Hladno može biti koristan za zdravlje

Čovjek boravak na hladnoći može djelovati na njegovo zdravlje i negativne i pozitivne. To sve ovisi o nekoliko čimbenika.

Prije nekoliko dana o prednostima i opasnostima zamrzavanja vremena su rekli znanstvenici iz SAD-a, uz napomenu da se vani na hladnoći može imati pozitivan učinak na ljudsko zdravlje. Motivirati ova teorija stručnjaci, prije svega, činjenica da je 30 posto više nego u zimskom zraku kisik, koja ima pozitivan učinak na stanje kože. Kako bi dobili maksimalnu korist, to je poželjno hodati na zimskom ulici u večernjim satima. To je posebno važno imati na umu ovo pravilo, stanovnici velikih gradova, jer je broj automobila je smanjena u večernjim satima na ulicama. Istraživači i podsjetio da temperaturama ispod nule ubio patogene bakterije i proces „trening” imunološki sustav.

To je korisno zimi zrak za ljude koji pate od bolesti srca i krvnih žila, kao i oboljele od migrenske glavobolje. Jer na temperaturi ispod 5 stupnjeva Celzija smanjuje osjećaj boli.

No teorija o prednostima mraza još uvijek ne može nazvati jedinstvenim. Stručnjaci iz Europske asocijacije kardiologa vjerujem da zimi rizik od ozbiljnih bolesti kardiovaskularnog sustava povećava. Prema studiji, tijekom koje su znanstvenici prati zdravlje više od 100 000 volontera u dobi od 35 do 80 godina, vjerojatnost razvoja nekih bolesti srca i krvnih žila povećava u siječnju i veljači, odnosno u najhladnijim mjesecima. To zime, dolazi do povećanja tlaka, razina rasta holesterol i intenzivno set dodatnih kilograma. Sve to ima negativan učinak na stanje srca i krvnih žila.

U svakom slučaju, u hladnijim mjesecima treba paziti da ne prehladiti tijelo. Konkretno, to je poželjno da nose donje rublje ili nositi nekoliko slojeva različitih odjevnih predmeta. Liječnici su upozoreni da ne ulaze u hladan zrak gladni, a po mogućnosti hraniti hranjiva, visoko-kaloričnu obrok. Oni koji ostaje cijeli dan na ulici, morate barem jednom u nekoliko sati da ide na toplo i toplo. Poželjno je da se termosicu s toplim napitkom. No, u hladnom konzumacije alkohola ne preporuča, jer alkohol proširuje samo krvne žile koje se nalaze na površini tijela. No, unutarnji organi i dalje izloženi hladnoći.