Nar: korisna svojstva i primjene nara i sok

Fermentirani šipka voće sadrži vitamine A, C, E, PP, skupina B, kalij, kalcij, silikon i jod. Sadrži glukozu i fruktozu, organske kiseline, tanine. Ovo voće je superioran u broju antioksidansa od crnog vina i zelenog čaja. Sok od nara aktivira procese metabolizma, poboljšava apetit, pomaže kod visokog tjelesne temperature, žeđ gašenje. Šipka voće preporučuje kao pojačanje sredstvo za omotača nakon operacije i infektivnih bolesti. 100 grama energetsku vrijednost nara od 62-79 kalorija, može se primijeniti na osobe koje su pretili.

Nar je korisno za anemija, on je u stanju brzo eliminirati nedostatak željeza u tijelu, ako se svaki dan popiti pola čaše soka tri puta dnevno prije jela.

sok od šipka posjeduje antipiretička i protuupalna svojstva, pomaže uklanjanje toksina, angina smanjuje bol u grlu. Ako jedete svaki dan pola nara, možete se zaštititi od prehlade.

nar dobro za kardiovaskularni sustav. Visok sadržaj vitamina C i PP jača krvne žile, sprečava razvoj ateroskleroze. Nar se preporučuje za dijabetičare, jer oni imaju visok rizik od ateroskleroze. Visoki sadržaj kalija pomaže u normalizaciji tlaka, što je granatu neophodan za osobe koje pate od hipertenzije. Sok od nara razrjeđuje krv, poboljšanju cirkulacije. Da bi se smanjila sistolički krvni tlak dovoljno za piće dnevno za četvrtinu čaše soka.

Pregrade između nara sjemena u suhom obliku mogu se dodati u čaj. Napitak pomaže da se osloboditi napetosti, jača živčani sustav, poboljšava san.

Prisutnost u sjemenu nara prirodnih antioksidansa sprječava i pomaže u liječenju raka prostate i raka dojke. Morate piti 200 ml soka od nara dnevno.

Ekstrakt nara moraju koristiti osobe koje pate od osteoartritisa, budući da ometa proizvodnju enzima, što negativno utječe na tkiva hrskavice.

Budući da sok od nara ima antibakterijsko djelovanje, njegova uporaba sprječava nastanak plaka i smanjuje rizik od bolesti desni i pojavu zadah iz usta.

sok od šipka - djelotvoran narodni lijek za liječenje impotencije, ona je u stanju normalizirati razine estrogena tijekom menopauze i PMS, kao i značajno usporavaju razvoj Alzheimerove bolesti.

Kontraindikacije - kronični zatvor, analne fisure, hemoroida, kronične bolesti gastrointestinalnog trakta, gastrički hiperaciditet, trudnoća.

Nar kora sadrži toksične alkaloide, predoziranje od njih dovodi do povećanog krvnog tlaka, iritacije sluznice želuca, smanjen vid, uzrokuje napadaje, vrtoglavica, slabost. Uvarak od nara kore treba koristiti s velikim oprezom.

Svježi sok nara mora se razrijediti s vodom, kao što je visok sadržaj kiseline iritira želudac i kvari zubne cakline.