Maslinovo ulje na prazan želudac - o prednostima i opasnostima, kako se pije

Čak su i stari Grci nazivali maslinovo ulje „tekuće zlato”, bili su uvjereni u svoj iznenađujuće ljekovitim svojstvima. Od tada je prošlo mnogo godina, a sada jedinstvena svojstva proizvoda potvrđuje brojnim znanstvenim studijama. A kako bi se donijeti maksimalnu korist ulje za tijelo, stručnjaci često preporučuju uzimanje ga na prazan želudac. U jutarnjim satima, naše tijelo posebno učinkovito apsorbira sve vrste korisne predmete i ljekovitog čestica. Osim prima ovaj proizvod na prazan želudac pomaže tijelu očistiti učinkovitost popodne.

Trebam li piti maslinovo ulje na prazan želudac, prednosti su tamo?

Maslinovo ulje se smatra pravi lider na sadržaj u svom sastavu iznenađujuće korisnih nezasićenih masti potrebnih za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Biljna masne kiseline ovog proizvoda učinkovito nositi s „lošeg” kolesterola, ukloniti ga iz tijela i optimizirati njegovu razinu u krvi. Osim toga, takve čestice mogu spriječiti stvaranje ugrušaka u krvnim žilama, i arterije.

Smatra se da je uzimanje maslinovo ulje, posebno na prazan želudac, može pomoći dobili osloboditi od viška težine. Takav proizvod izuzetno je optimizirati metabolizam, ubrzava sagorijevanje masti, smanjuje apetit i usporava pretvorbu masti u masnim stanicama. Nadalje maslac ima dobar slabyaschee utjecaja i čisti tijelo od toksina, otrova i izmetom.

Potrošnja maslinovog ulja pomaže uspostaviti proces probave. Ovaj proizvod učinkovito kaputi sluznicu probavnog sustava, uključujući želudac i crijeva, što pomaže brzo zacjeljivanje čireva i mikropukotine. Stručnjaci kažu da unos maslinovog ulja pomaže spriječiti nastanak čira na želucu ili dvanaesniku. Prednosti maslinovog ulja na prazan želudac u ovom slučaju je zbog sposobnosti proizvoda da smanji pretjeranu kiselost, i osigurati protuupalni učinak.

Maslinovo ulje, kao što smo rekli, ima slabyaschimi svojstva. Stoga, uzimajući ga na prazan želudac će pomoći da se spriječi i eliminirati zatvor, će dati priliku za stabiliziranje stolicu, kao i doprinijeti blagom čišćenju crijeva.

Smatra se da je ulje izvedeni iz maslina, donosi posebnu naklonost jetre. To uklanja iz tijela to je samo šljake, ali i slobodnih radikala, koji postaju uzrok preranog starenja i umiranja stanica. Prihvaćanje ulja na prazan želudac ima izuzetnu stimulirajući učinak na funkcioniranje jetre, osim kao navika ima pozitivan učinak na žučnog mjehura i gušterače.

Također je potrošnja tih tvari će vam pomoći da izbjegnete razvoj srčanog ili moždanog udara, i spriječiti rak.

Maslinovo ulje - iznenađujuće koristan proizvod za žene, jer je u stanju da se oporavim zdravlje ljepšeg spola, pa čak i malo usporiti preokrenuti proces starenja, dodati ljepotu i privlačnost.

Navika svakog jutra da se ovaj proizvod pomoći će zasititi vaše stanice kože i vitamina mineralnih čestica, kao i masnih kiselina. Osim toga, kao dodatak prehrani eliminira proljev i suhoću kože, pomoći da dodate ljepotu i zdravlje kose i noktiju, ali će imati veliki utjecaj na jačanje kostiju, hrskavice i mišićnog sustava.

Kako uzeti?

Ako želite postati vitkiji i zdraviji svoje tijelo, uništi jedan žlicu maslinovog ulja na prazan želudac. Za doručak bolje početi pola sata kasnije, nakon primjene lijekova. Žlica maslaca zasititi svoje tijelo dnevne norme zdrave masti, vitamina i mineralnih čestica, masne kiseline i fenola.

Prihvaćanje maslinovog ulja na prazan želudac će vam pomoći spriječiti prejedanje tijekom dana, i optimizira metabolizam masti.

Je li opasno piti maslinovo ulje na prazan želudac, šteta nešto od toga?

Treba imati na umu da je prekomjeran unos maslinovog ulja na prazan ili pun želudac može uzrokovati ozljede. Dakle, ne prekoračiti preporučenu dozu.

Isto vrijedi s obzirom da proizvod ima intenzivan choleretic učinak, odnosno, uzimajući ga isključiti prisutnost ljudskog bolestima žučnog mjehura, žučnih kamenaca i tako dalje.

U tom slučaju, ako ste pate od bolesti probavnog trakta, svrhovitost donošenja takve sastav treba raspravljati sa svojim liječnikom. Osim toga, kada se takvi problemi ne bi smjeli prihvatiti maslinovo ulje na prazan želudac, najbolje je da ga dodali na jelo, ne prelazi dozu u nekoliko žlice dnevno.

Ako je prijem maslinovog ulja na prazan želudac vam izaziva pojavu neke nelagode, bolje suzdržati se od njegovog daljnjeg korištenja. U tom slučaju poželjno koristiti takav proizvod za popunjavanje gotova jela.

Ekaterina, medicsguru.ru

P.s. U tekstu jesti neke oblike karakteristične za govor.