Bilje i biljni mršavljenje

Danas farmaceutska industrija nam nudi veliku količinu raznih proizvoda koji su dizajnirani za mršavljenje. Međutim, imajte na umu da možete izgubiti težinu i sasvim prirodno, bez upotrebe kemikalija. Najučinkovitiji način - uporaba biljnih mješavina.

Dno crta je da je trava: pomoći očistiti tijelo, uklanjanje ostataka, toksina, normalizirati želudac i crijeva, smanjuju apetit, imaju choleretic, tok i diuretski učinak, proizvoditi blago laksativno djelovanje, normalizira metabolizam.

Naravno, ni jedna biljka ne mora sve gore navedene osobine istovremeno. Međutim, kada je u kombinaciji, može postići dobar učinak. Gotova troškovi se prodaju u ljekarnama, ali oni mogu biti sami.

Pravila pripremu biljnih

Brew trava mršavljenje potrebno na parnoj kupelji 15 minuta. Nakon toga, preporuča se gurnuti još 40 minuta. Uzmite u iznosu preporučeno u receptu.

Ne smije se zaboraviti da je uvarak treba biti svježa. Besmisleno koristiti jučerašnje okupljanje, kao i drugi dan od bilja gube svojstva.

Nutricionisti preporučuju alternativne biljne puta tjedno. Tada se tijelo neće imati osjećaj ovisnosti.

Ne možete primijeniti naknade u neograničenom iznosu. Predoziranje može dovesti do probavne smetnje, alergijske reakcije na otrov.

Ako se odlučite za izgubiti težinu uz pomoć ljekovitog bilja, imajte na umu da će proces ići polako dovoljno dodatni kilogrami će se topiti postepeno, ali sigurno. Osim toga, učinak će biti duže i temeljitije nego što je dijeta hrane.

Bilje za mršavljenje

čemerika - je delikatna laksativ efekt, štoviše, to je preventivna mjera protiv ateroskleroze i hipertenzije. Frost prikazuje tijelo od soli teških metala, ima dobre učinke na kožu.

sijeno - korištenje ove biljke treba biti vrlo oprezan i izmjeriti, jer ima vrlo jak laksativni učinak. To pomaže da se ubrza metabolizam, očistiti želudac i crijeva.

kadulja mogli ugušiti osjećaj gladi. On je dodao kao začin za salate i jela od mesa, pivo i pije kao čaj.

Angelica je također poznat kao Angelica - uklanjanje kolesterola, normalizira crijeva i želuca. Preporučljivo je da se dijetetskog sektor hrane. Osim toga, ova biljka potiče smirivanju živčanog sustava. angelica tijekom liječenja ne smije biti veća od dva tjedna.

komorač - sjeme ove biljke je posebno učinkovit za mršavljenje. Oni stimuliraju metabolizam nježno potaknuti proces čišćenja tijela. Tijekom korištenja koromač sjemena su bolje apsorbira masti i šećera, i kao rezultat od kojih je redukcija tjelesne težine.

sljez korijen To pomaže da se smanji apetit. Činjenica da se sastav ove biljke uključena polisaharidni sluz, koja se uzimajući u želudac, obavija zid stvara zaštitni sloj.

Također bih želio napomenuti da je u biljkama, što doprinosi povećanju potrošnje energije su: đumbir, ružmarin, kurkuma, crvena paprika.

Bilje koje imaju diuretski i choleretic učinak: preslica, žutika, lišće jagoda, kukuruz svila, vječan.

Kako bi najbolje pokupiti bilja ili biljnih čajeva za mršavljenje, potrebno je obratiti terapeutu ili dijetetičar.

kontraindikacije

Unatoč činjenici da su gotovo svi biljni čajevi smatra nježan, kontraindikacije za njihovu uporabu su kako slijedi:

kroničnu bolest bubrega, jetre i

želuca i crijeva kvar

trudnoća

laktacija

sklonost alergijama

U zaključku, rekao bih da je najprikladnije naknada za gubitak težine i ne samo da su oni koji se uzgaja u regiji u kojoj živite. Razlog tome je što je ljudsko tijelo je puno lakše uočiti one proizvode, informacije o kojima se navedene genetski. Dakle, ako ste se odlučili za izgubiti težinu uz pomoć ljekovitog bilja, pažljivo pročitajte tržište proizvoda.