Proljeće piknik bez posljedica za organizam

Mjesec svibanj veliku priliku da se opustite, zabavite se i izaći iz prirode urbanog života. Svi smo propustili zimu u šumu, na suncu i roštilj, a mi često može izgubiti budnost. Kako preživjeti proljetni piknik bez posljedica za tijelo, a ne izgubiti radost praznika?

Što se može dogoditi? Ako se ide na prirodi uvijek postoji šansa da sjedi na hladnom tlu ili na zapisnik koji još nije zagrijao, ili pokrivač, postelennuyu na zemlji. Ponekad želi plivati ​​u jezeru, otvorene, tako sezone. Rezultat je cistitis, bol, ili možda čak i upala dodacima.

Kako bi se spriječio rizik od prehlade? Ako tijekom rekreacije na otvorenom plana za sjediti na tlu, a zatim se na poseban turističke prostirke izrađene od PVC-a i imaju aluminijski premaz, a oko sve vrste tkanina i tepisi treba zaboraviti. Možete donijeti svoje napuhavanje ili preklopne stolice ili stolice.

Što proljetni piknik bez hrane. Smetnje na otvorenom može dovesti do banalne crijevnog poremećaja. Kako? Možda je to bilo loše meso pečeno na vatri, ili je to bila šteta da se baci van stalno na suncu i malo kiselo salata, ili jednostavno punjene želudac sve što je na stolu, a zaprepastila dovoljno igrati sportove, odmah je otišao jesti.

Kako bi se izbjegle negativne posljedice? Gdje god smo uvijek bili trebate zapamtiti o higijeni. Idealan izbor sapun i čiste vode. Često u prirodi postoje problemi s vodom, u ovom slučaju, možete koristiti poseban gel ili vlažne maramice antibakterijski. Čak i na odmoru, mjesto za pripremu hrane, pribor i ruke treba uvijek biti čist kao moguće. Nabavite torbu hladnjak. Svi proizvodi koji nose sa sobom, mora biti svježe. Uvijek kuhana hrana treba čuvati odvojeno od sirovih namirnica i koliko je to moguće, od svih kemikalija. Uvjerite se da su ploče i hrane paketi nisu bili različiti insekti koji prenose infekcije.

Ako planirate jesti salate, trebaju se smanjiti kod kuće, a najbolje svježe oprano povrće ponijeti sa sobom i samo ih rezati prije stvarnog korištenja. Nikad se ne oslanjajte se na činjenicu da je mjesto za odmor će biti proljeće ili dobro, uzmi ga s pravom količinom vode u bocama. Podzemni izvori vode mogu biti štetne tvari i teških metala, posebno ako u blizini postoje neke štetne biljke. Dovesti planinarenje prve pomoći, koji bi trebao biti kelatori kao što je aktivni ugljen.

Tu je nevidljiva opasnost. Mnogi insekti koji žive u šumi ili u blizini vode mogu prenijeti teške zarazne bolesti. Kako spriječiti? To treba uzeti aerosolima, losione, kreme. Zaštitni proizvodi s većom koncentracijom aktivnih tvari da djeluje nekoliko sati. Oni koji imaju tendenciju da se alergije, a djeca trebaju zaštitu znači manje uvjetovani. Može se liječiti akaricida odjeću, oni imaju paralitički učinak na krpelja.

Uvijek zaštititi izložene dijelove tijela. Vjerojatnije je da se nalaze na njegovim uboda insekata tijela, ako idete na odmor u kratke hlače ili kratke majice ili ići bos. Činjenica da su grinje su često tamo u travi ili na niskom grmlju. A povratku iz pješačiti, budite sigurni da se vjetar sve odjeću ne samo u tepih. No, najbolja zaštita je odgovarajuće cijepljenje. Takve cijepljenje bi trebalo biti učinjeno prije, barem dva tjedna prije planiranog marša i naravno prije početka njihovog djelovanja. Obično to dvije doze standarda, druga marka u 12 months- ponovnog cijepljenja se provodi svake 3 godine. Postoji kontraindikacije je ozbiljna alergijska reakcija komponenti vakcine, kao i akutna groznica. Ako nema vremena da se cijepiti, koristite protiv krpeljnog encefalitisa humanog imunoglobulina. Nakon ubrizgavanja antitijela u ljudima trajati mjesecima.

Zaštita od komaraca mogu biti aromatski citrusa ulja, eukaliptus, lavanda, anis, klinčić. Mono korištenje suvremenih sredstava ultrazvukom, ultraljubičastom i vakuum zamku. Oni zauzimaju malo prostora i apsolutno sigurno za ljude, nemaju neugodan miris.

Kebab. Iznenađujuće zabavno da se s novim marinada za meso. No, najsigurnija opcija je kuhati svježe meso nije marinirana. No, marinada ne snosi nikakvu posebnu opasnost, osim ako je kronična bolest probavnog sustava. Meso ne treba kiseli više od 5-6 sati. Nije potrebno da se zlostavljanje majonezu, zapamtite ovo nije dijeta hrana. Uvjerite se da je meso dobro pečeno. Ako ružičaste boje proizvoda i osjetio vlagu, bakterije izvrsne uvjete za uzgoj. Moguće je koristiti posebne termometar i tijekom kuhanja da se održava temperatura 70 stupnjeva.

Pratite na radu, kada koristiti vatrogasne posebne tekućine. Ne smije se zaboraviti da je škropljenje tekućine na drvo, ugljen može biti samo prije napravio vatru. Posuto malo pričekati da upije, a može zapaliti je sada. Nikad zaliti tekućine na gori vatra u tren oka boca može osvijetliti upravo u vašim rukama. Držeći se sigurnost, da ćete spasiti svoje zdravlje i izbjeći negativne posljedice.

I još jedna važna stvar. Dok se opuštate u šumi možete upoznati razne životinje. Imajte na umu da su to divlje životinje. Zato je bolje da ostanu daleko od njih, ne pokušati pomaziti ili hraniti ih s rukama, nitko ne zna što je u njihovoj svijesti. Ako ogrebotina i ugriza od njih, to je vjerojatno zaražen bjesnoćom. Oko četvrt milijuna ljudi godišnje su u opasnosti. Korištenjem ovih savjeta, možete izbjeći negativne posljedice i da će biti drago proljeće piknik.