Kako povećati energiju tijela?

Često možete čuti izraz - Ja sam apsolutno nema energiju, svoju energiju na nulu, to mi uništava energiju, itd Doista niske energije je vrlo često ozbiljan problem, kao što su ciljevi i interesi, ali ne i energiju za sve to pretvoriti u stvarnost. , Energija je faktor koji se ne može promatrati odvojeno od cijelog tijela, to je dio tebe, i to ne radi sama po sebi, te u vezi s cijelim organizmom. To jest, ako vodite aktivan i zdrav način života, niska energija će biti vrlo teško da se pojave, iako ponekad razlozi za njegov izgled ne može biti očito na prvi pogled, nego jednostavno zato što nikad nije snimljen.

ljudska energija se dijeli na dvije vrste - fizičkog i Slobodan. Ona je odgovorna za fizičko stanje i ton tijelo, odnosno za svoju fizičku ljusku. Fizička energija je odgovoran za slobodne energije i uglavnom je sastavljena od važnih čimbenika kao što su jelo i spavanje. Svi znaju da je za normalno djelovanje osoba treba dobiti dovoljno sna, i za svaku osobu pojedinačno broja sati netko dovoljno vremena osam za spavanje, a nekim i četiri. Također je vrlo važno hrana u prehrani treba prevladavati što je manje moguće „mrtvi” procesirana hrana i više voća, povrća i žitarica.

Odbaci sve vrste umjetnog povećanja energije - pušenje, piće, droge. Cijeli njihov učinak je da su vam dati energiju koju želite kredit, ali kad je akcija završi, oni se energija najmanje dva puta. Obavijest, koliko jedete meso. Možda će se činiti čudnim, ali meso je također moćan likvidator vaše energije, a ako ne može odustati, barem jesti piletinu kao krave i svinje u neposrednoj blizini na svijest osobe. To je vrlo važno za održavanje razine energije odgovarajuće ostatak - je, prije svega jedinstvo s prirodom u šetnju u parku, u šumi, ribolov, izlete.

Jednom kad shvatite razine njihove fizičke energije, to bi trebalo biti povećati slobodnu energiju. Odredite razinu može biti prilično jednostavan, ako ste u jutro, buđenje, onda skočiti iz kreveta, za vrijeme ručka ne imaju tendenciju da spavaju, sa slobodne energije imate sve što je u redu, a ako stojite na buđenje za vas je veliki problem, u večernjim satima ti užasno nacrtana na spavanje, a ja se osjećam kao slatkog drijemeža, slobodne energije koje je potrebno hitno podići na radu u popodnevnim satima.

Načina da poboljšate energiju

To je jednostavno, prije svega, potrebno je saznati gdje se ide slobodno energiju i redukcijsko djelovanje, to traje.

1. Energija se troši na nepotrebne svađe, zamjerke, mi ostave svakodnevno, i oni su jeli. Trošimo energiju svaki dan, susretanje i interakciju s ljudima koji nam uzrokuju negativne emocije, troše, ljut na nedostatke prijateljima i voljenima. Ne lakše prihvatiti ljude i situacije za ono što su oni, samo prihvatiti činjenicu da su ljudi različiti, a njihove reakcije ne mijenja ništa. Svaka negativna emocija - mržnja, prezir, strah, iritacija, ljutnja, uzeti veliki dio svoje energije na njenom održavanju.
2. Još više glupo gubiti energiju na događaje koji ne brine ili se odnose samo posredno. Na primjer, gledajući dramu serije, kriminal vijesti izvješća, sažaljenje za potpuni stranac, čiji je život bio negativan - sve je to energija koju devastiran. Iskustva ste vjerojatno promijeniti situaciju u zemlji, poboljšati sudbinu jedne osobe, te stoga nema smisla brinuti. To ne znači da sada treba staviti na masku ravnodušnosti i prestati gledati televiziju i čitati vijesti, samo ih preskočiti po sebi bez uživajući i ne pridaje previše važnosti na to.

To su glavni čimbenici koji utječu na količinu vaše fizičko i slobodne energije, nakon čega ćete primijetiti da nakon nekog vremena postaju aktivni i veseli. No, imajte na umu, pa čak i neke stvari koje su važne, ne samo kako bi pojačali snagu, ali i za „kvalitetu” života općenito.

• Postavite ciljeve i san. Ako osoba ima za cilj koji je stalno nastoji razinu svoje moći automatski se povećava. U tom slučaju, sama staza je cilj čovjeka ne manje inspirirane od svojih postignuća i emocije koje smo dobili kada smo dobili na sve željene ili usporedive, što je razlog zašto uspješni ljudi su uvijek vesela i vesela.

• ljubav - to je također jedan od najmoćnijih načina za povećanje energije. Samo ne brkati ljubav i vezu, ljubav daje čovjeku samo najviše čisti osjećaji, nadahnjuje ga, on želi dati ljubav objekt ljubavi, a sve okolo, žena ili muškarac je doslovno cvatu, kad ljubav istinski. Ali ovisnost naprotiv razornog čovjeka, čini ga rob osjetila. Druga komponenta ljubavi - to je seks, seks i samo za ljubav može povećati energiju i dati praska energije.
• Kako bi se poboljšala svoju energiju i može po vjeri, ali ne nužno vjerski. To može biti vaš svijet, bez obzira koliko će to odnositi okolinu, važno je da s tom vjerom koju je bilo lako ići kroz život, au teškim vremenima to bi bio vaš spas.
• Uz svoj glavni posao, izaberite sebi maloHobiji, koji će vam donijeti moralnu i duhovno zadovoljstvo, i uzeo slobodne dane. Po želji, strast će vam donijeti prihod, važno je kakav emocija oni će vam dati.
• Komunicirajte s pozitivne uspješni ljudi, naša okolina ima veliki utjecaj na nas i naše raspoloženje, pa kada se bave s takvim ljudima, da ih puniti energijom.

Za druge metode poboljšanja energetske pročitati u članku Gdje mogu dobiti životnu silu?

Ova jednostavna pravila pomoći će vam postati aktivni vesela osoba, pa možete obaviti po danu sve planirane aktivnosti i lako postići svoje ciljeve. Da biste saznali kako akumulirati ženu ženstvenu energiju, vidi članak Snaga ženske energije.

Pogotovo za LadySpecial.ru - Natella