Terapijske i prehrambene svojstva mandarine

Mandarine slatko voće višegodišnja biljka porijeklom iz južne Azije. U Europi, mandarine iz Kine bili su tek u XIX stoljeću. Oni rastu ih u mnogim zemljama, a najveći nasadi su u Brazilu, Japanu, SAD-u, Australiji, Aziji i mediteranskih zemalja.

On je rekao da mandarine - mlađi sestra naranče, malo spljošten, sferni s narančine kore i pulpe podijeljen u segmente sa ili bez kostima. Postoji nekoliko vrsta mandarine: Clementine - vrlo popularan mandarine. Ima glatke, sjajne, uz celuloze ljuske i sadrži malu količinu sjemena. To bi trebao malo bolje pogledate medicinskim i prehrambenim svojstvima mandarina.

Vitamini i minerali

Ukusna, slatko voće mandarina također ima ljekovita svojstva i prehrane. Mandarine niskokalorični, 100 g, samo 40 kalorija, sadrži 85% vode. Ih nalazimo vitamine: A, B1, B2, B3, PP, B6, B12, C, D, E, K Mnogi minerali željezo, magnezij, fosfor, kalij, natrij, cink, bakar, selen, folna kiselina i pantotenska kiselina, vlakana, omega-3 i omega-6.

Terapijske i prehrambene svojstva poput samog voća i mandarina oguliti. Znanstvenici su pokazali da dnevna konzumacija mandarine naranče, ima blagotvoran učinak na ljudsko tijelo, smanjuje rizik od raka jetre, ateroskleroze i dijabetesa tipa II, smanjuje razinu lošeg LDL-kolesterola i šećera u krvi, bori pretilosti i druge ozbiljne bolesti.

Zbog velikog sadržaja organskih kiselina (limunska i jabučna), možemo riješiti toksičnih tvari iz tijela. Mandarine se preporučuje za osobe koje pate od bolesti urinarnog trakta, i eliminirati zatvor. Iz istraživanja pokazuje da konzumacija mandarine vratiti u tijelo nakon bolesti.

Zaštitni učinak na naše tijelo su sadržane mandarina karotenoide. Svježi sok uklanja groznicu, uporni kašalj, bronhitis. Nalazi u kožu mandarina salvestrol Q40, uništava raka tkiva i tumor. Mandarin lako rješava probleme povezane s probavnim sustavom, kao što su proljev, povraćanje, štucanje, čireva, prevrnut želuca, otklanja nadutost i zatvor.

Mandarina je afrodizijak. Od mandarina kože proizvodi eterično ulje koje se koristi u proizvodnji lijekova, kozmetike, parfema i prehrambenoj industriji.

Također se može pripremiti mandarina liker. Svježe cvijeće da popuni 40% alkohola, inzistirati 2 tjedna u čvrsto zatvorenoj posudi. I uzeti 20 kapi. Kapanje u vodi, ili šećer, 2 puta dnevno.

Mandarine su vrlo cijenjena u kozmetici i parfemima. Ogulite eterično ulje dobiva, koji se koristi u proizvodnji tjelesnih gelovi, šamponi, kreme, sapuni i parfemi. Mandarin eterično ulje kao anti-upalni i antiseptičko djelovanje, pomlađuje kožu i poboljšava svoju boju i stanje. To je sjajan alat za njegu masne kože. Možete kupiti masku u trgovini, ali oni mogu biti lako kod kuće. Maske izrađene domaće, dobro njegovan kožu lica i vrata.

Mandarin Maska za sve tipove kože

Jedna mandarina sok miješa sa sirovim žumanjak, nanesite na lice za 20 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Mandarin Maska za masnu kožu

Sok od jednog mandarina moraju biti temeljito pomiješana s dobro tukli jaja. Nanesite na lice, 20 minuta isperite toplom vodom.

Čišćenje maska ​​za lice

Samljeveni pulpa je 1 ili 2 mandarine i pomiješati s 1 žlica zobeno brašno ili riža. Nanesite na lice za 15 minuta, isperite toplom vodom.

Toner za lice

To možete učiniti kod kuće, mandarina tonik za lice. Toner se može koristiti protiv upala, smanjuje pore. Priprema: Pročišćena kore mandarine 3 ulijte kipuće vode i staviti na hladnom mjestu 24 sata. Svako jutro i večer, pažljivo obrišite lice.

možemo uživati ​​tijekom cijele godine ukusne i zdrave mandarine. Oni imaju tonik efekt na naš imunološki sustav, spriječiti širenje virusa i voditi brigu o našoj ljepoti. Tako ih jesti za svoje zdravlje!