Štetni čimbenici koji utječu na ljudsko zdravlje. zdrav stil života

Svi elementi prirode su međusobno povezani. Po osobi, što je također dio toga, pod utjecajem raznih faktora, uključujući i štetne. Njihov učinak ima negativan utjecaj na zdravlje. Najčešće pate od probavnog sustava. Ritam života u kojem živimo, jednostavno ne dopuštaju nam pravo jesti. Osim štetnih proizvoda, postoje mnogi drugi faktori koji imaju negativan utjecaj na ljudsko tijelo.

Uobičajeno je da se sve štetne čimbenike koji utječu na zdravlje ljudi može se podijeliti na one čiji je učinak je neizbježan, a one koje se mogu eliminirati iz svog života.

Kako se ne bi se neutemeljenima, dati primjere koji pokazuju utjecaj štetnih čimbenika na zdravlje ljudi u kući.

Alkohol i prejedanje. Vrlo često, nakon praznika, obično u pratnji blagdan uz korištenje velike količine nezdrave hrane i pića, osjećamo se nije baš dobro.

Takve pogreške u prehrani, naravno, imaju negativan učinak na probavni sustav. Prejedanje i alkohol usporavaju razgradnju masnog tkiva, što se odražava na slici. Kao rezultat alkohola hit, kao i proizvodi njihove razgradnje u crijevima zbog povrede mikroflore imamo dodatne probleme, kao što su bol u trbuhu.

Jede uoči masnu, začinjene hrane je slabo rastvoreni u želucu, što dovodi do osjećaja težine, nemir, frustracije i mučninu. Uz stalnu kršenje načela pravilne prehrane što će neminovno isplivati ​​s vremenom zdravstvenih problema.

pušenje. Za zajedničke nepovoljnih čimbenika uključuju i pušenje. To ometa navika ne samo na respiratorni, grkljana i plućnu sustav, već također uzrokuje bolesti želuca (gastritisa, čira), crijeva, ima negativan učinak na kardiovaskularni sustav, jetre i bubrega. Otrov nikotina truje cijelo naše tijelo, što slabi imunološki sustav i uzrokuje veću osjetljivost na razne bolesti nego nepušači.

U tijelu pušača postupno nakupljaju kancerogene tvari i teških metala, što uzrokuje nepovratni promjene u svim organima i sustavima. Poznato je da vrlo često ljudi koji pate od ovisnosti duhana, umro od moždanog udara, infarkta miokarda i pluća.

sjedilački način života. mnogi pate od posljedica fizičke neaktivnosti u suvremenom svijetu. Ali pokret je uvijek bio ključ za dobro zdravlje. Redoviti atletske vježbe stimuliraju sve sustave tijela, uključujući probavni. U fizički aktivni ljudi praktički nema nadutost, zatvor i srodnih problema povezanih s stajaćica i gnojenje procesa u crijevima.

Coffeemania. Mnogi su navikli ujutro popiti šalicu kave. To pomaže da se razveseliti i brzo postaviti radni raspoloženje. Kava nije štetna za tijelo samo ako je osoba ograničena na jednu šalicu dnevno. ih zlostavlja, mi učitati srce i ugroziti naše zdravlje.

liječenje zloupotrebe. Velika šteta za tijelo uzrokuje redovite uporabe lijekova koji mogu uzrokovati čak i ovisnost. Anestetike, enzimi koji pomažu želudac za probaviti teške obrok ima u svakoj kući ormariću, ali bez njih to bi moglo učiniti, ako ljudi gledali da i koliko jede, žvače sve, kakav stil života vodi. Svi sustavi tijela su u uskoj suradnji s drugima.

Lijekovi uništiti mikrofloru želuca i crijeva te imati negativan učinak na sluznicu. Krug je zatvoren, a mi opet posegnuti za tabletama.

Svi ovi faktori su štetne za ljudsko zdravlje, utjecati na tijelo, postupno pogoršanje njegova stanja. Ali mnogi ljudi ne zanima kako mogu sačuvati zdravlje i produžiti svoje živote, i to potpuno uzalud ... Ako želite voditi zdrav način života čimbenici koji utječu na zdravlje treba uzeti u obzir od vas! Nemojte biti ravnodušni prema sebi, voditi zdrav način života!