Nar - učinkovit antidepresiv

Najbolji način za borbu protiv dnevno stres To je redovita konzumacija šipak sok. To je bio prijavljen od strane znanstvenika iz Edinburgha, koji su bili u stanju napraviti takav zaključak nakon opsežnog istraživanja.

Ako smatrate znanstvenike, nar sok ima sposobnost da smiri živce, smanjuju razinu hormona stresa u tijelu, pa čak i povećati razinu ljudskog rada.

Istraživači su privučeni eksperiment 60 ljudi koji su u protekla dva tjedna, svaki dan piju dvije čaše soka od nara. Da biste utvrdili promjene u zdravstvenom stanju volontera, istraživači su ih pitali da odgovori na pitanja posebnih profila za prvi i zadnji dan eksperimenta. Istraživanje bavila raspoloženju ljudi, njihovu dobrobit i stavovi prema radu.

Utvrđeno je da je upotreba samo jedne čaše soka od nara svaki dan znatno povećava efikasnost, poboljšava raspoloženje i čini ljude veseli. Osim toga, sok od nara značajno smanjuje sadržaj kortizol - hormona stresa. Stoga se s pravom može nazvati antidepresiv.

Neporeciv, i druge korisne svojstva nara. Ovo voće je nezamjenjiv kao prevencija bolest srca, udaraca. Tvari sadržane u sok od nara, spriječiti pojavu plakova, pa čak i doprinijeti resorpcije već stvorenih naslaga. Zato stalno uključeni u prehrani ovog voća u vrijednosti od hipertenzivnih osoba. Osim toga, neki znanstvenici čak govoriti o svojstvima ovog voća usporiti rast tumora i uništiti stanice raka.

Nar sadrži vrlo malo kalorija. Još jedna korisna osobina njegove - blagotvoran učinak na kožu, posebice, prepreka za razvoj i očuvanje pigmentacije na koži kolagen.