Sok od nara: Koristi i štete tijekom trudnoće i za vrijeme dojenja može biti?

Ovo piće je u stanju zadržati sve kvalitete svježeg voća i naše tijelo lako apsorbira. Što je točno korist od nara soka, ako to može naškoditi našim tijelima, a koliko je sigurno piti sok od šipka tijekom trudnoće ili u fazi dojenja?

Što je cijenjena sok od nara? prednosti pića

Sok od nara je odličan izvor raznih mineralnih elemenata. On sadrži značajne količine minerala, uključujući kalcij, kalij i magnezij, fosfor, natrij i željezo. On je izvrstan izvor nekih organskih kiselina kao što su limunska kiselina, a koje daje ovaj napitak veliki osvježavajući okus i dobar za gašenje žeđi. Ako govorimo o ljekovitosti nara soka, to je superioran u odnosu na ovaj pokazatelj svih drugih voćnih sokova. On sadrži značajnu količinu kalija, koji igra važnu ulogu u stabilizaciji metabolizam vode sol, potreban za punu aktivnost cijelog organizma, a naročito u srčanom mišiću.

Ovaj vrijedan proizvod je izvrstan izvor vitamina B, u svom sastavu ima značajnu količinu askorbinska kiselina i vitamina PP. Nadalje, prožima naše tijelo folacin i pantotenska kiselina, određene pektičnu tvari i tanina (tanina elemenata). Sve ove komponente su aktivno uključeni u metabolizam i sintezu proteina. Oni optimizirati metabolizam masti i ugljikohidrata te imaju pozitivan utjecaj na sastav krvi.

Sok od nara, aktivno se koristi u kliničkoj prehrani, ona je uključena u program prehrane bolesnika s hipertenzijom i anemije. On će imati krvožilni neuspjeh i, u nekim upalnim lezijama probavnog sustava, kao i poremećaje crijeva.

Dakle, prisutnost nar piti izoflavona i antioksidansa, što je dobar protu-upalno sredstvo. Ovo piće nije loše regulira želuca, poboljšava apetit i daje dobru choleretic i diuretik efekte. Osim što djeluje kao anestetik i antiseptik. Sok od nara često je savjetovao da se u slučaju problema s bubrezima i mjehuru.

Istraživači su zaključili da šipka se sastoji od maksimalnog iznosa polifenola u usporedbi s drugim povrćem ili voćem. Te tvari spadaju u antioksidansa koji može neutralizirati patogene učinke slobodnih radikala koji napadaju stanice u tijelu, a mogu izazvati svoje transformacije u stanicu raka. Polifenoli će imati koristi u takvim mukama kao artritis i dijabetes, ateroskleroza i Alzheimerove bolesti, te čestice također pomoći usporiti procese preranog starenja.

To je opasan sok od šipka? šteta pića

Pretjerano koncentracija korisnih komponenti u šipak sok, a ponekad donosi štetu na tijelo. Zato je ovaj prirodni napitak poželjno je da se malo razrijediti malo vode ili pak za povezivanje s drugim sokovima.

Isto tako, ne treba uzeti s visoke kiselosti želučanog soka. Sok od nara može povrijediti ljude s dijagnozom pankreatitisa. To ne bi trebao biti uzeti za akutne egzacerbacije ulceroznog bolesti probavnog trakta. Ako patite od zatvora, kao piće može pogoršati situaciju, kako bi se spriječilo to što je preporučljivo miješati s mrkvom ili repa sok s.
Sok od nara je vrlo negativan utjecaj na zubnu caklinu, pa je bolje piti na slamku.

Piti šipak zaista koristi svoje tijelo, to je poželjno da ga kuhati s njihovih ruku i nije dostupan u trgovinama. Samo u ovom slučaju zaista dobiti prirodnu i visoko kvalitetan proizvod.

Trudnoća i dojenje

Sok od nara često se preporučuje ženama koje se bave njegovanjem bebe, budući da njegova struktura ima mnogo korisnih stvari. Dakle, trudnice ovaj napitak pomaže u prevenciji i liječenju anemije, podizanje razine hemoglobina u krvi. Osim toga, to pomaže da se nosi s povećanim oteklina koja je često zabrinuta žena u posljednjem stadiju trudnoće. U tom slučaju koristite sok zbog svoje blage diuretik djelovanje, kao i po tome što u svom sastavu značajne količine kalija. Međutim, liječnici upozoravaju da se tijekom trudnoće beba može piti pogoršati problem zatvor, tako da mora biti razrijeđen s mrkvom ili cikle u omjeru 1: 3.

Sok od nara, dok dojenje također imaju koristi majkama, jer opet ima pozitivan učinak na razinu hemoglobina i pomaže da se nosi s gubitkom snage nakon teškog procesa rađanja. Međutim, potrebno je imati na umu da se ovaj proizvod može izazvati alergije u djeteta, dakle, da ga uvedu u prehranu biti vrlo oprezni, pomno pratiti reakciju djeteta. To je piti moja majka malo. Na primjer, četvrtina šalice dnevno, 2-3 dana, ako je dijete normalno reagira na takav dodatak, onda pola čaše, odvajanje prijem dva puta.