicu.

Vitamin B1 sudjeluje u procesu metabolizma, B6 ometa sintezu proteina, potiče aktivnost jetre, kardio - vaskularni sustav i mozga, PP uključeni i potiče proces staničnog disanja.

Zbog prisutnosti u svom sastavu kumarina oksikumarina to flavorful bobica pomaže smanjiti zgrušavanje krvi. Ona oslobađa tijelo od viška kolesterola i drugih štetnih produkata metabolizma.

Bobice tamne sorte smatraju najkorisniji za hipertenziju, kao i promicanje niži krvni tlak. Antocijanini prisutna u trešnjama u puno utjecaja na ton kapilara, jača ih.

Uvarak se od stabljika sočnog voća može se koristiti kao sredstvo koje će imati pozitivan utjecaj na kardio - vaskularnom sustavu.

Ti plodovi su vrlo korisne za korištenje, jer oni stimuliraju probavni trakt, jetra i bubrega, poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže da se nosi s artritisom i reumatizma.

Bobice su preporuča se koristiti kod anemije, jer su bogate esencijalnim mineralima poput željeza, a to je tijelo treba u ovoj bolesti. U voćnim malo organskih kiselina.

Zbog svoje hranjivih sastav tih bobica su vrlo korisne za uzgoj tijelo djeteta. Višnja pomaže očistiti tijelo od notornih toksina, otrova i raznih štetnih tvari, tako da ih izvođenje iz krvotoka.

Plodovi mirisnom trešanja su korisne u probavni sustav u različitim bolestima probavnog trakta. Kad joj je ruka na prazan želudac, možete dobiti osloboditi od opstipacije, kao, ona se sastoji od posebnog tvari amigdalin.

U svojoj strukturi ima veliku količinu vlakana, a poznato je da će imati pozitivan učinak na crijevnu peristaltiku i potiče glatke evakuaciju sadržaja. Ove bobice su korisne za jesti u dysbacteriosis.

To je vrlo korisno jesti te plodove za dijabetičare, jer je trešnja uglavnom sastoji od lako probavljaju u tijelu fruktoze. Juha pripravljen iz peteljki višnje može se koristiti kao diuretik, kao i za smanjenje tjelesne težine. Tijekom sezone, možete izgubiti nekoliko neželjenih kilograma, u tu svrhu, treba samo zamijeniti visoko-kaloričnu slastica.

Ove ukusne bobice su učinkoviti za razne kožne bolesti, na primjer, oni su preporuča se koristiti za akne, akne, psorijaza i ekcemi. Voće su naširoko koristi u Kozmetologija.

Na primjer, za suhu kožu može se formulirati prehrambene maska ​​žlicu kiselog vrhnja i istom količinom kašaste trešnje. Ako ove prednosti u kombinaciji s jagodama i primjenjuju pulpe na lice, to će dovesti do sužavanje pora i dobar piling mrtvih stanica kože.

Ove bobice su na snazi ​​za kašalj, ako jedu s bronhitisa, onda će imati veliki iskašljavanje akciju. U tu svrhu, preporuča kuhati jako - i dalje koncentriran plodine kompot od tih, ali bez dodatka šećera, onda morate piti vruće.

Svježe pripremljen sok je vrlo korisno za kronične opstipacije i reumatskih bolesti, kao i anemija i probavnih poremećaja. Preporuča se koristiti količina od 100 mililitara nekoliko puta dnevno.

Osim toga, nakon što se koristi samo pregršt boja mirisne i sočne trešnje se mogu poboljšati i unaprijediti zdravstveno stanje raspoloženja, kao što su ovi bobice je stvarno vrlo ukusno i može konfigurirati pozitivan način.

U narodnoj medicini se često koristi esencije napravljen od cvjetova i listova tih plodova, jer oni imaju jake anti-upalni i antiseptička svojstva, a koriste se za liječenje prehlade, kao i zaraznih bolesti.

Što se tiče energetske vrijednosti tih plodova, zatim računi sto grama za samo pedeset dva kcal. Dakle, oni mogu jesti tijekom obavljanja bilo - ili dijeta dopušta korištenje bobica, i ne bojte se pokvariti njezin lik.
zaključak

Unesite najviše mirisne i sočne trešnje u prehrani i napuniti tijelo s vrijednim mineralima i vitaminima.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru

Sljedeća Video „Cherry poslastice”