Čajevi koji smiruje živčani sustav

U današnjem svijetu, naši životi su često pun stresa, stalnim stresom i kroničnog umora. Da bi se nekako organizirati svoje svakodnevne brige i staviti u ispravnom stanju živčanog sustava mora se uzeti ozbiljne mjere, kao što su normalizaciju načinu dana, a tijekom psihoterapije, gnjev upravljanje, joga i mnoge druge aktivnosti. Ipak, najviše jednostavan i ekonomičan način da se opustite je uobičajena šalica toplog, mirisnog, aromatičnog biljnog čaja.

Treba napomenuti da je večernja čajanka - ugodan i umirujući prirodni lijek, ima blagu snagu danom iscrpljene živce. Čajevi koji smiruje živčani sustav, pomaže da se osloboditi povećana razdražljivost te je neophodan za nesanicu i živčani iscrpljenosti.

Linden čaj - Dolje mrzovoljnost!

Miješaju u jednakim omjerima Melissa i suhih cvjetova Linden, uliti dobivena smjesa je čaša tople vode i kuha se 5 minuta. Uliti esencije od 18 minuta, za filtriranje i dodao žlicu meda, uzima kao čaj. Redovita upotreba ovog čaja vaš živčani sustav će postati manje bolno odgovoriti na razne neugodne podražaje.

Menta čaj s Motherwort

Miješati 10 g kamilice i motherwort biljke, dodati 20 g usitnjenog metvice, lipovog svijeta, matičnjaka i osuši jagode. Skuhati 3 žlice biljna mješavina litara kipuće vode i uliti 10-12 minuta. Ova infuzija se konzumira kao čaj nekoliko puta na dan, dodajući malo meda ili pekmeza. Njegovo djelovanje nije usmjereno na potpuni suzbijanje živčanog sustava, ali samo na blagoj smirenje, tako da ovaj čaj može se koristiti za dugo vremena bez rizika od bilo kakve nuspojave koje bi mogle uzrokovati značajne štete na naše zdravlje.

Smirivanje čaj od bilja kolekcije

Da bi se to čudo čaj treba uzeti u jednakim omjerima takve biljke: nana, glog cvijeće, gospina i kamilice. Žlica nasjeckanog sastojke skuhati šalicu kipuće vode, poklopiti i uliti pola sata. Ohlađenu napete infuziju treba dodati malo meda i uzeti malim gutljajima prije spavanja. Ovaj čaj je lijepo i jednostavno smirivanju živčanog sustava, ali to ne bi trebalo trajati dulje od dva mjeseca.

Jednostavni umirujuće čajeve

Miješati 50 g opojna kukova i valerijane korijena dessertspoonful smjesa skuhati kipuće vode pola sata i filtar. Uzmi med-slatka čaj tijekom dana umjerene porcije, a noću se preporučuje popiti punu čašu. Ovaj alat se brzo smiruje živčani sustav i dobro pomaže u borbi protiv nesanice.

Miješati jednaku količinu paprene metvice i trava korijena valerijane, dessertspoonful pari smjese kipuće vode pola sata i filtrira. Piti ovaj čaj mora biti pola šalice ujutro i navečer. Da bi se pojačao učinak u zbirci se preporuča dodati malo koromača ili anisa voće.

Uzmite jednake dijelove matičnjak, Motherwort i valerijane korijen, skuhati šalicu, zakuhati i naprezanje. Za korištenje čaja slijedi desert žlica prije svakog obroka.

Na pola litre staklenku uliti 1 žličica zeleni čaj, Motherwort i Hmelj, dodati med po ukusu, inzistirati 12 minuta i procijediti. Pola šalice ovog čaja prije obroka ne samo da će umiriti živce doći do šale, ali i poboljšati probavni proces.

Dva dijela zelenog čaja dodati 1 dio Linden cvijet, matičnjak i gospina trava, ulijte smjesu 400 g kipuće vode za 7 minuta, a zatim dodajte malo zelenog čaja i uliti još toliko. Napitak bi trebao biti spreman za dodati malo meda i piti pola čaše 4 puta dnevno.

Sofisticirani umirujuće čajeve

U jednakim omjerima pomiješana bilja kao što su nana, origano, gospine trave i kamilice. Zbirka žlica za desert pivo u čašu, malo inzistirati, filter i dodati svježi med. Ovaj čaj se preporučuje popiti čašu ujutro i prije spavanja.

Tri dijelovi origana se miješaju s dva dijela Melilotus officinalis i gloga i jednog dijela paprene metvice i valerijane korijena. 1 des.l. dobiveni pripravak u uobičajenom zakuhati šalice, sipati pola sata i soja. Koristite ga kao čaj da bude pola šalice prije svakog obroka.

Pomiješajte jednake omjere valerijane korijena, paprena metvica, hmelj kukova, Motherwort i peretortye bokove. 1 žlica Sastav skuhati kao čaj, malo inzistirati i naprezanje. Uzmi sedativ potrebno je u malim obrocima tijekom dana.

Dječji umirujuće čajeve

Pomiješajte jednake dijelove cvjetova kamilice, komorača lišća i paprene metvice. Dessertspoonful prikupljanje pivo s kipućom vodom, držite 20 minuta na parnoj kupelji i filter. Ovaj čaj se preporuča dati malom djecom žličicu večer prije odlaska na spavanje, jer je njegovo djelovanje usmjerena na suzbijanje neuralne stimulacije i normalizacije zdravog spavanja i buđenja.

Za tu svrhu preporuča se koristiti sljedeće recept: u dva dijela Pepermint dodati jedan od pijanih kukova i valerijane korijena. Desert zbirka skuhati žlica 100 g kipuće vode i nakon infuzije naprezanje. Takav čaj dijete može dati 2 žličice ujutro i navečer. Valja napomenuti da su čajevi koji smiruje živčani sustav, a ne preporučuje se djeci kao glavnog dnevnog pijenja.

Sve gore navedene čajeva nisu samo dobro smiruje živčani sustav, ali i za normalizaciju krvnog tlaka. To dnevna terapijska čaj pomoći u poboljšanju sna i stanje kože. Pod utjecajem ljekovitog bilja nestaju ispod očiju podočnjaci, poboljšanje vida, a normalizira crijeva i želuca, što je dugo vremena da zaboravite na probleme kao što su žgaravica, gastritis i zatvor.