Svakodnevna hrana za krvne grupe

Mnogi ljudi su u potrazi za načine kako poboljšati zdravlje u potrazi za uvijek nove načine da se bave s težinom. Nedavno je počeo plaćati više pozornosti na ono što je točno ta osoba jede i kako se to odnosi na svojoj krvnoj grupi. Proučavajući skupinu krvi mogu razumjeti uzroke bolesti, i da li, poniranje u njihovu samu bit, istraživati ​​pojedinačne karakteristike organizma. Zahvaljujući identificirati prehranu, tjelesnu otpornost, ograničiti fizičkog napora. Svakodnevna hrana za krvne grupe - mit ili stvarnost?

Postoji veza između krvne grupe i prehrane. Ta veza odvija se, ali ne može se smatrati neovisna. Glede toga, postoji mnogo rasprava u znanstvenoj zajednici. Krv nosi genetske značajke ljudskog tijela. Američki liječnik naturopata Petar D.Adamo od 1989. godine počeo je objaviti knjigu u kojoj govori o odnosu između krvne grupe, ljudske evolucije, prehrani i zdravlju. Prema njegovoj teoriji za normalno funkcioniranje imunološkog i probavnog sustava te osobe trebaju biti u skladu s načelima prehrane na krvne grupe. To se objašnjava činjenicom da je svaka grupa pojavila u različitim povijesnim razdobljima u kojima i hrana je bila drugačija. Od krvi je nositelj informacije od naših predaka, kao i potreba da se jede s onim što su jeli. Dodamo više vježbe, to će dovesti do obnove metabolizma koji prirodno dovesti do mršavljenja. Svaka grupa ima svoj model „dijeta”. Postoje proizvodi koji su strogo zabranjeno da se bilo koja od skupina, postoje neutralne proizvode. Ako svi pridržavali tih pravila, znatno će poboljšati svoje zdravlje.

Na temelju ove metode svakodnevnoj prehrani za krvne grupe, razvio niz dijeta. Longitudinalna istraživanja D.Adamo Petar i njegov kolega tim doveli su do zaključka da je to veza između krvne grupe i imunološki i probavni sustav. Zato što je ljudsko tijelo je izvorno bio postavljen za hranu koja odgovara svojoj krvnoj grupi, kao što je navelo svog vlasnika da je moguće, a što nije.

Krv skupina I (0)

Najstarija skupina od njega naknadno je ostatak krvnih grupa. Ljudi u ovoj grupi mogu biti pozvani uvjeren, self-dovoljno vođe lovaca. Za osobe s tom krvnom pogodna je visoko proteinska dijeta. Jednostavno rečeno, puno mesa. Oni imaju jake probavne i imunološkog sustava, koje su pogodne za aktivan metabolizam. Ljudi u ovoj skupini preporučuju za svakodnevnu hranu za krvne grupe: meso (osim svinjetine), ribe, povrća, voća. Mliječni proizvodi i jaja su uključeni u prehrani kasnije, s razvojem poljoprivrede. Bolesti koje su s predispozicijom nositelji prve skupine krvi: upalni procesi, alergija, čireva. Također, javlja loša zgrušavanja krvi. Korisnici ove skupine slabo prilagođena promjeni prehrane. Za održavanje tjelesne kondicije je vrlo korisna intenzivne vježbe.

krvna grupa II (A)

Ova grupa je rezultat tranzicije u sjedilački način života, razvoj poljoprivrede, pojavom seoskim gospodarstvima. Ljudi u ovoj skupini razlikuju postojanost, imaju visok stupanj suradnje, organizaciju rada, kolektivne. Imaju delikatan probavni trakt i slab imunološki sustav, a povećana osjetljivost živčanog sustava. Ali uz odgovarajuću prehranu, imunološki i probavni sustav radi efikasno. Ljudi u ovoj grupi su dobro prilagođen promjenama u prehrani i okolišnim uvjetima. Oni su ohrabreni vegetarijanstvo. Korisni povrće, biljna ulja (maslinovo, laneno, suncokretovo), žitarice, voće. Mliječni proizvodi treba konzumirati u ograničenim količinama, kao oni su slabo apsorbira. Može se zamijeniti sojinim mlijekom i tofu. Ljudi u ovoj grupi često pojavljuju takve bolesti: bolesti srca, rak, dijabetes, bolesti jetre i žučnog mjehura. Korisni mirni i fokus vježbe, na primjer, jogu.

Krv Skupina III (B)

Pojava ove grupe zbog nomadskog načina života, sa stalnom pokretu preko ogromnom području, s različitim klimatskim uvjetima. Korisnici grupe su tihi, okretan. Ova vrsta oglasa. Oni imaju jak imunološki i živčani sustav. To je lako prilagoditi promjenama u prehrani, tako da je moguće koristiti veću paletu proizvoda. Za ljude iz ove skupine preporuča uravnoteženu prehranu. Iz prehrane potrebno je isključiti kukuruz, kikiriki, heljda. Neuspjeh u skladu sa stanjem u prehrani dovodi do autoimunih bolesti, sindrom kroničnog umora.

Krv skupina IV (AB)

Najmlađi skupina nastala na ušću grupe II i III. Predstavnici ove skupine imaju osjetljivim probavnim traktom, kombinirati prednosti i nedostatke skupina A i B. zahvaćene srčanih bolesti, raka, anemija. Preporučeni umjereno mješoviti dijeta. Možete jesti meso osim pršuta i bekona- riba, mliječni proizvodi. može smanjiti potrošnju mesa i povećanje potrošnje povrća za mršavljenje. Izbjegavajte kukuruz, grah i heljda. Način održavanja u dobrom stanju - poštivanje ravnoteži intelektualne i tjelesne aktivnosti.

Na temelju ove svakodnevne prehrane po krvnoj grupi, on svibanj biti poželjno za utvrđivanje statusa hranjivih tvari, kako bi se utvrdilo pojedinačne karakteristike tijela i krvne grupe. Čovjek se sastoji od činjenice da je on. Tu nije u skladu s načelima prehrane na krvnoj grupi, onda postoji sukob proteina koji dolaze iz hrane i krvne antitijela. To dovodi do poremećaja u probavnom sustavu, to je čak moguće pretilosti. Znanstvenici su proučavali utjecaj unosa hrane na krvni hemoglobina.