Nego korisne mandarina i naranči?

Uoči nove godine, te agrumi pojaviti na stolu svake obitelji u Rusiji, a zatim, na žalost, mi smo praktički prestali da ih kupe do sljedećeg slavlja. No, naranče, mandarine - pravi izvor svih vrsta korisnih tvari, a posebno tijelo treba u zimskim mjesecima.

Sada je vrijeme novogodišnjih blagdana, te u svakoj kući postoji zaliha citrusa. Recimo jasno par slatkog voća i ukusni obrok će učiti korisnije od mandarina i naranči, saznati zašto vam treba ih uključiti u svoju prehranu više od jednom godišnje, a što je češće moguće (osim, naravno, nije alergična). Srećom, sada možete ih kupiti u bilo koje doba godine, iako smo i dalje vjeruju u staru uspomenu na svoje novogodišnje voća.

Koje su to korisno?

Japanski znanstvenici proučavaju blagotvorno svojstva mandarina, su otkrili da im je potrebno da se redovito koristi za osobe s bolestima krvožilnog sustava. Slatki plodovi sadrže puno vitamina A, koji pomaže da učinkovito spriječiti bolesti krvi. Mandarine smatraju učinkoviti u prevenciji raka jetre, virusni hepatitis, dijabetes.

Korisna svojstva narančasto voće poznata još od davnina. Natrag u srednjem vijeku, s njihovom pomoći u liječenju skorbuta, Beriberi. Sok se koristi za zacjeljivanje rana, čireva. Moderna su istraživanja u plodu visokim sadržajem vitamina A, B1, B2, PP, S. je li mineralne soli natrija, kalija, kalcija, magnezija, fosfora i željeza.

Valja napomenuti da su naranče, mandarine su vrlo učinkovite za zatvor. Ipak, oni su preporuča se koristiti kod anemije, probavne smetnje, gubitak apetita i opće slabosti i lošeg raspoloženja.

Naranče prijedlozi uključeni u prehrani u hipertenzija, ateroskleroza, bolesti jetre. Oni su korisni za pretilost, gihta. Osim toga, prema nutricionista, naranče imaju rejuvenating učinak, spriječiti prerano starenje. I oni sami su korisne voće, tako da je njegova svježi sok.

Mandarine, naranče - upotreba u liječenju

- Gastritis s niskim kiselosti je korisno svaki dan popiti pola čaše svježeg soka od naranče. Sjeti se da se radi samo o svježem iscijeđenog soka.

- Kako poboljšati probavu, revitalizacija probavnog trakta se priprema tinktura od mandarina kora. Za to sastaviti svježe kožu od 4 voća, fino rezanje, umiješati u posudu, doda 200 ml votke. Čvrsto zatvoriti, spremite ga na kuhinjski ormarić za tjedan dana. Nemojte zaboraviti da se tresti svaki dan. Gotova tinktura Strain, uzeti 25 kapi na 1 žlica. l. vode, tri puta dnevno prije jela.

- Ako zatvor svaki dan prije odlaska na spavanje, jesti 2 srednje naranče. Za liječenje u dovoljnoj mjeri od 3 do 7 dana.

- Trovanje hranom je korisno piti sok od jedne naranče, svakih pola sata. Ovaj recept nije pogodan za osobe s akutnim bolesti želuca i kiselost želučanog soka.

- Ako obitelj je netko tko je vrlo zabavna zadovoljiti odmor i sada pati od mamurluka, on može pomoći izradom takav alat: iscijediti 150-200 ml soka od naranče. Tući 1 do svježeg sirovog jajeta, dobro izmiješati. Zatim kuhani znači da morate odmah popiti. Nakon mogu ponavljati 2-3 sata liječenja.

- Ako poražen bronhitisa, tražiti pomoć od mandarine, odnosno na njihovu kore. Za liječenje, pripremiti esencije: Samljeti 2 žlice. l. oguliti, staviti ih u lonac, dodajte pola šalice kipuće vode. Kuhati, smanjiti toplinu, kuhati 10 minuta Pričekajte dok se juha ohladi, procijediti. Pijte cjelokupni iznos juhe dnevno. Piti potiče ispuštanje kašlja i iskašljaja slabljenja.

- U ateroskleroze, teške migrene, čistom tekućom vodom 3 naranče, izrezati s kožom, a zatim nadjev ili usitniti u blenderu. Dodajte 100 g slomiti hrena i pol šalice šećera. Mix, stavite u lonac, dodati litru prirodnog suhog bijelog vina. Tomita smjese u vodenoj kupelji 1 sat. Onda super, soja, piti jednu četvrtinu šalice 4 do 6 puta dnevno.

Mandarine, naranče korisni za djecu

Zbog velikog broja voća u biološki aktivnih tvari, imaju vrlo pozitivan učinak na tijelo djeteta. Na primjer, svježe stisnutu sok od naranče pomaže tijelu zadržati kalcij, što je vrlo važno za formiranje i jačanje kostiju. A ti ukusni plodovi - odličan alat povećava djetetov imunološki sustav.

Naranče su bogate pektinom. Stoga, njihovo korištenje aktivira probavu, poboljšava rad debelog crijeva. Poznato je da mala djeca su skloni čestim zatvor, pa idemo ih uzeti nakon doručka 2-3 kriške naranče.

Samo budite oprezni kada dajete svoje agrume dijete po prvi put. Oni su često izazivaju alergije, pa ih upoznati s dječje prehrane treba biti postupan, počevši od jednog mandarina kriške. Naravno, govorim o djeci koja su već više od godinu dana. Općenito, oko trebate znati kada prestati, a zatim korištenje slatko voće će imati koristi vaše dijete. Ostati zdrav!