Makrobiotički hrana za harmoniju i dugovječnost

U svakom čovjeku postoje dvije vrste energije - muškarci i žene, bez obzira na spol osobe. Ako žena ima u tom razdoblju nema bliskih ljudi, to može popuniti nedostatak muške energije, komunicirati s kolegama na poslu, s prijateljima i frizer. Važno je da zapamtite da je hrana previše muškog i ženskog energije. Podesite ravnotežu moći s moći da pomogne posebnu obrok se zove Makrobiotika hrana za harmoniju i dugovječnost.

Filozofija drevnoj Kini temelji se na dvije osnovne energije - yin i yang. U „Knjiga promjena” piše da je tajna ljudske harmonije i sreće leži u ravnoteži i interakcije dviju suprotnosti, muško i žensko početka. Stručnjaci mikrobiotiki koristiti te iste koncepte odvojiti skupine hrane. Jedna skupina - hrana za harmoniju i dugovječnost, a žensku energiju, a drugi muškarac. Razlika u grupama je da se zlostavljanje na „ženske” proizvoda je vjerojatno pretežak, uzimajući masnoće. To će pomoći da se izbjegne proizvode s muškom energijom, održavanje, međutim, postoje samo žene se ne mogu tonus mišića i tijela, jer je od prekomjerne energije loše za stanje kose i kože, noktiju i za povećanje razdražljivost. Stoga je potrebno uspostaviti ravnotežu kombiniranjem tih proizvoda, kako bi ostali tanki i ženstveno.

Ali, to nije dijeta, nego način života i svjetonazora. Rezultat na ovaj način života nije odmah postići, ali se sprema zauvijek. Oni koji žele doživjeti makrobiotika, potrebno je da se priprema za ono što će morati iz temelja promijeniti prehrambene navike formirane i praktično moraju učiti iznova od nule. Unatoč činjenici da Makrobiotika je ušla u svijet sasvim nedavno, prije samo 5-7 godina, njezini temeljni zakoni uspostavljeni su u IV stoljeću prije Krista. Rođena je u japanskim zen budističkih samostana, redovnici nazvali „kuhinja, poboljšava presudu.” Ova kuhinja je ne samo da pomaže u održavanju stanje tijela u dobrom stanju, ali i povećava snagu duha, a zahvaljujući različitim okusima možete promijeniti svoj stav i ukupnu sliku dana. Dugo također je poznato da ako slijedite principe makrobiotika, nećete patiti od dodatnih kilograma. Osim toga, način života akutne njuh i zdrava hrana pomaže da se eliminiraju zdravstvene probleme već u ranoj fazi njihove.

Međutim, pozitivan rezultat je moguće samo s velikom disciplinom i snagom volje kad Baterija harmoniju i dugovječnost. Zbog grickalice i sendviče će morati u potpunosti odustati. Ali zauzvrat ćete dobiti zdrav stanje tijela i psihe, poboljšati izdržljivost, povećava apetit za život, normalizira san, poboljšati memoriju i jasnoća mišljenja i djelovanja. Prva stvar za sebe, svoje stanje analizirati i izvući zaključke koji energija nije dovoljno. Deficit može se izračunati u nekim aspektima. Morate procijeniti svoje radnje, sjetite se koliko je korisno stvari moguće provesti za taj dan, koliko je lako ustati iz kreveta ujutro, koji je posvećen večer - aktivno ili pasivno ostatak leži na kauču gledajući televiziju.

Ako umora - prilično čest osjećaj, ako se bore sa rijetkim slučajevima, sve to pokazuje višak Yin energije, žensku energiju. To je uzrok prekomjerne pasivnosti, lijenosti, straha od promjene, i nevoljkost da se napravi napor da sprovede svoj plan. Yin energija doprinosi naivnom vjerovanju u čudesnim mogućnostima pojas za mršavljenje, prisiljavajući svaki put odgoditi do ponedjeljka putovanja u teretanu i započeti dijetu. Međutim, takve pasivne dobroćudan fatties privlače sve. Prekomjerne ženske energije potrebno je normalizirati uz pomoć Yang energije. To će povećati kapacitet, djelatnosti radne i interes u životu. No, njegova prekomjerne dovodi do nesanice, vidljivi znakovi biti visok krvni tlak, crvenkasta boja kože, glasno i emocionalno govor. Naprotiv, ona tiho, česta pospanost i hladna, i malo vlažne udovi - siguran znak Yin energije izobilju.

Osim toga Makrobiotika preporučuje održavati ravnotežu u prehrani za dugovječnost i sklada u yin-yang proizvoda, tako da je potrebno da se u potpunosti izbjeći korištenje oštrih energenata. Oni trebaju biti u potpunosti ukloniti iz prehrane. Ovi proizvodi uključuju, bez iznimke slatkiši, sir desert, slatki gazirane vode, sve rafinirane proizvode koji su kemijski izmijenjen, bilo konzervirana hrana i neprirodno boja pretjerano svijetle i neko povrće. Za povrće, najbogatiji ženska energija uključuju rajčice, patlidžana i krumpira. Svi ugljikohidrata zahtijevaju velike troškove za njegovu obradu i time ulaže mušku energiju. Dakle, kvasac i sve pečene robe, također, moraju biti isključeni iz prehrane. Isto vrijedi i za fast food - kaša i juha. Najviše energije bogate Yan svi proizvodi su crveno meso, masnu ribu, kobasice, pogotovo dimljeni kobasice i sir. Svi ovi proizvodi se smatraju oštre yin-yang proizvoda i dovesti do povećanog apetita, posebno prije spavanja, dovesti do sustavnog prejedanje, što uzrokuje neravnotežu energije, a samo izazivaju osjećaj gladi.