Dijeta za ljude s prve pozitivne krvne grupe

Što je krvna grupa i Rh faktor?

Eritrociti ljudske (crvene krvne stanice su odgovorne za prijenos kisika i ugljičnog dioksida), na svojoj površini antigene histokompatibilnosti. Ovisno o dostupnosti, i kombinacije ovih skupina antigena izolirane krvi 4 - I (0) II (A) III (b) i IV (AB). Rh faktor - je još jedan antigen je detektiran u tijeku istraživanja. Kada su prisutna na površini crvenih krvnih stanica - krv se smatra Rh-pozitivan, odnosno u odsustvu - Rh-negativni. Ovi pokazatelji su vrlo važno uzeti u obzir u postupku transfuzije krvi i njezinih dijelova, kao i uvođenje nespojiv krvi može uzrokovati hemolizu (razaranje crvenih krvnih stanica).

Utjecaj krvi na metaboličke procese

krvna grupa i Rh faktor genetski određena u trenutku ljudskog začeća. Američki znanstvenik i liječnik nutricionist Peter D'Adamo je identificirala povezanost između krvne grupe i osobitosti metabolizma i ljudskoj prehrani, koja je formirana u toku evolucije. U vezi s tim je razvio prehrambene preporuke u pogledu snage s maksimalnim apsorpciju hranjivih tvari u stanice. To je privremeno dodijeljen 3 skupine hrane, imaju učinak na organizam:

1. Korisno - imaju pozitivan učinak, stanice koje koristi maksimalno, puni oslobađanje energije u procesu odvajanja i nedostatak otrovnih intermedijera ih razmjene.
2. Neutralni proizvodi - teško ući u metaboličke procese u stanicama.
3. Negativne štetnih hranjive tvari - u postupku za cijepanje oblika štetnih poluproizvoda, koji mogu imati toksičan učinak na stanice.

Prema tome, takav teorijski pristup prehrani krvne grupe je razvijen, što uključuje najveći broj korisnih proizvoda i eliminira negativan unos hranjivih tvari. Ispravna primjena prehrambenih smjernica i prehranu kako bi se postigla maksimalna i optimalnu apsorpciju hranjivih tvari, bez povećanja tjelesne težine.

Dijeta za prvu pozitivnu krvnoj grupi

U tom slučaju, crvene krvne stanice ne sadrže u sebi antigeni A i B i uključuju prisutnost antigena na površini Rh. 1 pozitivan grupa smatra da se najviše evolucijski drevni i karakterizira kao „lova grupe”, kao u one dane, glavni tip proizvodnje hrane je lov na životinje. Dining na to ima neke značajke koje uključuju:

1. Preferirana upotreba proteina esencijalnim amino kiselinama koje su sadržane u životinjskih proizvoda, jer je u evolucijskom procesu formiranja, u antici dominira hrane na bazi mesa.
2. Smetnje česte, ali male količine (do 5 puta dnevno).
3. Ograničavanje uporabe proizvoda s visokim sadržajem ugljikohidrata.

Proizvodi preporučuje za upotrebu

S obzirom na karakteristike hrane za ljude s ovom krvnom grupom su preporuča se koristiti takve proizvode koji pomažu da tijelo u dobroj formi i spriječili nakupljanje prekomjerne tjelesne težine:

• meso (bez masti) - goveđi, zec, janje;
• mliječni proizvodi - jogurt, jogurt;
• hrana kuhana goveđa jetra;
• jaja;
• od biljnih proizvoda, poželjno pojedene hrane smokve, špinat, ananas, brokula;
• povrće riblji bogata jodom - alge, morska trava;
• žitarice, osobito heljde.

Što se tiče pića, možete piti zeleni čaj, esencije ruže kukova, paprena metvica, đumbir i gazirana mineralna stolne vode. Ograničen broj može uzeti voćni sokovi (mrkva, marelica, grožđa) i ginseng čaj, kamilica, Clary kadulja. Također je poželjno u prehrani konzumira soli s dodatkom joda, koji je ključan za normalno funkcioniranje štitnjače.

Popis proizvoda koji treba isključiti iz prehrane

U tom popisu su namirnice koje imaju neutralan ili negativan utjecaj na ljudski organizam i dovode do povećanja tjelesne težine:

1. Raženi kruh i tjestenina.
2. Hrana s visokim sadržajem šećera - slatkiši, sladoled, kolače i slastice.
3. Karfiol i kupus.
4. Kashi žitarica, naročito zobene pahuljice.
5. Sir i sir.
6. Agrumi, jagode, avokado, dinja.
7. Hrana koja sadrži maslac od kikirikija.
8. Iz šampinjona gljive je poželjno eliminirati.
9. Masline.
10. Začini i kečap.

Od pića na pravilnu prehranu potrebno je eliminirati upotrebu alkohola, jaki čaj, kava, sok od jabuke i čokolade. Također je poželjno da koristite preparata od lekovitog bilja - majku i pomajku, gospine trave i sijena.

Slimming proizvoda pomoću prehrane u prvoj Rh pozitivna krvna grupa također imaju opću stimulirajući učinak, povećava tonus tijela i njegove obrane.