Liječenje depresije kod kuće - kako se nositi bez antidepresiva?

Prije svega, liječenje depresije u kući treba razlikovati od uobičajenog za podizanje raspoloženja. Uostalom, svi mi imamo teških dana od neuspjeha na poslu i na učenje, razočaranje u ljubavi ili nedostatak kreativne inspiracije.

Međutim, sve to - a ne depresiju, ali samo privremeno pada, apatija ili obeshrabrenja, nedostatak tonusa ili običan umor.

Što je depresija i kako ga liječiti

Što se tiče depresije, to je kršenje mentalno i fizičko zdravlje je klasificiran od strane psihologa i psihijatara za sasvim određene kriterije i ima različite razloge za pojavu.

Iz tih razloga, a možete koristiti ove ili neke druge tretmane za depresiju. Uostalom, ne može svatko (a ne svaku želju) da se obratite psihologu ili psihijatru za liječenje.

dobne depresija

Svaka osoba u životu postoje različiti rokovi, koji mogu biti u pratnji poremećaja mentalnog stabilnosti. Neki od najčešćih i poznate depresije - to je, na primjer, senilni depresija.

U takvim slučajevima, nemoguće je reći da je razvoj organizma prolazi kroz nenormalan, jer starost - opći pad u tijelu. U takvim slučajevima, propisati homeopatije. Uz to može biti raznih psiholoških i motivacijski vježbe.

Najvažnije da je osoba bila želja da se zadrži u dobrom stanju, bez obzira na njihovu dob.

Druga vrsta dobi depresije - je postporođajne depresije, liječenje i istaknut u odvojenom smjeru i pomoći trudnicama u rad. U takvim slučajevima, liječenje je propisan od strane medicinskih stručnjaka, kao i poremećaja u mentalnom statusu zbog promjena u hormonska razinama i postnatalne faktora. U međuvremenu, on će doći u ruci i uvjeti koji stvaraju ukupnu pozitivnu atmosferu: mirno, opuštajuće glazbe, podršku rodbine.

Povrede fiziološkog stanja i depresije

U mnogim slučajevima, liječenje depresije u kući To bi trebao početi s eliminacijom uzroka. No, to često može biti fiziološka faktor.

Je vrlo uobičajena, na primjer, alkohol depresije. I bez obzira na to koliko je osoba ili je rekao da mu je alkohol može uništiti, potrebno je provesti sveobuhvatan tretman, kao i eliminirati faktore koji pridonose ljudskom skrbi u borbi. To će mu omogućiti da se nose s depresijom, a izbjeći mnoge bolesti koje su rezultat alkoholizma. više o alkoholizam tretman od strane narodnih lijekova kod kuće Možete pročitati u posebnom članku.

Depresija se često događa tijekom menopauze. U ovom slučaju uopće o bilo koji tretman neće moći govoriti, dok se zajedničkim naporima liječnika i pacijenta ne riješi uzrok.

Uvijek imajte na umu, da je depresija nikada nije „od nule” mjesto. To svakako ima svoje razloge, a ponekad nije dovoljno introspekcije i razgovora „na duše”, kako bi ga razumjeli. Također je potrebno da se na medicinske stručnjake kada je riječ o depresiji, koja je nastala zbog određenih fizioloških čimbenika.

Mentalni poremećaji i mentalno zdravlje

Ljudska psiha je vrlo osjetljiva, pamti sve. Mi ne samo da moraju postati svjedoci kako neke ljude koji su pali pod „Rink” životnim okolnostima, razbiti i izgubiti pribranost.

Stoga ne bi trebalo osuditi čovjeka za svoju depresiju, jer ne reagira, a ponekad i nespremnost da žive. Pogotovo jer je malo vjerojatno da će pomoći nositi s problemom, često stvari može samo pogoršati. Na primjer, reaktivna depresija često dovodi osobu da počini samoubojstvo, ako je ostavio bez podrške prijatelja i najmilijih. Ovdje moramo biti vrlo oprezni.

