Kako odabrati hranu na krvnim grupama

Čak je i najkorisniji hrana može imati različite učinke na osobe s različitim krvnim grupama. Dakle, zdrava hrana, nego onaj koji je posebno dizajniran za svoje tijelo - ne.

Prehrana za krvna grupa - vrsta prehrane, u kojem se koristi proizvode koji donose najviše koristi. Iz prehrane u potpunosti isključiti štetni za organizam. U tom slučaju, nema potrebe brojati kalorije po sebi.

Prema teoriji izboru hrane na krvnim grupama, sva hrana koja ulazi u naše tijelo mogu se podijeliti u tri kategorije - idealno proizvoda, neutralne i štetne za određenu skupinu krvi.

Neutralni proizvodi su prikladne spremnike sve krvne grupe, jer ne donosi nikakvu štetu na tijelo. Glavni predstavnici ove namirnice - voće, povrće, bilje, sir. Unatoč tome, ono što je ljudska krv, jesti namirnice koje su apsolutno kontraindiciran u svemu - slanina, kobasice, sladoled, alkoholnih i bezalkoholnih pića, cola.

hrana za osobe s krvnom grupom 1.

Predstavnici krvi prve skupine u izborniku treba sadržavati puno ribe i mesa. Ova grupa smatra najstarijih. Probavnog trakta u osoba s prve krvne grupe radi dobro, lako probavljiva bilo koju količinu mesa. No, unatoč tome, dijeta mora nužno uključivati ​​povrće. Idealna hrana - jetre, govedine, šljiva, cvjetača.

Hrana 2 krvne grupe.

Ljudi s drugom skupinom krvi je idealan žitarice, povrće i voće. Korijeni ove skupine krvi ide prvih poljoprivrednika. Među predstavnicima ove skupine u krvi najvećeg broja vegetarijanaca. Idealni proizvodi - sve vrste riba, šljiva, proizvodi od soje i žitarica. Mliječnih proizvoda kontraindicirana.

Hrana za 3 krvi.

Nositelji treći krvi nositelji skupina su univerzalni probavnog trakta, koji se lako nosi s mesa i mliječnih proizvoda, te žitarice. Popis proizvoda, među kojima je vrijedno odabrati posebno širok. Idealno su jogurt, sir, jaja, janjetina, grah, kruh, banane.

Hrana 4 krvne grupe.

Predstavnici četiri krvne grupe imaju osjetljiv probavni trakt, tako da meso treba biti ograničen zamjenom ribe. Savršena hrana - puretina, riba, riža, mliječni proizvodi.

Sada kada znate kako odabrati hranu na krvne grupe, i dalje je mala - staviti ga u svakodnevnom životu!

izvor: www.kak-sdelat.Su