Psiholozi i psihijatri dugo su proučavali i klasificiraju fenomen depresije. Izdvojeno neke od njegovih oblika:

• periodično,
• neredovite,
• kronični.

U nekim slučajevima (na primjer, nakon što je pretrpjela stres i živčani šok, nakon sudjelovanja u bilo kojem događaju koji su ugroženi život ili zdravlje), osoba razvija alarmantnu depresiju. U biti, to znači da je on djelomično ostaje u prošlosti, a ne mogu dobiti osloboditi od njega.

To nije uvijek dovoljno ljubazne riječi i prijateljski podrška za obradu ovo s poremećajima staloženost. Sjetite se da:

• Ponekad je potrebno obratiti psiholog, psihoanalitičar, psihoterapeut ili psihijatar;
• najvažnije ne bojte se!

Adresa za psihijatra - nije priznanje inferiornosti ili slabost. To je samo način kako bi zaštitili klimav ravnotežu psihu drugih ozbiljnijih poremećaja. Ne liječi na vrijeme, depresija može lako dovesti osobu do ozbiljnijih posljedica, da se nosi s tim će biti teže.

Pitajte svog liječnika ili nositi sami?

Treba naglasiti da je liječenje depresije u kući prečesto pretvara u sebe i mogu napraviti takve sofisticirane oblike nasilja protiv njih, te da je strašno.

Međutim, nikada ne treba uočiti depresiju kao nešto neodoljivo. Međutim, i podcjenjuju i ona ne bi trebala biti, jer danas mnogi tinejdžeri i odrasli često su prilično raspršena riječ „depresija”, tako zovete uobičajene apatije ili lijenost. To je pogrešno i krivo, sa stajališta zajedničkog pristupa procjeni njihovog stanja.

Antidepresivi ili narodnih lijekova?

Ljudi su skloni dramatizirati, i prošao na posebnim pripremama navodno u stanju da „odmah riješiti” depresije. U međuvremenu, za liječenje depresije bez antidepresiva, kao što praksa pokazuje, su mnogo učinkovitiji i bezopasna.

Ne treba žuriti za kupnju tih lijekova, čak i kad je pružen savjet stručnjaka: antidepresivi nisu jeftini i, štoviše, može proizvesti psihotropne učinak, zarazna i uzrokovati hrpu negativnih posljedica. Tretiranje neurotične depresije često pokušavaju da ga provedete uz pomoć lijekova.

Je li moguće izliječiti depresiju narodnih lijekova? U svakom slučaju, nitko ne misli, na primjer, biljni lijekovi štetni. Dok je ovdje, potreban je oprez pri odabiru samo one biljke koje nemaju nuspojave, koje nemaju alergije ili netolerancije. Osim toga, ne trava neće biti lijek za mentalne poremećaje.

Uvijek je važno da se razumije (samostalno ili pod nadzorom stručnjaka), da shvate pravi uzroci depresije i eliminirati ih.

Što učiniti i što ne raditi?

Vi ne bi trebali ići u religiji, sekti, napiti, internet i druge nepredviđene „prostor” koji se može izolirati um od stvarnog svijeta. Oni ne samo da bi se dobili osloboditi od depresije, ali to može pogoršati.

Priuštite si razumno, voli sebe (U umjerenim količinama, naravno), ne dopustiti sebi da „šepati”, bez obzira na sve. Sjeti se da ovisi o vama, a ne samo svoj život nego i sreću svojih prijatelja i poznanika. Ako ne zaboraviti na to, držati se u zvuka i vesela raspoloženje će biti puno lakše.

Aktivizam i kreativnost, hobiji i druženje s pozitivnim ljudima - možda najbolje sredstvo za prevenciju depresije. Da, i za liječenje previše. Oni neće dopustiti da padne u „rupu”, bez obzira što se dogodilo u vašem životu. A ako se nešto već dogodilo i da su „u rupu”, a zatim su svi pozitivni elementi vašeg života će vam pomoći da lako izaći iz nje.

Video: Vladimir Dovgan o tome kako izaći iz depresije

Video: Kako pobijediti depresiju, tugu i melankoliju? Za više detalja, Vladimir Dovgan